和静未来两天天气预报
预计：4月8日夜间至9日白天，巩乃斯和巴音布鲁克山区多云，局部有微雨或雨夹雪，阵风4到5级转6到7级；巴伦台山区和平原农区晴间多云，阵风4级。巴音布鲁克镇气温-2到13℃；巩乃斯镇气温-1到18℃；巴伦台镇气温3到20℃；和静镇气温7到25℃。4月9日夜间至10日白天，巩乃斯和巴音布鲁克山区多云有小雪或雨夹雪，阵风8级，达坂和风口地带阵风9到10级；巴伦台山区多云间晴，阵风5级，达坂和风口地带阵风9到10级；平原农区多云间晴，阵风5级，局地阵风7级。
提示：9日午后到10日白天，北部山区风力较大，对牧业生产和交通运输有不利影响，需加强防范。
草长莺飞，花团锦簇
春天总是带给人们无尽的希望
库尔勒市街头“观赏”梨树进入盛花期。确·胡热、魏银和摄
然而对于有些人来说
这春日的花红柳绿带来的却是烦恼
他们一到春天就会出现
流鼻涕、打喷嚏、眼睛红痒
个别人甚至会出现咳嗽、憋喘等症状
他们患的是过敏病——春季花粉症
今天我们就来聊一聊这“甜蜜的烦恼”
花粉过敏年年都有
但这个春天有点特殊了
因为疫情尚未完全结束
如果出门打个喷嚏或咳嗽一声
都会感到心里不安，生怕吓到别人
可是花粉过敏不但会引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，严重者还会引起皮肤红疹、鼻子红肿，甚至气道水肿、哮喘等症状，这可不是忍一忍就能过去的。
有些过敏患者无奈地说
本以为今年一直戴着口罩
可以逃过花粉过敏一劫
没想到只是比往常来得晚了几天而已……
图片来源：伊宁县零距离
专家表示，春季花粉过敏的“元凶”
主要是花旁边的树和草
还有路边不起眼的小野花
“大家都以为春天容易花粉过敏是因为花团锦簇，其实这是一个误区。”同济医院过敏反应科主任祝戎飞说，桃花、油菜花等颜色鲜艳的花并不容易引起过敏。这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而黏，在空气中飘不起来，只能吸引蜜蜂授粉，只有极少数人才会对它们过敏。而来自树、草、小野花的花粉叫“风媒花”，是导致花粉过敏的“主凶”。这些花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏。
现在有越来越多的女性抱怨
一到春天就被过敏“毁容”
满脸红肿，又干又痒，十分难过
福建医科大学附属第一医院闽南分院皮肤科医师林小清是专注皮肤病科普的微博“大V”，对于女性春季面部过敏的防治，他有一整套的办法，在此我们不妨听他细细分析。
春季面部皮肤过敏
主要表现为接触性皮炎或面部湿疹
常见过敏原为花粉、尘螨、皮毛等
过敏部位以红斑、肿胀、丘疹
水疱、大疱、瘙痒为主要表现
花粉过敏并非只通过呼吸道传播，林小清认为，面部、颈部、手部等皮肤接触过敏原都有可能引起过敏反应。另外随着天气转暖蚊虫日益增多，细菌、真菌及病毒开始繁殖，这些都是人类易过敏物质，而面部相对于其他部位更容易暴露在外面，因此也更容易产生各种过敏疾病。
伊宁市花开春满园。史恭敬摄
容易过敏的女性要少在家里养花
有人从室外回来，身上可能沾到花粉
春季过敏体质者应尽量少去花草树木多的地方
每次进家门前先把外套抖一抖
林小清提醒，大多数人都会在阳台晒衣服，如果阳台有花或者小区里花比较多，就要另选地点晒衣服。特别要注意的是，不要把衣服的反面冲外晒，尤其是贴身衣服，这样容易沾上一些粉尘、花粉，因为直接接触皮肤，容易引起皮肤的过敏反应。
资料图片
敏感性皮肤的人
在春季要远离污染环境及过敏原
另外洗脸和使用化妆品等也要有讲究
做好“五防护”
还你“漂漂肌”
洗脸水温不能过热过冷
防过敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸；或者图省事，在洗澡时一起把脸也给洗了，其实这都是不对的。但也不能用冷水洗脸，太冷太热对肌肤都会产生不良刺激。
洁面要轻柔和适度
过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁面部会让皮肤变干，等于增加了肌肤过敏的机会。在洗涤用品的选择上，尽量不选用药皂等皂性洗剂，最好使用弱酸性的非皂性乳剂，磨沙膏等去角质剂产品更不宜使用。
坚持保湿
有人以为，春天空气的湿度增加了，补水就没那么重要了。其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。
注意防晒
