各位美眉们！都复工了吗？

最近关于长期戴口罩造成“口罩脸”的报道

真的是让小编无比担忧啊！

复工后

每天从出门到下班回家

口罩都得超长待机10小时以上

患口罩脸的几率直线上升

感觉下一个，就是我

但不去上班是不可能的

这辈子都不可能不去上班的

那就只有紧抓预防了

今天我就从口罩脸的具体症状

来教大家几个相应的预防妙招！

屏障损伤

长时间佩戴口罩，会在脸上形成一个封闭的潮湿环境。

皮肤在吸水过多的情况下，表皮角质层细胞肿胀、细胞间脂质受到破坏，彼此之间细胞的连接变松，就失去了皮肤的锁水功能。

这种情况被称为“皮肤的过度水合作用”

过度水合，导致的直接皮肤问题就是“皮肤屏障受损”。

屏障受损，那么紧接着就会出现干燥、脱屑、皲裂以及刺痛和瘙痒等问题。

在戴口罩前，或者做其它防护前，包括在洗脸洗手后，涂抹护肤品保护皮肤屏障，是非常必要的。

而一般的护肤产品因为添加了香精色素防腐剂等，对于已经处于湿热环境之下的皮肤可能增加过度刺激。

因此建议选用不含香精色素防腐剂的医用护肤品是最佳的选择。

MOFUN 4号神经酰胺精华

神经酰胺在皮肤中天然存在，是皮肤屏障（角质层）中非常重要的组成部分，含量多达40-50%。

有它们，可以把角质细胞一个一个紧密的粘合在一起，重建屏障功能。

长痘

伴随着呼吸，口罩下的皮肤环境就像一个充满水蒸汽的温室，皮肤的温度和湿度升高，皮脂腺就会加大油脂分泌量。

再加上肌肤迫于口罩的局部压力，容易导致皮脂腺导管闭塞。

一旦发生油脂分泌太过旺盛又无法从毛孔口排出的情况，容易引起痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫的滋生，导致面部皮肤感染。

从而诱发黑头、闭口粉刺、“痘痘”、玫瑰痤疮等皮肤问题。俗称“口罩痘”

预防方法

总结下来，痘痘的成因包括：潮湿的环境、皮脂腺的堵塞以及有害细菌的滋生。

由于要一直佩戴口罩，环境和堵塞是无法避免的。

所以我们可以调节皮肤微生态平衡，减少有害菌的生长。

过敏

戴口罩除了容易闷痘外，无纺布材质长期和肌肤紧密接触，还会造成一定程度的过敏反应。

比如和口罩接触最紧密的颧骨处，恰好也是脸上皮肤比较薄的地方，很容易冒出一些小红点和丘疹。不仅影响颜值，痒痒的还特别难受。

为什么戴个口罩就会过敏？

口罩佩戴时间过长，在鼻腔里呼出的湿气、交谈时的飞沫，以及汗液形成的“湿热”环境的影响下，口罩覆盖的面部区域易发生异常微生物的生长、定植，从而引发皮肤红肿、瘙痒、刺痛感等症状。

碰上自身屏障容易出问题的敏感肌，名副其实的雪上加霜。本身屏障功能薄弱或者“敏感肌”的患者，在口罩形成的潮湿温热的情况下，更容易出现过敏的情况。

还有一种情况，那就是买到了不合格的三无口罩，劣质的无纺布直接造成“接触性皮炎”。

一方面是要到正规药店购买口罩，保证口罩质量；另一方面，在保证密闭的前提下尽量减少局部受压，比如可选医用口罩、头戴式口罩等。

同时，还需要用一些护肤品舒缓肌肤敏感，避免情况进一步恶化。

勒伤

如果你面中太饱满、颧骨高或是肉肉脸，长期戴口罩还会引发一种皮肤问题就是——被口罩勒出伤。

皮肤在口罩长时间压力、摩擦力的作用下，局部缺血缺氧，造成皮肤出现红肿过热胀痛等问题。

同时，压力造成的损伤还会造成皮肤的免疫力下降，更易引发皮肤出现一些症状。而且长时间紧贴皮肤的物品形成了潮湿环境，又再次增加了压力损伤的风险。

前线医务人员佩戴的N95口罩因为非常贴合脸型且佩戴时间过长，勒出水泡也是分分钟的事。此处向你们致敬，白衣天使们辛苦了！

当然除了医务人员，普通人也会面临这种因为过度摩擦产生的皮肤破损问题。

要预防这种皮损问题，首先要带对口罩。N95、KN95和KF94对普通民众意义并不大，普通医用外科口罩，或者一次性医用口罩已经足够应付日常的活动需求了。

如果已经出现了勒痕的妹子也无需灰心，只要配合使用一些抗摩擦的修护型润肤产品，一样可以改善皮损症状喔！

相信不久以后的我们

就能轻装上阵，放心出门了

为了摘下口罩后

还是美丽依旧

祝大家都能好好护理自己的肌肤

远离口罩脸

春天已经来了

想看看你们口罩后的脸

转自肌本演绎公众号，侵删