晚上好～

这两天在家补了徐峥的《囧妈》，剧中伊万妈妈火车上的养生片段让我记忆犹新。而徐伊万面对妈妈的淳朴养生方式嗤之以鼻的态度像极了现实生活中你我被老妈念叨的情景。

但回头想想：我们中的大多数人，对护肤的迷信是不是和妈妈们对养生的迷信有异曲同工之处呢？

今天咱们就来聊聊大多数人的“护肤迷信”。

护肤迷信一：爆款=好？网络差评=雷？

不知从何时开始，爆款开始和好之间划上了等号。一款产品能成为爆款的因素有很多，可能是因为产品真的好，当然，更重要的因素离不开产品营销广告。

前两天写了防晒红黑榜的内容，因为碧柔水感防晒和安热沙小金管被我划为黑榜，遭到了很多网友吐槽。很多人说：这么有口碑的产品，被评为黑榜，这个反馈不可信。

还有一部分是属于对自己喜爱产品的保护。也就是说：我自己用某某产品很好用。但今天有人批评这个产品，这个人就是在胡说八道。

护肤本就存在很大的个体差异。其实能看懂成分表的人很少，Miya也只是班门弄斧。大多数人在写产品使用反馈时基本都是在写自己的使用感。而使用感其实是非常主观、感性的。每个人对香味的喜好，敏感度，以及对产品质地稀薄、浓稠要求不同对产品的评价都会不同。

例如：之前我和一位好友去美宝莲专柜试用FIT ME粉底，我一打开就对好友说，这酒精味太浓了，我受不了不试了。但好友闻了半天却说根本没有酒精味儿。我立即看了成分表，果然酒精排名靠前。

后来在使用粉底时，我们又发生了分歧。我们都是大干皮，平时护肤品使用需求差不多。但我用FIT ME拔干非常严重，她却很喜欢。

你看，同是干皮，在同样的环境下，对于款产品都会有很大的分歧，更何况网络环境下，你根本不知道对方的使用环境，产品喜好呢？

这里再说另一款爆款：法国珍贵水。这款水便宜大碗，几乎火爆全网，堪称湿敷神水。但这款水含有很高的水杨酸和酒精，敏感肌绝对不建议使用。而对于油痘肌其实也并不友好。痘肌本身皮肤屏障受损，水杨酸确实能帮助代谢油脂和角质，酒精成分会让你感到清爽。但湿敷本来就会影响角质排列，损伤皮肤屏障。

与爆款思维相对立的就是产品吐槽论。比如：评价都说某个产品不好，那一定是不好。以烟酰胺会导致长毛来举例：

经常看到有人说：我看别人说使用烟酰胺长黑毛，所以不敢用。但事实上目前并没有任何研究数据证实烟酰胺真的会导致长毛。

换句话来说：如果烟酰胺真的会导致长毛，那洗护产品的研发部门应该会开心吧。直接在护发产品中添加烟酰胺不就解决了大家敢于tuo发的困扰？

因此，任何产品无论别人对其评价是爱用还是雷品，对我们自己来说仅仅是一个参考。只有自己用了才能说明适不适合自己。

知名心理咨询师陈海贤博士有句话这样说：我们应该认识到：我们所了解的永远只是局部知识，这一点非常重要。正因为知识都是局部的，局部以外的部分才会变得分外迷人。不要让自己被别人的判断和评论所左右。

护肤品用得多=皮肤好？

在这个速食时代，大家不但担心跑得慢会被落下，也更担心比别人老得更快。所以，护肤品就像一根救命稻草，用得越多，心里越踏实。

但护肤品用得多真的好吗？

说起护肤大家总在讲皮肤吸收，但皮肤最重要的功能是屏障，而不是吸收。吸收只是你护肤的主观需求，从皮肤的客观生理结构来说：它是排斥护肤品成分的。所以，超过95%以上的护肤品就只能在角质层外起到保湿作用。

而去角质、敷面膜看起来皮肤的吸收能力变得更好了，但角质层变薄、角质水合过度、角质间隙增加都会导致皮肤屏障受损。对敏感肌、油痘肌以及有红血丝的人群来说有害无益。

之所以建议大家精简护肤，一方面是大部分护肤品真的不能被皮肤吸收，只是保湿作用。另一方面，护肤品毕竟是化学成分，不同产品搭配，成分中难免会发生一定的成分作用。从而出现搓泥，功效降低等问题。所以，有时候可能你瓶瓶罐罐一层又一层的涂抹，最后一部分随着空气挥发，一部分反而造成了搓泥、刺激等影响肤感和产品功效。

防晒=用防晒霜？

大家有用防晒霜的意识自然是好的。但防晒绝不仅仅是涂个防晒霜就万事大吉的。紫外线对皮肤的伤害绝不是晒伤、晒黑那么简单，更重要的是光老化和皮肤验证。

紫外线对皮肤的伤害包括长波UVA（造成晒黑、斑点形成，以及加速老化），短波UVB（造成晒红、晒伤）。短波UVB全年变化比较明显，秋冬比夏季明显减弱。但长波UVA全年都很强烈。

很多姑娘在评价一款防晒霜时会说：某某防晒让我晒黑了。等等～造成你晒黑的也许并不是防晒霜防晒能力不强，可能是涂抹量不足造成的。

前面咱们说过，UVA的杀伤力全年都会比UVB强。所以，可能你还没感觉到晒伤的时候 ，已经被晒黑了。而如果被晒伤，一定会伴随着晒黑。

尤其是化学防晒，防晒剂会随着紫外线照射被分解，防晒能力逐渐降低。如果长时间在户外，又不能及时补涂，晒黑或晒伤是必然的。

另外，如何分辨物理防晒和化学防晒？主要看防晒剂。物理防晒剂主要是氧化锌和二氧化钛。其特点就是容易泛白，质地相对会比较厚重。不需要成膜，防晒剂不会被紫外线分解。其他的就是化学防晒，通勤可以不需要补涂，长时间在外务必要补涂。不遵循使用规则，除了问题为什么要怪产品呢？

因此，物理防晒厚重、泛白，化学防晒需要补涂。再加上是不是爆出来的防晒剂风险问题。这也是为什不要把所有希望都寄托于防晒霜，防晒霜只是硬防晒的补充。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助～

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