2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”，本次爱牙日的宣传主题是“口腔健康全身健康”，并大力宣传“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”。
研究表明，口腔疾病与胃肠道疾病、心脑血管病、糖尿病病等诸多全身疾病关系密切，进而危害全身健康。看似简单的牙齿，其实并非是一件小事，它的合格与否，可能会直接决定着健康。连日来，武侯区开展形式多样的口腔健康知识宣传，提高全民口腔保护意识。
“你好！我是细菌甲，在牙齿里捣蛋我可是有一套！”、“我们是爱牙小分队。”在棕北小学，儿童情景剧《牙齿大街的新鲜事》，生动形象地宣传和普及儿童爱牙护牙知识。9月18日，2019年“全国爱牙日”主题宣传活动暨全区儿童口腔疾病综合干预项目在棕北小学正式启动。
目前，我区正全面展开10568名适龄学生口腔健康专项检查和第一恒磨牙窝沟封闭工作，以家校共育为抓手，在广大师生中牢固树立“口腔健康 全身健康”理念，力争达到“动员一个学生，带动一个家庭，影响整个社会”的健康教育效果，从而进一步降低区域儿童恒牙龋病患病率，全面提升全区儿童口腔健康水平。
此外在口腔教育方面，口腔健康专业人员将为我区所有在校学生及家长开展健康教育。
俗话说“牙痛不是病，痛起来要命“，牙齿健康与人们生活息息相关”。在百锦社区，口腔医生用通俗易懂的语言向大家讲述了如何保护牙齿、预防各类口腔疾病的知识和方法,并就不同年龄阶段的居民进行了针对性指导。讲座中，社区还为居民发放口腔保健册，分享了口腔保健的小常识,叮嘱大家要养成良好的生活习惯。“牙齿健康直接影响老年人的生活质量，牙好胃口才好，吃得好身体健康才有保障……”居民刘大姐这样表示。此次讲座进一步增强了居民对牙齿健康的关注，学会了保护牙齿的新技能。
今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”。今天我们就来说说什么是牙线的知识！
理想的洁牙方案要“混搭”，对于有牙周病的人来说，一般有四种方案：在日常刷牙的基础上，分别配合使用牙线、牙间隙刷、牙签，以及俗称“水牙线”的脉冲水流冲牙器这四种方法，同时，每半年到一年应到医院诊所洗牙。1、牙线该选哪种形状的?目前市面上有扁形、圆形等牙线，有缠绕在滚轮上的盒装手拉式牙线，也有棒状弓形牙线。其中，带蜡的扁形牙线效果最好。2、孩子能否使用牙线？孩子可以在家长的帮助下使用牙线。尤其是在替牙期，牙齿很容易塞东西，也容易产生菌斑，更应该使用牙线。3、牙间隙刷会让牙齿缝隙变大？不会。应根据牙间隙大小选择合适刷头，很多人担心使用牙间隙刷会引起牙龈出血，导致牙龈进一步退缩。其实，这是多虑了，牙龈出血说明牙龈本身有炎症，不能归咎为牙间隙刷。4、每天至少刷牙两次，配合牙间隙刷，还需要使用牙线吗?不必重复。能用牙间隙刷的地方，其实就不必要用牙线。如果邻面的牙龈是完整的，缝隙不大，没有空间容纳牙间隙刷，那么牙线还是最有效的清洁工具。5、水牙线能否替代普通牙线或牙间隙刷清洁效率有差别，水牙线不能完全替代普通牙线。因为水牙线是靠脉冲水流来清洁，可以清除邻间隙比较宽大的食物、软垢等。在牙龈没有退缩、牙间隙没有暴露的情况下，水流也没有办法穿透牙间隙，而牙线可以环绕整个邻间隙进行清洁，所以水牙线的清洁效率肯定不如普通牙线。 6、电动牙刷比手动刷牙效果更好？只要使用方法正确，两者没有太大区别。电动牙刷的效果与手动使用巴氏刷牙法没有太大区别。刷牙多久取决于使用的方法和频率，只要使用方法正确，一般3分钟即可。 7、孕妇牙刷”好用吗？怀孕期间能洗牙吗？孕妇使用软毛牙刷+牙线即可。市面上流行的“孕妇牙刷”，其实不推荐。这种牙刷多用纱布制成，上面有食用盐，清洁效果不佳。孕妇可使用软毛牙刷早晚刷牙，配合使用牙线。8、在家做好日常养护，就不需要去医院洗牙？仍需定期洗牙。日常洁齿多少会有遗漏，特别是在牙龈下方，就算用巴氏刷牙法，使用牙线，最多只能清洁龈下1~2毫米，效果不如洗牙彻底。牙周病患者最好每半年到一年到口腔科进行洗牙。 9、漱口水能否长期用？漱口水能否长期使用，在业界暂无权威解释。但是，漱口水并不是首选的常规清洁方法，只是刷牙之后的辅助清洁手段，不能代替刷牙。对牙菌斑的清除，机械清洁才是最好的办法。
（武侯融媒记者 张霁 胡晓枭）