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怀孕后身体变化：“出血，妊娠纹，乳房变化，消失不了的脂肪……我的身体会恢复到以前吗？”

有个新宝宝很棒！但拥有一个怀孕后的身体就不是那么好了！例如宝妈分娩后你的肚子还是很大，你会怀疑你是否真的生了孩子！如果你忘了在胸罩里放护垫，t恤上布满湿圈的感觉怎么样？更别提持续充血的肿胀感了。

当你第一次生完宝宝后，你可能会对你的身体发生的变化，以及分娩后的样子感到震惊。不知道会发生什么？什么是正常的？宝妈请注意，只要稍加努力，在时间的帮助下，你的身体将在一年内很大程度上恢复到正常的状态。

肚子看起来还是像怀孕了

我听到很多母亲说，你生完孩子后肚子看起来会很糟糕，但是我仍然没有意识到它会这么糟糕！几个星期左右，你看起来还是像怀孕了一样。这很正常！

你的子宫在六周内会缓慢收缩，你的腹部肌肉会非常紧张。如果你是母乳喂养，子宫收缩速度会快一点。即使你不是母乳喂养，大约六周后，你的子宫也会恢复到怀孕前的大小。

但是如果不做一些运动，你的肚子是不会恢复正常的。锻炼肌肉是让你怀孕后的身体恢复原状的唯一方法（运动最好在伤口恢复后，顺产当我没说）。

妊娠纹很难消除

你怀孕期间有妊娠纹吗？大多数女人都会有。它们会出现在你的腹部、胸部或大腿和臀部。好消息是它们会随着时间的推移而消失，坏消息是它们没有完全消失。

宝妈可以尝试一下妊娠纹霜，或者你可以通过整形手术去掉它们。但是在考虑这种激烈手段（手术）之前，至少要等一年左右，看看有多少妊娠纹会自然消失。这样可能会为你节省一些钱。

不要担心，这些线条在你分娩后将会完全消失。有一种说法是：4个月时就出现棕色线条的换的是男孩，晚一些的是女孩。你有检查过吗？

不管怎么说，这些线条会在几个月内从你分娩后的身体上消失。如果你是母乳喂养可能需要更长一点时间。

您怀孕后身体上最大变化之一就是您的乳房。你的乳房在怀孕和哺乳期间会发生变化。大多数期宝妈在怀孕期间乳房就会变大，然后在母乳喂养时甚至会变得更大。

但是之后，你的乳房不会变大，但会更长更平坦。一段时间后，他们可能会恢复到原来怀孕前的形状，但很可能不是全部恢复。实际上，对于许多女性来说，乳房变化是怀孕后身体最糟糕的一个变化。

你应该怎么做？穿上好胸罩，做俯卧撑加强肌肉，并且嗯-习惯它！如果这让你非常痛苦，整形手术是一种选择。但是，在你停止母乳喂养之前不要做任何事情，并且你要完全确定你不会再生孩子了。

如果您还没有注意到，我可以告诉您，您将在分娩后继续出血至少一个月，可能更多。第二次分娩时出血可能会要早点停止，但不一定。

出血8周时间是正常的。但是出血颜色不应该是红色而是褐色。无论你是分娩还是剖腹产，无论如何都会流血。血液是来自子宫的伤口。

许多女性在怀孕期间肤色非常健康。坏消息——分娩后你的皮肤会恢复正常。此外，如果你进行母乳喂养，你的皮肤和头发可能会干燥一段时间。

好消息是，如果您在怀孕期间患有皮肤色素沉着，这些通常会在分娩后逐渐消失。如果你不满意它们消失的速度，那么面霜或精华液可以提供帮助。如果您的皮肤非常敏感，请在使用任何美白产品之前做皮肤表皮实验。