今天聊聊约老师，最近关于他的言论中，负面的居多。一是个人数据下滑，没有打出上赛季的统治力，二是态度不够端正，有偷懒的嫌疑。

约基奇本赛季场均16分10板6.3助攻，上赛季20.1分10.8板7.3助攻；命中率46.8％生涯最低，上赛季51.1％；三分命中率从30.7％下滑到23％，同样是生涯新低，此前从未跌落三成。

昨天输给76人后，掘金已经三连败，从西部第二跌至第五。

看过比赛会发现，约基奇总给人一种懒洋洋的感觉，拿到球不看筐，有些过于无私，该攻的时候不攻，攻起来也缺乏侵略性，进攻选择草率。上赛季的他不是这样的。

数据下滑其实不是什么大事，他本来也不靠得分吃饭，态度不端正就说不过去了。说白了，能力不够大家可以理解，明明有本事却出工不出力，就是你的问题了。他又是掘金的当家球星，绝对领袖，上赛季联盟一阵中锋，新赛季本该再上一层楼，这样的表现难以让人接受。

所以约老师的问题只是因为态度不端正吗？当然不是。

像他这种不世出的天才，集实力与喜感于一身的活宝，不能把评价其他球星的标准直接放在他身上，因为他实在太特殊了，他的全能属性翻遍NBA历史找不出模板，但也必须承认，约基奇的优缺点都十分鲜明，不像我们熟知的那些巨星一样各方面都接近完美，即使打出MVP级别的赛季表现，也不能用看待科比、詹姆斯的眼光去审视他。

约基奇为什么不爱出手投篮？

先说他不爱出手这事，其实不是本赛季才开始的，以前就有这个习惯，他经常视得分如粪土，上赛季初曾连续四场比赛一共只出手18次，下一场单场22次，完全看心情。

说白了就是两个问题：

1、如果真的只靠传球就能把对手玩弄于股掌之中，不得分也能带队赢球，那随便你，想干嘛干嘛。实际不可能，掘金非常需要他来得分，NBA和其他篮球联盟不一样，球队领袖必须自己得分。

2、不爱出手可以，需要你出手的时候要站出来。如果因为平时不出手导致生疏，该出手时找不到状态，那可不行。尤其到了决战时刻，不想出手也要找机会出手，因为NBA的决战时刻就是拼巨星实力，团队配合要靠边站，没人能扭转这一事实。

约基奇本赛季至今的22场比赛中，有6场出手不到10次，输给国王那一场11中3，效率低下。

最被人诟病的是对湖人的那场西部前二之战，上半场3中1，没有任何进攻欲望，拿球不看筐，挡拆完不往里走，空位也不投；第四节7中2，效率低下，进攻选择不合理，很多草率的远投，强打篮下几乎没有，偶尔打一次还被浓眉大帽扇飞。掘金追分的最重要时段，他没能给予球队帮助。

可能是听到了外界的指责声，约基奇开始投了，之前两场对凯尔特人和篮网都出手了21次，一场30分一场24分，火力全开，可惜掘金都输了。

于是就到了昨天对76人这场，又开始不想投了。他第一节出战8分钟，没有一次出手，送出3次助攻，队友们除了打了不到1分钟的比斯利，其他人都至少出手一次。看过比赛录像就知道，他有很多出手机会，就是故意不投。

在这个联盟你很难再找到一个球队领袖首节打满8分钟没有一次出手，面对大帝，难道不想正面对决一下吗？约老师就是不投，但这也是他旷古绝今的本领，不出手也能发挥巨大作用，作为对手要随时提防他送出匪夷所思的秒传。他自己不攻，却能调动队友的进攻潜能。

话说回来，掘金还是需要约基奇得分的，刚才说了，你第一节不投可以，该你投的时候必须投，还得投进。

后三节约基奇13中7，效率不错，然而到了第四节决战时刻，他在第四节剩5分41秒才登场， 当时掘金落后5分，显然他是上来接管比赛的，结果登场后连着两次跳投没进，一次翻身后仰中投，一次三分跳投，没有一次低位强打，连身体对抗都没有，白白浪费两次出手。

投不进没关系，但作为观众都明白，在如此关键的时刻，强打内线造杀伤是更好的选择，约基奇两次投篮不中后，时间过了2分钟，掘金从落后5分变为落后7分，基本大势已去。

开局不出手，静观其变，后面得分了，但没能取得优势，到咬紧牙关的时刻，出手选择不合理，没有杀伤力。这是本赛季约基带给人们的印象，很难不被说投篮。当然本场输球有穆雷伤退的原因，但总感觉他可以发挥的更好。

说一个数据，本赛季约基奇场均4次低位单打，每回合得0.83分，之比全联盟35.9％的人出色。上赛季场均5.1次低位单打，每回合得1.03分，比75.5％的人出色。

