进入5月开始温度就节节升高，新闻上也一直在讲今年法国将迎来最热暑假。除了享受冷饮和冰品带来的清凉，护肤习惯也要随着季节变化去调整了。尤其夏季的温度、湿度、紫外线都不一样，其他季节的routine 千万不能再直接照搬啦。
如果继续沿用之前的护肤习惯， 可能会发现过完夏天皮肤反而变得更粗糙、更爱出油？怎么做了防晒还晒黑长斑，明明大干皮却还一直长痘长闭口？
那可以怎么调整呢？就从打破这几个护肤迷思开始吧。
其实之前就和大家聊过很多次关于防晒的重要性：不仅是防止肌肤晒黑，更多的是防止晒老。尤其是在户外，除了要够量，还要按时补涂。
且先不说这样麻不麻烦，就算真的全套照做了，也很难说能不能够完全防护住，毕竟紫外线无孔不入，稍微不注意可能因为涂得不够量，或是没有搭配硬防晒，造成皮肤晒黑甚至晒伤。
所以不论前期的防护工作是否做到位，都应该在晒后2小时的黄金恢复期做好修复工作。
晒后修复的重中之重就是降温镇定，不光为了减轻日灼给皮肤带来的刺痛感，更重要的是高温会刺激皮肤生成黑色素，所以之后能不能阻止变黑，就看这一步做得是否及时。
你可能也会问，处理晒后肌肤的灼热感，用冰块不更省事？乍一听好像挺有道理，但这样只会给肌肤带来更大的负担。想想热汤烫了嘴后马上含一颗冰块时牙齿的酸爽感，在脸上也是一个道理。所以我一般会选择更温和温泉水喷雾，来进行晒后镇静的第一步。
喷雾的最大优点就是温和， 水分经过雾化之后变得非常细密，可以及时带走脸上的热量；还有一点就是它的分布很均匀，脸上的所有角落都能照顾到。我个人比较建议大家入手温泉水喷雾， 它的成分简单，致敏率低，而且水中含有的矿物质和微量元素能够起到镇静、修复的功效，过敏、炎症等皮肤都能使用。
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比起雅漾、理肤泉、薇姿、依泉这四个温泉系品牌，我一直觉得主打治愈修复的勃朗圣泉有点过于低调。虽然目前在国内还算小众，单就品牌旗下的这款喷雾，在法国甚至欧洲早已是网红级别产品的存在。
和其他四个品牌一样，勃朗圣泉也是由温泉疗愈起家。但真要论起资历，从1806年就开始正式接诊的它，绝对算得上是温泉系产品中的老大哥。
勃朗圣泉的产品最特别的就是它的活泉水，已经有6500年的历史。光是里面的矿物质含量就是普通矿泉水的30倍，尤其是硼和锰这两种促进皮肤修复和细胞组织再生的成分，目前市面上的同类单品中，暂时还找不到能和它媲美的了。
光是先天成分的优势还不算，这款喷雾还用到了浓缩技术，和一般喷雾只有补水镇定的功效相比，勃朗圣泉在面对晒伤、过敏等皮肤问题时的修复能力会更加优秀。
它有125ml和250ml两个规格，我一般会在办公室备一瓶小瓶装，吹空调吹得久了脸上拔干的时候会用它喷一喷，再加上最近天气渐热而且出门还是要佩戴口罩，皮肤如果一旦出现不耐受，用它急救也超安心。大瓶装则是作为日常护肤流程的保湿单品来使用，它的高渗透力很快就能被吸收，所以不需要用化妆棉再擦干。
感觉一到夏天人就不自觉地变成了极简主义，穿着就不用说了，女孩子们最在意的妆容，关键词也一下变成了“轻薄透亮”；冬天怎么叠加都不嫌多的护肤品顿时也看不对眼了，多那么一点点都感觉粘腻不耐受。
当然，夏天的护肤流程是肯定提倡稍作简化的，但怕就怕过犹不及，对自己的护肤品一顿清仓大处理。美容刊物里强调的保湿重点，也在不经意间让大家产生“只要挑一瓶好的保湿化妆水就可以”的错觉，毕竟夏天嘛，就是要让皮肤自由呼吸！
且不说这样宣传的目的为何，单从科学的角度来解释，真的完全行不通。作为人体最大的器官，皮肤其实会进行自主调节来维持皮肤表面的水分和外界的水分的动态平衡，如果只用化妆水，没有精华、面霜这样的锁水产品，皮肤水分更容易蒸发流失，反而会加速出油。
基础保湿必须要做，但精华这类高效的功能性产品也一定不能少！
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从3年前迷上法国药妆开始就再也没有出过这个坑，不光是因为爱牌的产品越做越好，甚至还涌现出了一些把研发玩得飞起的后起之秀，比如主打益生菌护肤的Synbionyme。
益生菌对我们来说是一点都不陌生，肚子不舒服的时候会吃一些益生菌片剂来缓和，其实这种“维稳概念”不光存在于人体内部，在皮肤上也一样。比如皮肤屏障，它是否受损就直接决定了你的皮肤状态。如果皮肤屏障受损，无论是对抗皮肤问题，还是使用抗衰老产品都毫无意义。
要解决问题，首先要做的就是恢复皮肤屏障的平衡。
而Synbionyme恰恰就是着眼于这一点，针对皮肤屏障受损的人群开发了独特的修复系产品。
首试新品牌，选择它的当家产品一定不会错。这款Universal精华主打就是强效补水+维稳修复。独有的Pro-B3成分，可以加强皮肤屏障，减少肌肤过敏和泛红，修正瑕疵或粉刺。而且我们知道导致皮肤衰老的原因之一就是缺水，所以在保湿成分上，Synbionyme添加了富含高分子量的透明质酸，能迅速滋润，提升皮肤的保水能力。
