怀胎十月一朝分娩，这个过程充满了期盼、等待，但是又伴随着紧张、焦虑，特别是在预产期的前几天，相信很多准妈妈都希望宝宝能够早一天到来，这样不仅能够早日见到宝宝，而且自己也能够早一点恢复之前不是大腹便便的轻松生活。
临产前的征兆一般分为见红和破水，至于为什么不同的产妇会有不同的表现，人们的说法有很多。
其中有一种说法就是：先破水的，说明宝宝体质比妈妈好；先见红的，说明妈妈体质比宝宝好。据说启动分娩的物质是乳化酶，先破水的是因为胎儿释放的乳化酶更多，先见红的是因为妈妈自身释放出来的乳化酶更多。
当然，这些说法也没有科学证实，所以也不能马上就判断是对还是错。但是见红和破水两者之间确实有着不少的区别。
见红和破水的区别有哪些？
1、出现的原理不同
孕妇的宫颈口随着孕期的增加会越来越软，渐渐的胎膜就会脱离子宫壁，当子宫越撑越大之后，毛细血管就会破裂，从而产生见红。
破水是因为子宫受到了太大的外界压力或者是刺激，包括羊水的羊膜囊就会因为无法承受压力而破裂，这时羊水就会大量的涌出。
2、产生的原因不同
产妇在临产前，有85%左右的比例都会出现见红，这是胎儿发出的一种信号，提醒着准妈妈们要做好准备，因为自己随时都有可能降临。所以见红是正常的，产妇发现之后完全不用担心，保持一颗平常心应对就好。
但是破水却不同，只有15%左右的产妇会先破水，这是因为子宫受到了太大的刺激或者压力，从而使羊水大量泄出。如果是先破水，那么产妇就应该引起重视。
3、表现方式不同
见红最初的表现是有少量的血丝分泌，渐渐的变成粘稠状的物质，这就像女性平时的例假，只是量相对较少，一直到真正的分娩之前才会变多，颜色也会随之变深。
破水则不会像见红这么温柔，它直接就是大量涌出，就像是孕晚期子宫压迫膀胱孕妇的漏尿现象，所以很容易让孕妇有所混淆。但是它的量会更大，而且经常会伴有腹痛。
4、临产时间不同
产妇发现见红之后，一般胎儿不会立即发动，这时产妇和家人可以有大量的时间做待产准备，最少也有一两天的时间。所以如果是先见红，产妇不管是精神还是物质上都能够准备得更充分。
但是破水由于来势汹汹，所以产妇必须立即去医院，因为当体内的羊水流失的越来越多之后，胎儿没有了保护膜会非常危险。产妇如果发现已经破水，要立刻处于平躺状态，这样能够避免羊水更多的出来。
5、产生的风险不同
由于见红是一种非常正常的现象，所以对产妇是没有伤害的，它只是代表着胎儿已经做好了出生的准备。只要产妇调整好心态，选择合适的时间去医院待产就好。
破水却是比较危险的情况，因为只有足够的羊水才能保证胎儿的安全，所以当羊水流失之后胎儿不仅有可能出现感染，而且会在宫内里感到窘迫。这就决定了产妇在破水后没有更多的准备时间，必须立即去医院。
相信很多产妇都希望自己在分娩前的征兆是先见红，因为这样不仅准备时间更多而且会让胎儿更安全。
虽然破水或者见红都不能直接代表孕妇的体质如何，但是无论如何孕期的营养都是非常重要的。孕妇还是应当注意饮食，注意营养的摄入。
孕期不同的阶段，需要有不同的营养摄入
孕早期
如果夫妻准备备孕，或者是在怀孕的最初三个月，叶酸的补充是非常重要的，只有足够的叶酸才能够有效的预防胎儿神经系统出现畸形，让胎儿更健康。
同时在孕早期维生素和蛋白质的摄入量也是不可或缺的，因为这能够让胎儿更好更快的发育，为他们的健康保驾护航。
《中国居民膳食指南》也对孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入应遵循的标准做了相应建议：
孕中期
孕中期的时候，胎儿的大脑和身体都进入了快速发育时期，这时锌和钙的补充就显得非常重要。
锌元素的补充能够让胎儿的大脑有着更好的发育，让胎儿更聪明，同时也能够避免出现发育不良的情况；而钙的补充能够让胎儿的骨骼得到更好的发育，让胎儿生长得更快。
同时这个时期孕妇也要注意铁的补充，因为在孕中期不论是孕妇自己还是胎儿的发育都需要很多的营养，所以容易导致孕妇贫血。而足够的铁元素能够预防孕妇贫血，对胎儿的发育也会有促进作用。
孕晚期
这个时期胎儿在逐渐的为出生做准备，特别是进入了大脑发育的黄金时期，所以孕妇必须要补充足够的DHA，它能让胎儿的大脑发育得更完善，自然会让宝宝之后更聪明。
另外碳水化合物和各种维生素c也不可或缺，这些都是胎儿发育过程中的必需营养，而且能够让孕妇的紧张心情变得舒缓，在分娩时会更加轻松。
怀孕是大事，但也是一件普通的事，只要孕妇调整好心态，注意孕期的饮食和运动，不管是先破水还是先见红，相信宝宝都一定能够平安到来。