防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方试擦一点，48小时内没有不良反应，就可以放心使用了。
护肤也要减负
如果还是担心肌肤负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。选用化妆品时，最好选择不含浓烈香味、不含酒精的化妆品。
对于皮肤易敏感的人来说，用惯了的化妆品最好不要轻易更换。一旦出现了皮肤过敏现象，要停用所有化妆品。如果有持续过敏现象，就要去医院进行治疗，未经皮肤科医生诊断，不要擅自涂用含有皮质类固醇激素的药膏。
春天万物生发
植物花粉开始飘散
也导致过敏性鼻炎高发
所谓过敏性鼻炎，就是由过敏原致敏和激发、由IgE抗体介导的鼻黏膜慢性炎症，主要表现为接触过敏原后频繁打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。根据发作时间不同，可以分为常年性和季节性过敏性鼻炎。
资料图片
过敏性鼻炎和季节变换有一定关系。不同季节会出现不同的花粉类过敏原。由花粉所致的过敏性鼻炎也叫花粉症，秋季花粉症也称为枯草热。
如果出现过敏性鼻炎症状，千万别耽误治疗。拖延或耽搁治疗，可能引发哮喘。研究发现，不论是过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，伴发哮喘的几率都比普通人群高。持续鼻塞还会引起打鼾、睡眠呼吸暂停、缺氧，继发高血压等心脑血管疾病。
耳鼻喉和气管相互连接，鼻腔之后的鼻咽部有耳咽管和中耳相通，鼻腔还通过鼻泪管与眼部相通，有时鼻子发病，可能引发耳朵、眼睛乃至气管、肺部都出现问题，过敏体质也可以遗传给下一代。
鼻炎诊断需要到医院耳鼻喉科、过敏反应科等专科门诊，通过皮肤过敏原试验或者抽血化验过敏原抗体，不同患者可能对相同或者不同的过敏原敏感，在初步判断是过敏性鼻炎的同时，还要尽可能找出每位患者特定的过敏原，从而减少接触或者采用特异性免疫治疗。
资料图片
对花粉过敏的人要尽量远离过敏原
对花粉过敏的人要尽量远离过敏原，减少到杂草丛生的地方散步或游玩，戴密闭性较好的口罩也有一定防护作用。
尘螨、灰尘、霉菌等也是室内过敏原
尘螨（螨虫）的脱屑和粪便、霉菌孢子、蟑螂的粪便和排泄物都可以引起过敏，猫毛、狗毛也是致敏性很强的过敏原。
因此，要定期清洗床上用品，注意控制室内湿度。过于潮湿的环境也会导致霉菌滋生。尘螨生长繁殖的最佳湿度是75%-80%，湿度低于60%不利于尘螨生长，50%以下会导致尘螨死亡。
此外，使用一些细密的织物作为床单、被罩及枕套等，也可以防止尘螨过敏原驻留。
过敏性鼻炎是慢性炎症，并没有绝对根治的方法，但规范诊断和治疗可以实现长期有效控制。
当抗疫遇上过敏季口罩的任务更重了
3月21日，吐鲁番杏花绽放，游客正在赏花游玩。记者王晶晶、赵长福摄
此外还有人提出
佩戴口罩能成为口罩美人
记者采访了美容整形专家和心理专家
发现“口罩美人”还真不是错觉
确有科学依据
心理倾向：“脑补”是美丽遐想
“在人的五官中，眼睛所表现的表情最为丰富，眼神、瞳孔、眼皮、方向等的组合，可以表现出无数意义，遐想和猜测成为一种必然。”心理和社交专家于际敬告诉记者，对于被口罩遮挡的部分，人类的心理会本能地补全，而且一般是往好的方向补全，所以对口罩背后美丽的联想是合情合理的。
在所有的沟通书籍和课程中，都会提醒多看鼻子三角区域表示礼貌，而直视眼睛时间过长，有威胁之意。
“盯着眼睛看，甚至会引发冲突。比如我们经常开的一个玩笑——你瞅啥？瞅你咋地！”于际敬说，人们不习惯长时间盯着别人眼睛看。而在疫情之下，口罩成为生活必备，反而有更多机会、大胆地看眼睛，注意眼睛的美好，慢慢地，会发现眼神在沟通中超越语言的新内容。
刘静建议，长时间戴口罩后，更需要仔细洗脸，清理脸部分泌物。
图片来源：伊宁县零距离
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你一定能成为
赏花大队里最靓的仔~
【和静零距离建议您】
防疫情，在行动，建议您，少出门
不聚集，勤洗手，勤通风，戴口罩
打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼
有症状，早就医，疫情防控，我们在一起
终审：杨承东
审核：齐加富
编辑：马江敏
来源：天山网
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