约基奇的低位单打效率和产量同时下滑，或许是他不愿去强打内线的原因？为什么会下滑呢？

约基奇效率下滑的原因

一个原因是夏天长了太多肥肉，训练营体测时据说体重达到286磅，比上赛季胖了不少，至少要控制在265磅左右。

夏天世界杯的时候约老师就已经胖了，那张穿着白色球衣挺着大肚腩的照片大家应该都看过，简直不像个职业运动员。

体重大移动就会迟缓，本赛季他经常在低位背打的时候被抢断，身体瞬间反应速度慢了，手活儿依旧细腻，但很难晃开防守人，必须扛着防守硬上，效率自然降低。

约老师前两年瘦过一阵，发现扛不动人，失去优势了，于是又胖回来了，但不代表可以无休止的长胖，一旦越过“红线”，可就吃不消了。

还有就是夏天休息太少，5月中旬打完季后赛，7月份备战世界杯，9月中旬打完世界杯，月底又开始新赛季训练营，几乎没有休息时间。

说到约老师的体能，按理说这种大体重的大个子，体能都不会太好，但约老师上赛季季后赛能单场打60分钟，能说体能差吗？

他的聪明之处在于很会分配体能，不轻易浪费体力，这股聪明劲也是天赋，你可以理解成偷懒，但不是谁都有资本偷懒，别人偷懒会丢工作，约老师毫不在乎，夏天世界杯不也打的挺好吗，胖了那么多也没什么影响啊。

可是到了漫长的NBA赛季可就不一样了，胖太多终究不好，或许就是因为太想节省体力才导致每场开局不想进攻。即使如此，到了关键时刻还是容易掉链子，体能终究是打球的本钱。

还有一点，是我个人的猜测，约基奇可能对常规赛产生厌倦了，毕竟上赛季已经打进季后赛，差一步杀进西部决赛，对将近6个月的常规赛之旅提不起兴趣，也能理解，留着力气打季后赛了。

我认为这种猜测是有道理的，因为要结合他的性格来看。

优缺点鲜明的约基奇，性格更像普通人

约基奇的性格有些“孩子气”，场下喜欢搞怪，十分可爱，深受其球迷喜爱。在场上却经常控制不住情绪，发发小脾气。

比如有些时候对手对他犯规裁判没吹，下一回合就会用大动作吸引裁判的注意，再赔一次技术犯规，这显然不是一个球队领袖该犯的错误，但他就是控制不住。世界杯有一场被罚下，就是先被吹一个技术犯规，马上冲裁判咆哮，又被吹了一个。

我们都知道他经常视得分如粪土，有一种情况更有意思，他有时会先不出手，一个暂停之后又疯狂出手。对篮网的下半场就是，先是一直不投，发现没人得分，暂停后连续远投，不进还投，恨不得球一沾手就马上投，像赌气似的。也不知道是教练批评他了，耍耍脾气，还是就想多投几次。

这就是约基奇的性格，绝对不是刺头，不是主动挑事的人，也很受队友喜爱，但就是爱耍小脾气，不够成熟。

在其他方面也有体现，比如打进季后赛入选一阵后，回家犒劳一下自己，结果长胖了，新赛季失去动力，就懒洋洋的不想出手，被外界批评了再狂投几场，证明只是不想投而已。

约基奇已经证明自己有能力担任一支球队的绝对领袖，我们印象中的领袖，似乎就该像科比、詹姆斯们一样，把球队扛在自己肩上，对胜利生死如归，永远保持激情，无论拿几次冠军都还像第一次一样重视。

科比靠眼神就能杀人，凌晨4点开始训练，詹姆斯的领袖气质让每个队友折服，十几年如一日，永远保持自律。实话实说，约基奇没这个本事。

他更像我们普通人，输多了就努力，赢多了会懈怠，总有失去动力的时候，早晚会找回来。偶尔发发小脾气，但无伤大雅。

约基奇如果能把小脾气改一改，收敛一些，会成为更优秀的球员，但不太可能向那些伟大的精神领袖们看齐，毕竟那是可遇不可求的品质，人人都能学会就不稀缺了。

约基奇不是完美的，接受他的优点，就要理解他的缺点，完美的球员终究是极少数，他们也不是没有缺点，只是把缺点无限缩小，用胜利掩盖缺陷，慢慢就被淡忘了。

约基奇如果减轻一些体重，发挥或许会更好些，但不要期望他马上变成另一个人，他还是会懈怠，会发小脾气，我们不能期待他不犯错误，而是尽可能少犯错误，尽早找回紧张感，减少不必要的犯规和抱怨。

路要一步一步地走，对现在的约基奇来说，没有一种方法能立竿见影地解决问题，实际上也没有那么多问题需要解决。所以，不如先减减肥，在季后赛之前恢复到标准体重，摆出一个明确的态度：我只是不想得分，该得的时候会得，我只是意外长了肥肉，该瘦的时候也能瘦回去。