关于小学生的安全问题，不仅家长们整日提心吊胆，学校百般教育防范，小编也曾数次强调。可是，如果没有让孩子打心底儿认识到食品安全的重要性，百密总有一疏。近日，西安某小学就上演了这样一部悲剧。
刘凯泽是西安某小学的一名学生，原本活泼开朗的他，一直是父母的掌心宝、心头肉。虽然刘凯泽有个爱吃零食的坏习惯，可父母也总是唠叨几句，不舍得真的“教训”他。可这不舍得，却害了他的性命！刘凯泽，竟因为误吃零食，在学校猝死了。事情的经过，大家一起来看下。
事发当天，据刘凯泽的同班同学称：“他在外面买了一包冷饮，和一包辣条，很开心地在那吃。可谁知过了一会儿他哭了，说很难受，我说让他休息一下。可他一直手抖，还说(脖子)疼得很，边说口水就流下来了，话也说不出来就趴在桌上。”“我吓死了，赶紧去找老师。值班老师来了，抱着他就冲向马路，拦了辆出租车直奔中心卫生院。可即便同学发现及时，老师立马送医抢救，可还是晚了。
截止当天下午13点40分，刘凯泽晕厥10分钟，无意识，出现了瞳孔散大口唇发紫症状，医生遗憾地诊断为“猝死”，推测原因就是：在天气炎热的情况下，喝了强刺激的冷饮，又吃了辣条，食物中毒所致。对于这一结果，刘凯泽的父母悲痛万分，他们怎么也不敢相信，早上出门还活蹦乱跳的儿子，现在竟然成了一具冷冰冰的尸体。他们不愿意相信诊断结果，坚持要把孩子尸体送往西安医学院进行专业鉴定。虽然，明眼人都很清楚，就是这冷饮和辣条惹的祸！
辣条这个梗，曾经在网路上十分红火。从央视曝光辣条的危害之后，很多网友出于调侃的心态，针对辣条种种”创新运用“，结果，辣条竟这样红遍大江南北。很多成年人，可能抱着开玩笑的心态，说自己要去“连吃十包辣条”“不高兴时就来包辣条”“先吃包辣条压压惊”吧……可是，对于还缺乏判断力的孩子们，却很可能，因为辣条的火，而更爱辣条了！
而事实上，辣条的危害十分巨大，家长们一定要引起重视，切莫在玩笑中就忘记了食品安全的重要性！一定要告诉孩子，辣条有这些危害：
1.吃辣条后，容易出现急性胃肠炎，上吐下泻，非常严重。
2.辣条中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品，所以才有了辣辣咸咸的怪味儿，来吸引同学们，其中有“苏丹红”，甚至有鸦片在其中！
3.加工过程更是脏！包装一下，就卖给大家。
4.吃的时候，可能很过瘾，吃完后胃里像烧火一样，很难受，而且对呼吸道、口腔黏膜刺激性很强！
除了辣条，还有哪些垃圾食品呢？我们一起来看看世界卫生组织公布的十大垃圾食品：
油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
知道了哪些是垃圾食品，垃圾食品对孩子的危害，你造不？
1.油炸食品
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
2.罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
3.加工的肉类食品(火腿肠等)
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
4.肥肉和动物内脏类食物
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
5.奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。方便面方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
6.烧烤类食品
含有强致癌物质三苯四丙吡。
7.冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。
这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
8.果脯、话梅和蜜饯类食物
这类食品含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
知道了垃圾食品有哪些、垃圾食品的危害有多大，相信大家一定已经明白：为什么可怜的刘凯泽小朋友，只因一杯冷饮和一包辣条，便白白丢了性命！警钟长鸣！！！帮助孩子远离垃圾食品，实际上要从小做起。
方法一、转移孩子注意力
孩子们天生充满好奇，注意力很容易转移。聪明的妈咪们，在宝贝对垃圾食品产生兴趣时，可以巧妙地帮助孩子转移注意力，让孩子忘了垃圾食品。
来看看这个妈咪是怎么做的？周末，宝贝跟妈咪在小区里玩小汽车，看着邻居小朋友吃奶糖，眼睛就盯着那白底蓝花的图案，十分专注，嘴也跟着动了动。妈咪装作对这些糖纸感兴趣，同宝贝一起欣赏了一会儿，然后开始巧妙地将宝贝的注意力转移到别的游戏上，“这个小汽车很好，可惜不能开，你的脚踏车呢？”宝贝转过头去找脚踏车，妈咪又说：“这地方太小，脚踏车跑不快，我们到花园那边去，让汽车和脚踏车赛跑。”就这样，妈咪成功让宝贝转移了注意力，一玩得高兴，宝贝就想不起刚才的奶糖了。
方法二、积极心理预防
虽然，这个方法可能短期内看不到成效，但这可是有潜移默化作用的。等宝贝大一点，有了分辨能力和自制能力，妈咪的话会潜移默化地影响他今后对食物的选择。
妈咪可以随时和宝贝聊天沟通，比如对宝贝比较崇拜或喜欢的人物，可以告诉他，这些人在小时候就不喜欢吃垃圾食品，所以才这么漂亮、勇敢、厉害！不断灌输这样的概念，宝贝当然不会马上理解，但重复的次数多了，他心里会有一个概念，妈咪不赞成我吃太多这些红红绿绿的东西。再有贪吃的欲望时，他就会犹豫。
方法三、丰富日常饮食
如果日常饮食能让宝贝一见倾心，那么他就会把那些花花绿绿的小食品抛到脑后了。平日里，家长应尽量让宝贝多吃水果、蔬菜、坚果、红枣、奶制品之类富含维生素和矿物质的食物，把他那小小的胃占满。饱饱的感觉不会让宝贝再生出吃其他食物的欲望，同时又对身体健康非常有益。休息日的时候，妈咪可以和宝贝一起亲手做上一盘水果蔬菜沙拉。
各种颜色的果肉和蔬菜拌在一起，浇上乳黄色的蛋黄酱，赤橙黄绿，又鲜亮又美味诱人。而且，富有想象力的妈咪，还可以和宝贝将沙拉摆出各种形状，盛在漂亮的碗里，吃起来口感也爽爽的，这样会使宝贝觉得这比那些包装袋里的食品更有吸引力。