文|小海豚奶爸原创，欢迎个人转发、分享
池塘边地榕树上；
知了在声声叫着夏天。
操场边的秋千上；
只有蝴蝶停在上面。
……
这是大家很熟悉的罗大佑的一首歌——童年。童年，给我们留下了很多美好的回忆。
然而，事实并不是这样。随着年纪越来越大，看待问题的方式变得多样，对于很多人而言，并不会认为自己的童年是美好的。
而这种“不美好”的负面影响，则会伴随着人很长时间，严重者则会影响和亲朋友好的互动模式，甚至会影响到另一半或者是下一代。
比如一些常见的问题：你喜欢现在的生活吗；你现在过得自在吗；你满意自己的现状吗。
是的，这些问题可以追溯到你童年生活，这就是人们所谓的“原生家庭”。也就是说，
“原生家庭”可以影响到你现在的生活质量。
01、过度消费的童年
童年的负面影响，会影响到你很长的时间。这被称为“过度消费的童年”。而你在明白自己的童年后，就是对你现在生活治疗的开始，同时也会避免你的下一代受到无意的伤害。
那么，过度消费的童年有哪些不好的印象呢？对此，这里有10个问题可以作为参考。你不妨对这几个问题做一个回答。在回答问题过程中，可能会触发你的负面情绪，你可以稍作深呼吸，再做回答。
父母或身边的大人时常抓你、推你，甚至打你，朝你丢东西，让你身上有一些伤痕、淤血，或是更严重的伤害；
父母或身边的大人时常骂你、羞辱你，对你说一些轻蔑的话，或做出伤害你的行为；
父母或身边的大人会用一些你不喜欢的方式触碰你，或要求你触碰他的身体，或做一些和性有关系的行为；
没有足够的食物，时常穿肮脏的衣服，感觉没有人保护你；父母会喝的酩酊大醉或药物成瘾，因而对你疏于照顾，比如：你生病时没有带你去医院；
你感觉家里“无人”爱你、重视你。你是否感觉家庭成员之间不会相互照顾，彼此不亲近，也不会相互帮助；
因为双亲离异、弃养等原因，失去亲生父亲或母亲；
曾经和药物成瘾或酗酒的家人在一起居住，对自己的身心造成严重影响；
家庭成员有入狱的经历。
过度消费的童年对现在造成的困扰也显而易见，比如：“我很害怕别人的眼光”；“一点点小事就让我大发雷霆”；“我每天感觉很焦虑，总感觉有人在批评我”；“我没办法信任他人”等等。
当面对这些问题时，你可能会感觉到压抑。但是，你要了解，这并非个例，你也不会因此孤单。
02、每个父母都曾是孩子
当明白原生家庭带给你过度消费的童年时，就是解决问题的开始。那么，我们要明白一点，每个父母都曾是孩子，而几乎没有“完美型”的父母。
那么，如果你已身为父母，需要明白：童年的逆境不一定会让孩子变得坚强，可能会让孩子被伤害的更深。
在童年里留下的创伤，会在成年后的身心健康上有着非常显著的影响。假如你已经为人父母，那就应该明白为人父母的底线，那就是不要伤害孩子的童年。
为人父母的底线，是不伤害孩子的童年
当我们检测完自己的童年后，就是解开教育轮回的开始。这会减少你的孩子受到一些无意的伤害。让孩子的童年更加美好。
1）孩子需要“被看见、被听见、被相信”
在遇到很多问题少年的个案中，经常会听到他们说：“爸爸妈妈不理解我”；“爸爸妈妈不重视我”；“爸爸妈妈不会听我说话”等。
但是，当和这些父母谈话时，又能感受到他们对孩子的爱是那么的强烈。想帮助孩子，找不到原因，不知从何入手。
这时，父母在孩子小的时候，就要让孩子学会表达自己的看法、想法和感受，而不仅仅是让孩子“听话”。
当孩子发生一些负面情绪时，父母便会对情绪产生一种误解。认为负面情绪都是不好的。但人有七情六欲，“哭”也是孩子情绪的表达。父母应该做的是，接纳孩子的情绪，教会孩子用适当的方式来处理自己的情绪。
2）接纳孩子的情绪，做孩子情绪的导师
在很多情况下，父母会意识到：为什么我对孩子说什么话，他都不会听。甚至孩子出现打人行为，欺负弟弟妹妹时，父母的话更像是耳旁风，孩子左耳朵进右耳朵就出去了。
其实，这是“孩子的行为被情绪控制了”。
对于孩子而言，需要练习和察觉自己的情绪。每个人每天都会经历各种感觉和情绪，或许自己没有察觉。但是我们每天通过情绪的调节来面对各种感受。孩子更是如此。
父母要做到如何去引导孩子的情绪，做孩子情绪的导师。心理学家约翰高特曼博士曾说：父母要当孩子情绪的教练，从日常生活中帮助孩子学习如何调节情绪。
3）不要让孩子有被“隔离”或“孤立”的感觉
在了解这个问题时，我们可以做一个简单的比方。比如当一个孩子在上课时犯了错误，老师可能会对孩子说：如果你在这样，请你站到最后一排。这通常被人们称作“隔离法”。
但是，这种方法对孩子的行为不会产生有利的影响，反而会加重孩子的错误行为，可能留下不好的童年印象。
最后
，我们了解到，在童年中无意受到的伤害并非是因自己的错误而导致的，更不是从我们自己而开始的。这些创伤可能在家庭里相传。
但是，你可以将这些创伤停留在你的童年，为孩子提供更健康的原生家庭。
同样，我们不需要做一个“完美型”的父母，这种父母是“不存在”的。父母可以察觉自己的情绪，并了解情绪带给孩子的影响，就能转为正向的教养方式。
给孩子提供充满爱和信任的家庭环境，这就是父母更需要为孩子做的一些事情。
我是小海豚的奶爸，擅长儿童教育和儿童心理学，每天分享育儿日记
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/n-TEvHMBd8y1i3sJtUGK.html