关于美白这件事，亚洲女生永远在追逐。随便问问身边的任何女生她都不会觉得自己足够白。说起护肤品的美白成分不得不提近两年巨火的“烟酰胺”。可能说到美白成分大家第一时间想到的就是它。

那烟酰胺真的像我们想的具有那么强的美白功效吗？今天我们一起探讨一下“烟酰胺”这个成分。

什么是“烟酰胺”？

烟酰胺其实是维生素B3（烟酸）的衍生物，烟酰胺并不是一种物质，而是B3衍生物的统称。所以，即使成分表中标注的都是“烟酰胺”也并不代表是同意成分哦。

“烟酰胺”有什么功效？

烟酰胺在护肤品重的功效主要包含以下几方面：

控油、抑制痘痘；

烟酰胺的控油功能是在各项功效中被宣传较少的，但有临床实验表明2%成分的烟酰胺对于控制油脂分泌有一定作用。

保湿、修护、增强皮肤屏障功能；

烟酰胺对皮肤屏障功能有很好的修复功效。主要表现为：烟酰胺能够促进皮肤中神经酰胺的合成和加快角化细胞分化。同时神经酰胺具有一定去角质的功效，浓度2%的神经酰胺能加速角化细胞分化，促进角质代谢。由此让废旧受损的皮肤保护功能重新变得正常。

美白、淡化色素沉淀；

烟酰胺的美白功能是被宣传的最多的。因此，对于美白功能也是咱们今天探讨的重要内容。

大量的宣传显示，烟酰胺的美白原理主要来自两方面：

1、抑制酪氨酸梅的产生；

2、加快角质代谢，抑制黑色素转运，油腻轻微的角质剥脱功效。

但大量资料显示其实烟酰胺的美白功能是值得商榷的。

“关于烟酰胺美白功效的两个争议性实验”

首先，烟酰胺是宝洁公司的专利产品。宝洁公司在证明烟酰胺的美白作用是采用了两个实验。

第一个实验：是将烟酰胺放到实验室培养皿的黑色素细胞和角质层形成的细胞旁，然后观察到了能抑制黑色素颗粒转移到角质细胞中。

但这个实验看起来没什么问题，但我们仔细想想：把裸露的黑色素细胞放在培养皿中和我们日常涂抹产品其实是有很大区别的。

前期Miya的大量内容中都提到过皮肤的屏障功能。裸露的黑色素细胞是没有皮肤屏障的，烟酰胺成分自然很容易渗透。但护肤品成分作用在皮肤上，皮肤有强大的屏障功能，能防御外界刺激物渗透到角质层以内，成分无法穿透角质层自然就无法发挥其功效了。

而目前并没有任何关于烟酰胺能够渗透角质细胞进入皮肤的研究。因此，对于这个实验用来证明烟酰胺的美白功效存在有很多质疑。

而基于这样的质疑宝洁公司又做了另一项实验：邀请18名色素沉着重度患者使用5%的烟酰胺保湿剂+防晒霜。结果显示：在使用4周后，烟酰胺有明显的降低色素沉着过度和提亮肤色的作用。

针对这样的的实验，外界依旧存在一定疑问：我们都知道，皮肤黝黑的人在经过一定躲避紫外线后皮肤会有被捂白的可能。就像很多人夏天被晒黑了，经历一个冬天后基本都会变白一些。

因此，其实烟酰胺的美白功能其实并没有完全被认可。

我们再看看宝洁集团主打烟酰胺美白的SK2小灯泡精华，成分中除了烟酰胺以外还有云母、二氧化钛这样的着色剂，另外还有其他美白成分。因此，即使使用该产品后有一定美白功效其实并不能说明是烟酰胺起的作用。

再来看看宝洁的另一款网红产品——玉兰油Prox美白精华。产品成分中除了烟酰胺还添加了维C衍生物抗坏血酸葡糖苷。

因此，烟酰胺这个成分的美白功能其实还是存在一定争议的。但并不是说这个成分没用。其良好保湿和温和的剥脱角质的功能还是一致被认可的。

“烟酰胺”成分该如何使用？

一般来说2%浓度的烟酰胺具有良好的控油、保湿能力，能够帮助皮肤修复受损屏障。而只有浓度到达3%的烟酰胺才会有一定的美白功效。有研究显示，5%以上浓度的烟酰胺成分护肤品会对皮肤具有一定的刺激性。

目前市面上常见一些为了宣称产品好，大力宣传高浓度的产品。但产品浓度并不是越高越好，毕竟要考虑到皮肤的耐受性。一些产品宣传具有10%浓度的烟酰胺，其实10%浓度对皮肤的刺激性是很大的，尤其不建议在白天使用。因为高浓度对皮肤造成一定刺激甚至可能造成皮肤屏障受损。如果在白天使用高浓度产品可能会对皮肤造成进一步伤害。

综上所述：低浓度的烟酰胺具有良好的保湿和修复皮肤屏障的功效。而对于美白功能，其实有很多成分可以选择。如：传明酸、维C等。因此，不必死盯着烟酰胺不放。

另外，值得注意的是：产品成分的浓度并不被标记在成分表中，而烟酰胺也并不是固定一种成分而是一类物质。所以，即使同样标注的是烟酰胺，但可能成分、工艺等造成的产品功效千差万别。

Miya提示：不要被简单的成分表所蒙蔽。建议购买产品时尽量购买大品牌可信度较高的产品。

OK，以上就是关于烟酰胺的相关内容，总结如下：

1、烟酰胺是维生素B3的衍生物，是一类物质，并不是单一的成分；

2、烟酰胺的常见功效：控油、抑制痘痘，保湿修复屏障以及美白；

3、基于各种实验证明，其实烟酰胺的美白功能可能并不想大家想的那么显著；

4、烟酰胺成分2%浓度的有良好的保湿功效，3%以上浓度有美白功效，高于5%浓度对皮肤有一定刺激性。浓度并不是越高越好，请谨慎选择。

5、有美白需求可选择的成分很多，不必迷信烟酰胺。

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