一到冬天就感冒？关于流感你需要知多D……

和冬天一起到来的，除了冷空气，还有流感病毒。它的可怕之处在于，即便最健康的人也有可能因流感而发生急性呼吸道感染。

如果你出现突然发热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、难受不适、咽痛和流鼻涕，那很可能是患上流感了。一般情况下无需就医，大多数人的流感症状也会在一周内缓解，不过咳嗽可能持续两周或更久。然而，流感也可引起严重疾病或死亡，对高危人群尤其如此。

流感病毒很容易传播，尤其在学校和养老院等人员密集场所。当感染者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的飞沫就会通过空气传播，最远可达一米。附近的人可以通过吸入飞沫而被感染。病毒还会通过被病毒污染的手传播。为避免传播病毒，感染者咳嗽时应用纸巾遮盖口鼻，注意经常用肥皂（或洗手液）和水洗手。

是否需要抗生素和就医？

抗生素对流感无效。

• 非高危人群可采用尽可能减轻症状的治疗（止痛、退烧等），并减少出门以降低感染他人的风险。随时观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神态改变、严重呕吐与腹泻等症状，应及时就医，就医过程中需戴口罩。
• 高风险人群（孕妇、儿童、老人、慢性病患者、免疫抑制人群等）感染流感后容易出现严重症状，应尽快就医。

冬季来临更要保持健康，经常锻炼，保证充足睡眠；只要出现了咳嗽、喷嚏等症状，都应该注意呼吸礼仪，最好戴口罩，避免传染给家人和身边的人，并经常洗手。

来源：广东疾控、世卫组织、养生深圳

编辑：珠海市场监管团队

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