宝妈群里每天都有妈妈吐槽自家的宝贝太不给面子了，在厨房里辛苦忙活了大半天，娃就随便舔两口，有什么办法呢！辅食做的好不好，娃说了才算！
今天馨妈就给宝妈们推荐一道颜色鲜艳，口感又香又鲜美的宝宝辅食，分分钟抓住宝宝的胃。一不小心，连着家人的胃，也一起俘获了呢，快来看看是什么辅食，这么厉害~
馨妈给大家带来的宝宝辅食——玉米奶香煎饼。食材用到了玉米、牛奶、黑芝麻、面粉。都知道常吃粗粮对身体好，玉米是粗粮中很特别的一种，除了富含各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，本身就自带甜甜的味道，非常适合用来给宝宝辅食调味，搭配牛奶和黑芝麻，做成香喷喷的小饼，营养密度高了好几档，关键是，真的太好吃了，一定要试试哦~
黑芝麻小科普：黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻。味甘，性平。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，还有滋补肝肾，益血润肠，通便的功能。
宝宝食用黑芝麻的好处：
1、促进宝宝骨骼和牙齿的发育
芝麻中含钙量比蔬菜和豆类都高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。经常食用对宝宝的骨骼、牙齿的发育都大有益处。
2、帮助缓解便秘
芝麻含脂肪油达45%—55%，能够滋润肠道，增加肠道津液成分以及促进肠道运动等功效，对于缓解宝宝便秘症状有良好的作用。
3、促进宝宝的智力发育
芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，能提高脑细胞的活性，能增强记忆力和思维能力，对宝宝智力发育非常有好处。
需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加时，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！
餐谱名：奶香玉米煎饼
<<重点：制作量不代表宝宝食用量
步骤一：将准备好的玉米粒洗干净，然后去掉玉米粒的外皮
<<重点：馨妈选择的是水果玉米，味道甜，还多汁，关键是，这种玉米皮比较好剥
步骤二：将去皮后的玉米粒倒入料理机中，然后倒入适量纯牛奶
步骤三：将玉米打成泥糊状
步骤四：将打好的玉米糊倒入碗中
步骤五：然后在玉米糊中打入一个鸡蛋，搅拌均匀
步骤六：将准备好面粉倒入玉米糊中
步骤七：然后将玉米面糊搅拌至均匀无颗粒，备用
步骤八：然后将平底锅中倒入少许油，刷均匀，开小火热油
步骤九：用勺子舀一小勺面糊倒入锅中，用勺子轻轻摊成圆形小饼，待底部凝固时，撒上一些黑芝麻
步骤十：底部凝固后，再翻面继续煎
步骤十一：煎至两面金黄即可出锅啦
步骤十二：浓浓的奶香味、芝麻香、玉米味，一口下去软糯糯的，营养又好吃
<<重点：大人吃的话，可以加点糖，外皮煎的焦黄一些，更好吃哦！如果不加芝麻，10个月的宝宝也可以吃的
参考月龄：12月+
制作成功率：95%
1、宝宝吃黑芝麻要注意些什么？
a、芝麻本身具有润肠通便的作用，宝宝不适宜过量食用，吃多了可能会导致腹泻。如果宝宝正在腹泻，或者是便溏腹泻，建议不要食用芝麻，以免加重病情。
b、小月龄的宝宝因为无法吞咽比较硬的食物，还容易呛到，而芝麻本身外面有一层稍硬的膜，需要碾碎后才能使人吸收到营养，因此，建议妈妈们等宝宝的咀嚼能力比较好之后再食用。
2、推荐一个小月龄宝宝吃芝麻的方式：芝麻糊，适合7月+的宝宝哦！
a、准备食材：黑芝麻、铁棍山药
b、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。
c、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。
d、山药洗净，去皮切成块。蒸熟，然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。