我们常说，再好的奶粉也比不过母乳，母乳喂养是人间最美的抚育方式，而断奶，就是给最美的抚育方式画上一个完美的句号。断奶这件事并没有听起来那么容易，很多宝妈面对怀中呜呜啼哭的孩子，总是舍不得，也下不了决心断奶，那这时是否应该考虑是不是太宠孩子了呢?
除了不忍心外，有的家庭也因为奶粉价格昂贵、孩子不适应等种种原因无法彻底断奶，而孩子的作息基本是不规律的，他们会随时有想吃奶的要求，常常让宝妈手忙脚乱。其实，喂母乳最大的难处不在于喂，而是在于什么时候喂，白天喂奶还是比较能接受的，但喂夜奶，却是令绝大部分的宝妈叫苦不迭。
整夜吃奶，我成为了“安抚奶嘴”，真的好累
上个星期去嫂子家，嫂子拉着我一个劲儿地诉苦：
“这都6个月了，以前每天晚上都要醒个一两次吃奶，这我还可以忍受，但现在她整夜都想吃奶，每隔一两个小时就醒一次，边吃边哭，刚放下没一会就又醒，我感觉自己已经变成安抚奶嘴了，真的快累死了。”
嫂子看起来精神状态很不好，黑眼圈很重，眼睛里还有血丝，头发乱糟糟的揪成了一个小疙瘩，身心疲惫的样子让人心疼。
的确，孩子把妈妈当成了“安抚奶嘴”，获得了内心的安稳和舒适，但是人体安抚奶嘴却特别消耗宝妈的体力和精力。
孩子为什么会频繁吃夜奶呢？
我们可以想象一个画面：在孩子出生后的几个月里，只要孩子发出不舒服的“信号”之后，宝妈马上就会安抚，不管是饥饿、口渴、孤独、焦虑，还是出牙期的疼痛，只要马上喂奶，这种情绪就马上会缓解。每次孩子睡醒，大部分宝妈的第一个动作也是喂奶，这就像是习惯性动作，其实也许孩子醒来只是习惯，过几分钟自己就能再次入睡，不需要喂奶。
但正是因为宝妈“无微不至”的照顾，使孩子产生了依赖，越是到了夜间，对母乳的渴望就更强。
夜奶不断，影响宝宝和妈妈的健康
增加孩子消化系统的负担，营养大多没有被吸收
前几天刷视频，无意中看到宝妈发的一个小视频，在炫耀“成果”，那就是经过一个星期的努力，终于给孩子断夜奶成功了。
原来，在前段时间，宝宝总是经常感冒、发烧，抵抗力很差，宝妈放心不下就带着宝宝去医院检查，原来是因为宝妈经常给宝宝吃夜奶，胃肠负担过大，脾虚积食，导致抵抗力下降。所以，为了宝宝的健康，这位宝妈才下定决心，断掉宝宝吃夜奶的习惯。
大部分宝妈都会以为，孩子只要饿了，就代表消化系统很好，孩子的肠胃很健康，所以会更加毫无顾虑地喂奶，白天是这样，半夜还是这样。
其实，孩子入睡之后，脾胃处于休息的状态，胃肠功能会比白天有所减弱，胃肠道里的食物还没有消化，营养也都没有被吸收，如半夜再吃“夜宵”的话，会使孩子的肠胃负担加重，脾胃运化失调，消化系统受到影响，肚子憋、鼓、胀，从而导致积食。
浅睡眠状态影响发育，易导致孩子长不高
对于成年人来说，好的睡眠状态影响着第二天的工作以及学习的效率，睡不好，就没有充足的精力，重要的是可能会引发多种疾病。而对于孩子来说，睡眠质量也是同样重要，孩子的健康和睡眠质量息息相关。
孩子晚上的睡眠状态关系到生长发育，高质量的睡眠有利于孩子的身体发育。如果孩子经常吃夜奶，一两个小时就要“进食”一次，严重影响到孩子的睡眠，一直处在浅睡眠状态，生长激素分泌不足，对孩子的身高发育影响极大。
频繁起夜， 宝妈身体和精神消耗极大
