和情绪负面者相处是种挑战，情绪等级最强烈的人往往能将其他人拉进他的情绪状态里，除非你选择不受影响并强烈反抗。
这里有一个小王和一个美女的故事：有一位可爱的美女，正在出售她的房子，小王和她聊得很愉快，她告诉小王，她要卖掉那栋房子是因为她要离婚了。这是她的第二次婚姻，她当然对这个结果感到悲伤。她继续解释，她的第二任丈夫和她第一次婚姻的三个儿子处不好，而她必须抉择。她的表白很真诚，我可以感受到哪种心痛。她泪眼婆娑，忍不住哭了起来，小王也湿了眼眶，几乎要掉下泪了。就在那一刻，小王将自己的情绪转换为同情，并增加自己的快乐感，因此也帮助她提升了她的喜悦等级。
她擦掉眼泪，而小王则提醒她这一生中对她而言最重要的事情，例如：她那几个美丽的小男孩，以及母子之间的亲密关系，因为他们能够与她分享真正的感觉。
有时候，在你努力协助别人转换到正向的情绪状态时，对方无法立即响应。这个时候不妨让对方独处，让他们独自体会自己的感觉，直到他们准备好要转换情绪。几年前，我和我的朋友帕特里夏约在某家餐厅见面，打算稍后去听在体育馆举行的一场音乐会。我心情好极了，非常开心，兴致勃勃地期待那场表演。当帕特里夏出现在餐厅时，她的心情糟透了。平常，她可是一位快乐、风趣的淑女，可是那晚截然不同，有可能是我见过她心情最糟糕的一次。
我们一开始聊，就非常清楚两人并不是处在同样的能量共振水平上。我尽可能想帮助帕特里夏转换情绪。但是无论我说什么或想尽办法鼓励她，她还是动也不动地嵌在负面情绪里。我不认为她有意要我吸收她的悲观心境，但是当我们进入那种有气无力的状态中，潜意识便产生了影响，因为我们自然地需要同伴（别忘了，“不幸喜爱呼朋引伴”）。不过，就像帕特里夏坚决不加入我的正向情绪状态一样，我也同样不愿加入她的负面情绪状态。所以我们就像打乒乓球一样聊着天：负面能量飞越餐桌，正向能量企图送回过去，然后乒乓球在充满负面能量的情况下又折回，就这样来回反复着。
我们到达音乐会场，我们的座位和许多人在同一个包厢内，帕特里夏想办法在角落找到一把椅子，坐下来等表演开始。她当时有一种“我想要独处”的表情。因为比较了解她，我知道她需要一个人理清自己的情绪。音乐会一开始，大家都站起来跳舞，也包括帕特里夏在内！结果那个晚上感觉好极了。
当然，有时候你就是不得不应付情绪负面的人，当我们遇到负面情绪的人，应该给他正向的情绪，并且协助她转换。