完美的身材、精致的五官、得体的谈吐和优雅的气质，相信这些都是每个女生心目中最美好的模样。但现实生活中到底又有多少这样的人呢？

对于女孩子来说想要美一定要保持好习惯，并且还要坚持下去，如果你能坚持20天以上或者更久，那么你肯定不会丑！

那么下面小瑶就来分享几个适合五官不精致的女人应该坚持的小习惯，坚持久了就会练就一种气质，一定会让你颜值变高，气质变好！

1、生活自律

所有优秀的人都离不开自律这两个字，能够抵抗诱惑，知道什么对自己才是最重要的。比如早睡晚起的作息，相信很少人会遵循，熬夜熬到一两点是平常事，但这样习惯也许在将来会让你后悔莫及。熬夜会导致皮肤暗淡，加重色斑、黑眼圈、皱纹等问题，还会扰乱正常的生理机能，加速衰老。

皮肤好的人通常都不会作践自己的好皮肤和健康，自律的人不会放纵自己的欲望，这种禁欲的气质还是很迷人的。

2、保持运动

保持运动有多重要呢？看陈意涵就知道了。生宝宝之前一直保持运动，生完宝宝更是马不停蹄就开始运动，这么多年看她好像也没有任何变化，都是她数年如一日保持运动的功劳。现在很多上班族长时间待在办公室，永远借口没有时间运动，其实我们不需要花很多时间，每天能慢跑三十分钟就已经足够了，晚上睡觉前做做卷腹，不仅保持好身材，流汗还可以使人心情愉悦，保持运动得来的气质可不一般哦，鱼和熊掌都兼得了，这点时间算什么呢！

3、坚持挺胸收腹

当大街上都是塌臀弯腰低头玩手机的女生，站得最有精气神的那个一定会从人群中脱颖而出的，如果坐地铁的时候正襟危坐，估计会有人只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘记你容颜，也不要跷二郎腿，想要身材好，饭后靠墙站，睡前靠墙站，全身都可以瘦的简单简单方式。

4、控制饮食

对于五官不够精致的人来说，身材就是一个很大的加分项啦，当然这里说的控制饮食不是让大家去节食，而是要尽量避免重口味食物和含糖量高的食物，多吃粗粮和蔬果，这两者的热量都相对较低，不知不觉就能让你瘦下来哦。

5、注意身体气味

Coco Chanel 说过，“不涂香水的女人，是没有未来的。”

虽说有些夸张，但至少告诉我们，香水能够让女人更高贵更有气场，而且保持身体清新气味，也代表着女人积极正面的生活态度。

不管有没有用香水的习惯，不要让自己的身体散发出奇怪的味道，也是对他人的一种尊重。所谓“艳色本倾城，分香更有情”，保持清新的气味，是会给人你的颜值加分的。

好啦，以上就是的分享给五官不精致的女人坚持5个小习惯，所以无论日常有多繁忙，也一定不要忘了养成这些好习惯，慢慢的就会提升你的自身气质，让你颜值变高，气质变好哦！

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