天虽然温度炎热让人受不了,但在夏天却能吃到许多应季的水果跟蔬菜,让吃货们能大饱口福。说起豆角相信各位小伙伴们都不陌生,豆角是夏天常见的绿色蔬菜,吃起来香嫩可口具有很高的营养价值,堪称蔬菜中的肉类,深受广大消费者的喜爱。长豆角中的维C和维B以及植物蛋白质都是十分的丰富,夏天的时候我们如果食欲不好,就可以常吃一些长豆角可以帮助我们调理肠胃消化,促进肠胃蠕动,而且还能够帮助我们生津止渴,养胃健脾。
长豆角的吃法非常多样,凉拌、炒食、腌制,都是非常好的吃法。而且夏天我们可以趁这菜价格便宜的时候多买一些,然后腌制成酸豆角。这样可以保存的时间很久,而且也让我们可以在冬天的时候吃到翠绿的长豆角。但是如果是还没有到要做成酸豆角的时候,那我们买的豆角该如何保存呢?下面小编教大家怎么保存豆角,一起来看看吧!
首先,我们要将豆角掐头去尾,然后将它给切成段,豆角的长度不宜过短。摘好之后,我们拿去用开水来煮一下。我们在煮的时候,大家一定要注意不应该煮太长的时间,豆角煮到七分熟之后,我们往里面加入一些食盐,这样可以让我们的豆角的颜色更加鲜亮。煮好之后,我们将它捞出,放到盘子里面,然后用凉水过一下,保持豆角鲜脆的口感。豆角控干水分之后,放到塑料袋里面,把里面的空气排干净,然后放到冰箱的冷藏室里面。这样保存的豆角不管存放多久都是非常翠绿的,而且吃起来口感并没有很大的变化,营养也不会有很大的流失。
晒干豆角
做干豆角的时候,最好用嫩一些的豆角做。把豆角洗净后直接在锅里煮,煮十分钟后捞出来放凉,再单摆在篦子上晾晒。嫩豆角绿绿的,即便是干了也会绿绿的。到冬季的时候,可以用开水烫一下,再泡一段时间后跟肉炒,很好吃的。