时间如白驹过隙，匆匆而过，曾经青春活泼的80后，转眼也到了不惑之年。
从此，80后进入人生下半场，他们大都上有老下有小，中间有数不尽的职场压力，满头青丝添了几根白发，繁琐生活压抑得让人透不过气，就连头顶的蓝天，身旁的鲜花，都不曾停顿下来，好好地瞧上几眼。
好多人嚷着“累”，在生活的压力中苦苦挣扎，在看不到头的未来了，留下一声声哀叹。
身负重压的80后来说，多想活得轻松一点，活得舒服一点，活得自在一点，多希望还有时间和金钱，去追求诗和远方。
其实，对于80后来说，有压力是一种无法逃避的现实，但活得轻松也不是遥不可及。关键在于，要学会“断舍离”，给生活做做减法。
对于四十岁的人来说，更该明白什么是该坚持的，什么是该舍弃的。如果80后能“断舍离”这三样东西，生活必能轻松愉快，正能量满满。
第一，“断”割满是负能量的抱怨
要问世界上存在最多的东西是什么，除了空气，恐怕就是抱怨了。
抱怨就像一张密不透风的网，让身处其中的人，不自觉就成了它的俘虏，不仅意识不到自己的问题，反而还越陷越深，把抱怨当做宣泄压力的出口。
可这种方式并不能缓解压力，反而会让人陷入一种负面的情绪中无法自拔，让人越来越失去生活动力，对工作敷衍塞责，对家人应付了事，对自己更是心生失望，在这种状态下，又如何能过得轻松？
从心理学的角度讲，事情并无好坏，关键在于如何看待事物。
乐观的人把压力当做动力，满心喜悦地迎接每一天，从来不抱怨。而悲观的人喜欢自己吓自己，一遇到点事就悲观失望，就怨天尤人。
两种人生，孰优孰劣，一目了然。
对于身负重担的80后来说，当生活的压力无可避免时，与其逃避抱怨，不如微笑面对，迎难而上，才能拥有更加美好的明天。
第二，“舍”掉不必要的人际交往
人情世故，总是占用了我们太多的时间、精力和金钱。我们身处其中，明明想要逃离，却又怕他人指责我们无情，只好耐着性子，继续和那些无聊的人耗费时间。
可时间宝贵呀，对于40岁的人来说，青春早已不再，应该把时间花在更为宝贵的地方，花在更加值得的人身上，对于那些不必要的人际交往，何妨直接说“不”。
年轻的时候，脸皮薄，要顾面子，甚至为了让自己讨人喜欢，总会把过多的精力花在经营关系上，以为交到了相托一生的朋友，到头来却发现，那不过是酒肉朋友，根本就不值得。
人都是越活越明白的，经历了挫折，遭遇了欺骗，看透了人情，就会明白，那些无谓的人，除了浪费自己的时间和精力外，没有任何好处，完全不必要去应酬。
只有“舍”掉不必要的人际交往，你的人生才会更加轻松，更加开阔。
第三，“离”开错误的生活方式
一个人生活的幸福程度，很大程度上取决于他的生活方式。生活方式健康，身心自然健康，既有能力应对生活压力，也有能力打怪升级，让家人的生活有保障，让自己也过得轻松自在。
倘若80后不认真规划自己的生活，每天熬夜到凌晨三四点才入睡，常年吃垃圾食品，一年到头宅在家里不运动，生活作息极其不规律，必然导致生活方式的不健康，容易导致身心出问题。
当然，更为错误的是，一个人明知道自己过得不好，却没勇气离开。比如，明明婚姻过得很糟糕，丈夫没有责任感，不关心自己不照顾孩子，甚至还有婚外情，可女人没有勇气离开，一边厌恶一边留守。
离开，需要勇气，就算明知道是错误，离开同样需要莫大的勇气。80后大都接受过高等教育，也知道要追求正确的生活，可当自己陷在糟糕的关系里时，依然拿不出说走就走的勇气。
四十岁的人了，人生早已进入下半场，日子是过一天少一天了，为了让自己多一份快乐，多一重温暖，试着离开错误的生活吧，别再错误的枯井里，耗费美好年华了。
相信，你会重新遇见幸福。
三十而立，四十不惑。
在40岁到来的年头，80后就该学会“断舍离”，断割满是负能量的抱怨，舍掉不必要的人际交往，离开错误的生活方式，当断要断，才能轻松上阵，才能把有限的时间和经历，花在真正值得的人和事上，才能创造更加美好的生活。
对于乐观的人来说，一切都是最好的安排。愿每一个80后，都能踏实活在当下，用心过好每一天，让生活变得丰富多彩。
如此，才不算辜负这美好的时代，才不枉来世上走一遭。
今日话题：你们觉得要想过得舒服，该对哪些东西“断舍离”呢？欢迎留言分享你的观点。
END.