孩子一旦养成了吃夜奶的习惯，半夜就会几个小时醒来一次，宝妈也是一次又一次地喂，对于一小部分的宝妈来说，给孩子喂夜奶不是什么特别伤神的事情；但对于大部分宝妈来说，频繁起夜让她们痛苦不堪，身心俱疲，每晚都处于浅睡眠状态，刚喂完没多久就要喂下一次，长期的睡眠不足落下了病根。
除了给宝妈带来疲惫外，其实还有一些隐形的危险。夜里频繁地给孩子喂夜奶，宝妈半睡半醒，精神涣散，有时候孩子吃着母乳，宝妈就睡着了，这样很容易导致乳头堵住宝宝的鼻孔，导致孩子呼吸不畅，甚至有窒息的可能。
断夜奶的黄金期，四个方法可以尝试:
孩子断夜奶的时间也是有黄金期的，就是在孩子6个月的时候，这个时期，宝宝已经开始吃一些辅食了，营养也比较全面了，并不需要在夜晚不断地补充营养了，这时断夜奶也是最合适、最轻松的。
学会狠心，舍得对孩子说“不”
在夜间，孩子是索取者，而宝妈就是奉献者，孩子一再地向妈妈索取，而妈妈也会因为慈爱和不忍，一再地满足孩子，直到累垮。孩子对于自己的一再索取也许是没有清楚认知的，这可能只是他的一个习惯，但对于宝妈来说，什么时候该给，什么时候不该给，应该是要有严格的控制的，一再地心软其实是对孩子的一种伤害。
所以，宝妈应该狠下心，舍得对孩子说“不”。对孩子说“不”，并不是“一刀切”式断奶，而是要循序渐进，不主动给，但也不拒绝。部分情况下，当孩子发出想吃夜奶的信号，并不是真的想吃奶，而是一种习惯，这时宝妈可以先转移孩子的注意力，找一些玩具吸引他，或许玩着玩着就又睡着了，也就忘了吃奶这回事。
不让孩子接触到乳房
一旦孩子醒来了想吃奶，用手阻止他碰到乳房，然后用被子盖着乳房睡觉，这样一来，孩子不能直接接触到乳房，很可能很快就又睡着了。如果能等到孩子睡着之后再入睡，能确保孩子不碰到乳房，他可能就不会很快地醒来吃奶了。
增加白天的亲子接触时间
孩子发出吃夜奶的信号，可能是在提醒妈妈不要急着把他推向独立，所以，宝妈可以在白天增加与孩子的相处时间。当孩子培养自己健康的独立能力时，他会先和你疏远，然后再和父母亲近，就这样来来回回，一次一次地，直到他与你疏远的时间比和你亲近的时间多，这才算真正地走向了独立。
很多宝妈都发现，只有在孩子开始进入一个新的发育阶段，比如说学爬、学走路等时，他们才会更加需要在半夜吃更多的奶或者是获得更多的拥抱。
睡前进行一次喂奶
大部分情况下，孩子白天都是忙着玩耍，精力充沛，忘记了吃奶，或者是宝妈因为工作原因没有喂奶，所以到了夜里，孩子能随时接触到乳房，所以就想把白天错过的吃奶时间给补回来。
宝妈与其争分夺秒地休息，但几个小时后又被吵醒，不如提前在晚上睡觉之前，把孩子叫醒，好好的喂一次，让他吃饱。这样的话，宝妈起码能多睡一会儿不被吵醒，甚至整个晚上孩子也不会吃奶。
在断夜奶的黄金期下定决心，让孩子在身体、精神和情感上都有一个好的开始，就选择一个合适的时间断奶吧。断奶的过程不是妈妈离开孩子，或者疏远孩子，而是让孩子脱离妈妈，走向独立，那些有安全感，独立而又快乐的孩子，往往都是那些适时断夜奶的孩子。给孩子断夜奶并不代表着不爱孩子，而是为了让孩子和自己都有更多的精力，所以宝妈不要感到难过和愧疚，循序渐进，给孩子一个成长的机会。