01
人生快乐的来源，始终在自己身上
法国哲学家布莱兹·帕斯卡尔曾说，“人类不快乐的唯一原因是，他不知道如何安静地呆在他的房间里。”
换言之就是，人生的快乐来源永远在自己身上。
但很多人并未意识到这一点。
我认识一个刚失恋的女生，她说她失去了一生所爱，一个灵魂伴侣，以后再也不会拥有幸福了。
还有一个阿姨，她的两个孩子出国留学后，丈夫又被临时派到外地工作，原本热闹的家中，忽然只剩下她一个人，生活竟被彻底打乱节奏，只剩下孤独、恐惧和不安。
你看，因为别人的离开，她们居然一下子失去了让自己快乐的能力。
那么该如何获得长久的快乐呢？中国著名作家张德芬，在她的心灵成长小说《遇见未知的自己》中提到：
“快乐是由外在事物引发，一旦那个令你快乐的事情或者情境不存在了，你的快乐也就随之消失了，而真正的快乐，是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
《遇见未知的自己》讲述了主人公若菱，名校毕业，工作体面，却总是被生活中的琐碎所困扰，甚至还有过“死了就是解脱”这样的想法。
在一个下雨的冬夜，她巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐找到了不快乐的真正原因，寻回最真实勇敢的自我。
作为一本经典的心灵成长书籍，《遇见未知的自己》一经问世，就受到了诸多好评。
网球女王李娜称它“充满智慧，读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。”
演员刘亦菲称，“这本书让我们惊鸿一瞥那个一直都在的深层的自己，如此的陌生又熟悉。”
演员杨幂更盛赞，这是一本拯救过她的书。
该书问世十年来，热度始终不减，其火爆程度可见一斑。
02
取悦自己，才是最重要的事
值得一提的是，《遇见未知的自己》一书，是根据作者张德芬的亲身经历改编而成的。
人生的前半场，张德芬一路顺风顺水，一直是“别人家的孩子”。
她从小成绩优异，一路顺利考入台湾大学；毕业之后，又成了台湾人人知晓的美女主播；再后来，她又拿到了美国名校MBA的学位，顺利跳槽至某国际知名公司，并很快便晋升为IBM亚太地区营销总经理。
但光鲜体面的背后，她其实并不快乐。
上大学时，她为了父母放弃了喜欢的文学专业，之后从事的工作，也是为了满足父母期望，虽然她最后成为了父母引以为傲的女儿，但有些事情能取悦别人，却始终不能取悦自己。
终于有一天，她不堪重负，得了严重的忧郁症。
这一次，她选择顺从自己的内心，她毅然放下一切，搬到郊区，做了四年的家庭主妇。
她静下心来，开始走上学习心灵成长以及心理治疗的灵修之路。
在学习知识的同时，她通过感悟当下和观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。
她说，“四年的主妇生活，我所有的外在光芒淡去，把自己拉到最低，没有企图心，但内心却感觉在充电。”
当她把自己彻底放空时，才顿悟到，人生的困境正是老天给你的让你看清楚自己的机会，等你悟到这一智慧的时候，一扇隐秘的新的大门也会由此向你打开。
你能听到自己内心的声音，会十分笃定地去独立寻找自己，不再被外界的声音影响自己。
就像一股由心底喷涌而出的巨大力量，让你不再焦虑，不再恐慌。
心灵修行一段时间之后，张德芬笑谈自己就像掉进了兔子洞的爱丽丝，无意中撞开了一下通往神秘世界的大门，这个大门里面，是一个平和、笃定、真实的自己。不再会为了取悦父母，讨好他人而勉强自己。
这段宝贵的经历不仅让张德芬焕然一新，还为她日后的经典书籍《遇见未知的自己》提供了丰富的素材。
2007年6月，沉寂5年的张德芬在台湾出版了小说《遇见未知的自己》。
该书一经问世，便登上了各大书店畅销排行榜，十年来经久不衰，张德芬因此成了中国心灵领域书籍的拓荒者和奠基者。
03
快乐，必须自己寻找
《小王子》中有这样一段话：“我们整天忙忙碌碌，像一群群没有灵魂的苍蝇，喧闹着，躁动着，听不到灵魂深处的声音。
时光流逝，童年远去，我们渐渐长大，岁月带走了许许多多的回忆，也消蚀了心底曾经拥有的那份童稚的纯真，我们不顾心灵桎梏，沉溺于人世浮华，专注于利益法则，我们把自己弄丢了。”
就像之前的张德芬，她有体面的工作，有让人羡慕的高薪水，却依旧难以满足，并不快乐。
在这个物欲横流的社会里，总是有太多人在追求无尽的财富和无法满足的欲望。然后，让自己一步步成为世俗眼光的奴隶。
很多人都在盲目地去攀附、追求那些并不能代表你的东西，于是，光鲜亮丽的背后往往藏着深不见底的黑暗，放生大笑的背后往往藏着难以言说的心酸。
我们都想获得爱和快乐，结果却总是落空，还在随波逐流中丢失了真正的自我，丢失了真正的幸福和快乐。
午夜梦回，方才惊觉，生活很热闹，但自己并不快乐。
不快乐，是因为你把自己弄丢了。
而真正的快乐是深入内心的温暖，是发自心底的声音。它简单又纯粹，有时源自一本好书，有时源自陌生人善意的微笑，有时甚至仅仅因为一阵舒爽的清风。
快乐是一种能力和态度，纵使生活本身有诸多不如意，但内心强大的人，总可以选择不受其中的辛苦。
而张德芬分享给我们的，正是这种在真实生活中获得快乐的处世哲学：倾听自己内心的召唤，保持内心的平稳安静，去探寻更多的未知的自己。