农历十月十九

星期五

哈喽大家好~

又是小编雪蛋儿和您聊天气

今天是2019.11.15星期五

马上就到周末休息了~~~

随着冷空气的远离

今天我市延续晴好天气

白天阳光满满

市区最高气温11.7℃

在阳光加持下午后寒意稍减

体感相对舒适

（来自：保定天气粉丝——A-铲哥）

明天就是双休日了

好天气、好心情能继续么？

来

拿好手机

雪蛋儿开始说天气啦

随着供暖期的开始

今后冷空气到访的次数

也会越来越多

受新一股较强冷空气的影响

明天阳光会暂时的休息一下

白天全市大部以多云天气为主

午后市区最高气温10℃

没有阳光加持体感偏凉

亲萌长时间在户外的话要注意保暖

到了夜间受冷空气影响

大部有降雨出现

雨量以小雨或零星小雨为主

周六晚上有外出聚会计划的亲萌

出行最好随身带着雨具

到了周日依旧天空云量较多

并且风力加大

西北风普遍都能达到4-5级

出行防风还是很关键的

气温方面

最高气温却不会继续下降

反而有小幅上升

预计午后市区最高温14℃左右

但夜间最低气温受到打压

降至-2℃上下

所以尤其是一早一晚

大家出行一定要穿上厚实的冬装

18日下周一

新的一周开启了

届时阳光重现

但同时气温也开始走下坡路

预计最高温仅有个位数

在8℃上下

夜间最低温也低位运行-7℃左右

大家要开始适应冬季的寒冷了

棉裤、毛衣、羽绒服这些

冬季必备的保暖措施也要开始用上了

大家一定要注意保暖，避免感冒

【气象与生活】专栏

对抗室内干燥小妙招

冬季到来，室内会变得干燥起来，要对抗干燥，除了使用加湿器，以下这些方法你也可以尝试一下。

一、室内额外加水

可以在室内放一盆水，让水分自然蒸发，从而增加湿度；也可以在暖气上或空调边搭一块湿毛巾，或者在暖气下放置一盆水，用吸水性好的毛巾或布，一头放在水里一头搭在暖气上，可以昼夜给屋内增加水分。

二、养植物和鱼

在房间里养一些植物来调节空气湿度，如仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等。而养鱼的话，鱼缸内的水分蒸发，室内空气的湿度就会上升。

三、用橄榄油滋润鼻腔

室内空气干燥容易造成鼻腔干燥，严重的甚至会流鼻血。睡前在鼻子里涂点橄榄油，可以滋润鼻腔。

四、多喝水多吃水果

空气干燥易造成人体“干燥”，对于经常坐在电脑前的人来说，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸不顺畅，甚至情绪烦躁，有的人还会流鼻血。避免这些情况最简单有效的方法便是多喝水，多吃水果。

喝水最好是白开水，不要喝碳酸饮料，也可多喝牛奶与汤来补充水分。水果可选苹果、柚子、梨、橘子等，既能补充水分又能补充维生素，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都有好处。

（部分内容来源于长春疾控 策划/梁杰 张娟 数据/邵鹏 设计/栗艺予 审核/陈曦 张慧 刘红欣 监制/周迪 余晓芬）

具 体 预 报

市区未来24小时预报

今天夜间

晴间多云

北风2-3级，最低气温：1℃

明天白天

多云

北风2-3级，最高气温：10℃

其他县市未来24小时预报

市区未来一周预报

明日不限行