01
心理学能帮我们什么呢？
心理学不能替我们预测未来、不能替我们承担后果、不能瞬时替代大力水手的菠菜。
那么，对于一个普通人来说，懂点心理学，意味着什么呢?
心理学家毕淑敏老师谈道，当她还是一个青涩的大学生的时候，她上的第一节课，李孟平教授说的开场白：“如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。”
当时的毕淑敏老师只是觉得热爱自己的专业能到这个程度，也是很令人惊讶的。
但在多年后，她回忆起来，的确如此：心理学给人的“福祉”，在于它能帮一个人把心理状态调节到一个恰如其分的状态。
原来：
“自卑”也可以是健康的自卑，激励自己为了目标再多努力一点儿，而不是小心翼翼地受着自己的玻璃心。
“自恋”也可以是健康的自恋，接纳了不够好的自己，反而更加强大自信，过去那些瞧不起你的人，态度好像也随之改变了。
“沟通”可以不只是在商言商，也不只是交流感情，更不是有事说事，睿智地看清自己和他人的需求、处境，所有人际关系都会变得更加和谐。
还有那些让你“耿耿于怀的未竟之事”，就好像控制你的隐形丝线。没能得到的认可，未曾获得的答案，童年时缺失的关怀，会在潜意识中操控你，冥冥之中让你执念于某事，变成讨好的、脆弱的、愤怒的，如果你不曾有机会清晰地审视，关系中的你会循环着一个隐形模式而不自知。
02
学了心理学的他们，是这样恍然大悟的
说话的时候照顾他人的情绪
自己的情绪里，隐藏着真实的自己，是不是打心里排斥某件事，是不是想改变现状。情绪是最好的提示，我们要看清，而不是压抑。
很多人稍微有点生气就“口不择言”，其实也是对自己的认识不够深——如果动机和结局都可以看清，那我们为什么不选择改变过程，改变自己说话的方式呢?
发现吓跑对方的，正是自己的依赖心
很多时候，过度的爱也是一种创伤。过度讨好，会让对方承受不起。好的感情，不是在后面推着TA，也不是在前面拉着TA，不是在下面背着TA，更不是要在上面拽着TA，而是在TA身边，陪着TA。
时间只能让你淡忘，不会帮你治愈
三十多年都耿耿于怀的心结、创伤，未曾去疗愈过，就一直都在，甚至心底的绝望、愤怒会产生出来一个“变种”，让你正向的内在力量被抽走，在关系当中变成另一个自己，比如，一个故意遇到像自己母亲那样的对你苛刻的人，再重演一遍，并期待对方在这一次有不一样的表现。但，为什么不去选择一个尊重你、欣赏你的人呢?
一个人外在的遇人不淑、不被尊重，很多时候并不是因为能力不够、运气不好，或者说选择了错误的方向，根源往往都在心理上。
03
每个人都需要心理学
很多人觉得只有抑郁了才需要学心理学，但事实上，心理学是为每个人准备的。
每个想活得更通透，想拥有更好的关系，想有更高级的精神生活的人准备的，那些一直困惑你的问题，你都可以在心理学当中找到答案：
· 在外向者主导的世界，性格内向的人该如何自处，如何发挥优势?
· 我很想要一段亲密、持久的关系，想要有一个灵魂伴侣，该如何经营呢?
· 我在工作中总是吃力不讨好，是因为我不爱表现吗?
· 总是做噩梦，梦里都很焦虑，休息不好，怎么办呀?
· 觉得疲惫，总是拖延，提不起工作效率怎么办?
· 工作中我很害怕遇到那种说话带刺，攻击性很强的人，我会退缩，怎么办?
……
通过学习心理学，你可以提高自我价值感，提高经营关系的能力，提高面对冲突的情商，提高感知自己和他人的情绪、幸福的能力。
村上春树的小说为什么好看?
——因为他学了心理学，洞察人性和欲望。
奥黛丽·赫本为什么戏里戏外都很迷人?
——因为她学了心理学，拥有情商和智慧。
股神巴菲特为什么是股神?
——因为他学了心理学，懂得贪婪和恐惧。
好，那我很开心地告诉你，学习心理学的机会来了。
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