淡淡的绿茶香真的非常好闻
夏天用精华最害怕的就是厚重、搓泥，但这款精华完全不会，水感质地不仅吸收快，上脸完全不负担，油痘肌也可以放心大胆地用。
推开马上就化水，真的超滋润
很多人都有“春秋换季等于敏感高发”这样的迷思，其实夏天也是皮肤过敏的高发期。比如最常见的湿度温度变化引起的过敏，特别是高温天气时大家都喜欢待在空调十足的室内，室内外温度和湿度的巨大差别就很容易造成干燥、发红甚至起皮等敏感症状。还有就是紫外线过敏，如果在晒完太阳后出现红肿、发痒，那就千万要注意了。
除了外界的致敏源，还有就是人为因素。光是今年刚入夏我就过敏了两次，一次是因为戴口罩时间太直接导致两颊长了很多疹子，还有一次就是轻信所谓的“三明治面膜法”，直接把脸给作到过度水合，因为应激反应直接红成一片。
“血泪的教训”告诉大家：网红偏方不可取，科学护肤才是真。
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“有钱一定要买一瓶，没钱也绝对要攒钱买一瓶”说的就是全能乳液了。但其实乳液这种产品，要让我在短时间内有感觉实在是很难，偏偏在Sisley的全能乳液上，就不止一次地出现“真香定律”。虽然是跟风买的，但我必须说：值！
老实说品牌要想俘获消费者，先不说它是否已经声明在外，最后还得靠产品。作为成分党，全能乳液真的值得好好夸夸， 积雪草、蛇麻草这种促进受损皮肤组织的成分就不用说了，修复能力强，见效还快，出现过敏的时候用它一定不会错。而在专注更新再生的人参成分上就更挑剔了，一定要用韩国的六年参做主要成分，三十年来没有改过配方，现在很少有保养品能做到了吧。
除了成分，能全面改善皮肤质素才是它如此抗打的原因。刚开始用的时候可能会觉得吸收不那么快，这时候千万不能放弃，Sisley的产品都是有一个调理适应的过程。因为它发挥出的功效更像是乳液和精华的结合，在慢慢地将皮肤养好了。一般在1-2周之后就会发现产品吸收加快，不光缺水粗糙的情况有非常明显的改善，整个皮肤都有一种健康的透亮感。
只有打好肌肤底子，才能真正发挥1+1>2的作用呀。
老实说，我对夏天真的是又爱又恨，艳阳高照的确让人心情大好，但享受之后又开始担心：过完夏天会不会黑出新高度？斑点又要多冒出几颗？卸完妆肌肤暗沉该怎么办…
虽然一直有在说夏天的护肤重点是防晒，但真的要想白的话，一年四季都不可以偷懒。只要得法，鱼与熊掌也可以兼得。
夏天美白的前提一定是有健康的肌肤状态，如果不是，请先翻到文章前面复习Tip1和Tip2。毕竟美白产品都带有很强的功效性，对于状态不好甚至皮肤屏障已经受损的情况，很容易造成二次伤害。大家千万不要因为求美白心切，就急匆匆地把产品上脸。
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如果只能选一个美白产品，我肯定毫不犹豫地给精华。成分好、浓度高、见效快，这种投入产出比逆天的存在，不选它选谁？虽说品牌喜好因人而异，但我还是忍不住和大家分享这支从去年冬天就被种草，一直回购到现在的Hormeta净白无暇精华。
和其他的高端护肤品牌不同，Hormeta主打“微量元素护肤”，结合了微量元素、有效的活性成分和植物的天然提取物，开发出针对性的护肤产品。
这瓶精华的独特之处，就是它不光能当美白精华用，修复效果也是一流，这就必须要提到Hormeta特有的专利成分Oligocos-5。含有包括铜、锰、硅、锌、镁在内的5种矿物质微量元素，这种成分不仅能够增强皮肤的水合作用，还能修复肌肤屏障，促进肌肤表皮的愈合过程。
所以，它也是一瓶非常适合脆敏肌使用的美白精华。
在对抗自由基方面，它们也是个中好手，能提高细胞对紫外线诱导的产生的氧化应激反应，保护肌肤不受到自由基的侵害。
维C能减少黑色素沉着，加速肌肤美白的同时还能改善因为氧化而造成的肤色暗沉。含有7种瑞士高山植物精粹的净白配方，能针对性地改善斑点、痘印，均匀肤色。
水感质地的精华一直都是我的最爱，上脸吸收快、不粘腻。另外还想和大家强调的就是在尽量在晚上用。并不是说维C的光敏性在白天用会越来越黑，这个先辟谣。而是因为白天光线中的紫外线会促进维C氧化，造成成分活性的流失。毕竟还是自己买的精华，可不能因为氧气和紫外线就白白打水漂啊。
质地真的很清爽，一点都不会搓泥
吸收之后的直接感觉就是皮肤亮了很多
其实保养从来都不是什么玄学，就是持之以恒，不能怠慢也不能懒。面对皮肤问题的时候足够冷静，找到成因和解决方案，对于突然冒出的护理偏方也一定理智，不要轻易地在脸上做没有把握的尝试。
抛弃迷思，科学驻颜，祝大家都能美出天际。
重点来了
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