方便面成为了很多上班族的首选食品，特别对于经常加班熬夜的人来说，有些方便面既能饱腹，又节省了时间，但是有人说，后面面里面有很多添加剂，吃多了会中毒，这是真的吗？
于是，调查员在一家大型超市里随机选取了几种方便面，想看一看里面到底有多少种添加剂。
经调查，方便面中至少有20种添加剂，最多的可以达到34种。
下面就为您揭晓，这些添加剂是否会对人造成伤害。
专家是这样做出解释的：
有些添加剂是为了延长食品的保质期，或者为加工工艺提供一些条件，一般会在里面添加一些合成物质或者天然的物质，加入这些就是为了保证食品的安全性和色香味。
但是呢，这些添加剂不一定都是对人体有害的。
首先如果添加剂超出了国家规定的添加剂量范围，也就是说被视为是非法添加剂，那么这个添加剂就会对人体造成伤害。
加入添加剂的食品会有什么表现呢？
专家：
加入添加剂的食品，比一般我们要买的东西更白，更鲜亮，看起来更加颜色亮丽，这样的东西要引起您的重视，如果是超出了我们正常所认知的香味儿，您也应该怀疑是不是有别的非法添加剂在里面。
不过只要符合标准的要求，食品添加剂的安全性还是有保障的。
在网上看到一条关于方便面的惊人消息，说是吃一包方便面，肝脏需要解毒32天，请问这是真的吗？
专家：
这个毒不是我们平常所理解的那种毒素，当然你吃下去的添加剂不会平白无故的消失，他会经过一定的代谢，因为我们的肝脏是全身最大的解毒器官，所以代谢这些添加剂是需要一定的周期。
那怎么样才可以减少吃方便面对人体的损害呢？
专家：
当我们吃方便面的时候，可以搭配一些维生素含量比较高的蔬菜，比如说你可以在方便面里加入一些西红柿，或者黄瓜，或者是一些青菜，这些都有利于我们的身体去代谢体内的有毒成分。
另外在吃饭的过程中也可以搭配一些牛奶、鸡蛋，或者吃一些水果，这些都有利于我们身体代谢这些食品添加剂。
现在我们已经知道了答案。
虽然我们吃方便面一般不会对身体造成太大的损害，但是毕竟食品添加剂不是我们身体必须的东西，特别是长期吃方便面会造成一些营养物质的缺乏，这些对身体都是不好的。
只有我们合理健康的饮食，才能有一个强健的身体。