每年，约有两千万人被发现患有癌症，其中接近一半的人会在当年离世。癌症，让人闻之色变。
尤其是胃癌，目前是一种非常高发的癌症疾病，我国每年患病的人数仍然在不算的上升。
胃是我们存储食物，消化食物的地方，很多时候，胃癌都是我们自己“吃”出来的。
年24岁的芳芳，正在接受化疗治疗，瘦的皮包骨一样，看着都让人心疼。
几个月前，芳芳腹痛入院，结果确诊为胃癌！
由于芳芳的病情严重，医生的手术方案改为是腹腔镜机器人手术，胃全切除，在进行8次的化疗。
听着就让人害怕，芳芳接受了手术治疗，每天靠营养液维持着生命。
重症监护室一天近万元，芳芳知道家庭的负担很大，并且父母的心理也很难承受。
可是芳芳的病情越来越严重，可能会转到更大的医院，需要更多的医药费，但是生存的几率不是很大。
而对于芳芳患病的原因，医生说主要有这3点：
1、常吃方便面
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。人长期食用方便面，会导致身体加速衰老，抵抗力下降，更容易罹患疾病。
方便面中丙烯酰胺的含量约为15-80µg/kg，这种微小含量虽然不会对人体产生太大危害。但如果长期摄入，还是会增加胃癌风险的。
2、经常吃咸菜
腌制不彻底的酸菜也含有亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质，可导致胃癌。
3、喜欢喝滚烫的热水
平时坐在办公室里，工作也不忙，小薇每天都要喝很多的热水，要烫口的那种，久而久之，再烫的东西她都不会觉得热。
另外，她还喜欢吃刚出锅的东西，喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。
却不曾想，这样的习惯，最终成为了诱发胃癌的“祸根”。
1、不能缓解的腹部不适：胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸。
2、体重急降：短时间内出现体重下降，比如一个月内体重突然下降了5公斤。
3、便血：出现便血，或大便明显变黑。
4、贫血：不明原因的贫血。
保护胃部，做好四件事：
一、常喝温水
多喝温水有助于暖胃止痛，还可以帮助消化食物，最好加点养胃的小植物，这样功效更佳。
可用黄谷丁与红皮搭配泡水，制成黄谷丁红皮茶，热水冲泡即可。
黄谷丁入胃经，有很好的养胃效果，对于清胃热、消胃炎，防治胃痛有不错的效果。
此外，黄谷丁还可清热润胃、消炎止痛，对胃溃疡患者有治疗作用，促进溃疡面愈合、疼痛停止，保护肠胃功能，促进肠胃蠕动。
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
红皮，能行气，又入脾经，功能理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。还可解油腻，对于肥胖，暴饮暴食，消化不良，腹胀等人群，有一定的调理功效。
二者搭配，养胃的效果更佳，适合保健养生食用。
二、三餐定时
三餐不定时，胃很容易出毛病，养护胃健康，要做到三餐分配合理，定时定量。
一般情况下，早餐安排在6∶30-8∶30，午餐在11∶30-13∶30，晚餐在18∶00-20∶00。
其中，早餐尤为重要，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。
三、加强锻炼
运动对增强消化系统功能有积极的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
四、保证睡眠
胃不好的人，一定要保证充足的睡眠，坚持不熬夜，更是修复胃的一剂天然的良药！
一旦长期熬夜，睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，增加患胃溃疡的机会。
经常赖床，还可打乱胃肠功能规律，长此以往，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
所以每晚尽量在11点之前入睡，保持7小时的睡眠时间。
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