“吸脂神器”终被发现,家家户户都有,常吃刮油减脂,还你小蛮腰

2020-03-20     美食杰官方

现在的很多女性最关心的话题就是如何变美了,很多人都会使用各种各样的护肤品,这些都是没有用的,最好的办法还是从饮食方面,由内而外的改变。想要瘦的女人要坚持吃这菜,越吃越瘦还能美白,营养全面身体还好。“吸脂神器”终被发现,家家户户都有,常吃刮油减脂,还你小蛮腰。小编建议大家可以多吃些番茄,营养价值很高的,番茄含有丰富的维生素C,美容养颜的效果是很好的,而且番茄的甜度比较低,酸度高,不会让你堆积脂肪,适合有减肥美白需要的人长期吃。下面小编教给大家的就是西红柿汤的做法,超级好吃,一起来看看小编怎么做的吧!

酸辣西红柿浓汤

By 冬儿妈妈

配料:

西红柿 2个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、白胡椒粉 适量、细香葱 少许、水淀粉 适量、精盐 少许、白糖 少许、香油 几滴、鸡精 少许、番茄沙司 2勺

烹饪步骤:

1.准备食材

2.锅中放少许油炒葱花和西红柿

3.炒至软烂

4.放入番茄沙司

5.添汤煮开,放入2勺水淀粉搅拌均匀。

6.鸡蛋打散放入2勺水淀粉搅拌均匀,甩入汤中。

7.蛋花漂起放盐调味

8.放入鸡精和香菜

9.放入胡椒粉,滴入香油关火。

10.美味好喝的酸辣汤就做好了

烹饪小贴士:

1、粉红番茄果粉红色,近圆球形,脐小,果实平滑,味甜酸适度,品质较佳,生食、熟食均可。2、黄色番茄桔黄色,果大,圆球形,果肉厚,肉质面沙,生食味淡,宜熟食。3、品质良好的番茄果形周整,无裂口、虫咬,成熟适度,甜酸适口,果肉厚,心室小。选择成熟适度的番茄,不仅风味好,而且营养价值高,这由番茄在成熟过程中维生素C的变化情况即可看出。4、要保持番茄的品质和防止其营养的下降,可以采用简易的贮藏方法。当番茄大量上市时,选用略熟番茄,经严格挑选,放进30~40厘米大食品袋中,每袋放3.5公斤左右,扎紧袋口,放阴凉通风处,然后,隔一天打开口袋一次,撵去袋内水气,五分钟后再重新扎紧,陆续取出红果供食用,可贮存一个月。

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/q4xe-XABiuFnsJQVQdkx.html