疫情期间不必过度沉溺于悲伤,调整心态你必须知道的几件事

2020-02-23     时尚新娘

复工的时间已经迫近了,爱酱周围很多人正在陆陆续续地返回务工地。

在家待了那么久,你的工作状态还好吗?

是不是感觉:曾经可以玩转在掌心的工作突然变成了握不住的沙......

是不是感觉:曾经可以在办公室从9:30 am一直专注工作,坐到6:30 pm的你,注意力已然也回家自我隔离了......

是不是感觉:疫情期间看了太多新闻,悲伤的情绪一直萦绕着你,总是提不起精神工作......

复工在即,再以这种状态继续下去,等待你的,可能只是无情的劝退信了!

关注官方疫情信息

对于很多无法很好管理自己情绪的同学们来说,在阅读疫情灾区发生的动人故事的同时,将自己带入了故事当中的主人公,设想故事发生在自己身上,瞬间情绪不能自已。

对于这种情况,爱酱建议关注疫情的官方播报是有必要的。

过分沉溺于自己的臆想,只会让自己陷入消极情绪的泥淖,的确不可取。

当信息纷纷涌入时,坚定的意志、对他人的同情心清晰的分辨意识都是必不可少的。

关注自己的生活

变身美食主厨

实不相瞒,爱酱的朋友圈早已被各路美食主厨占领,看来很多人平时都深藏不露啊。

做得最多的美食还是要数“电饭煲蛋糕”,需要的食材种类少,操作简单。

虽然晒得多,但成品失败的也很多。大多数人在刚打开电饭煲的那一刻看到的是一颗松松软软的蛋糕,从容器中拿出来之后,蛋糕立刻坍塌,变成一叠不知名物品......

要说成功率最高的,还要数何老师在节目中介绍的酸奶蛋糕。

教程都拿出来了,你还不去试一试吗?

布置自己的美好家

平日里,生活被工作充斥着,周末难免只想在家里平躺。

如今正好趁着大把的时间握在手里,重新给家里布置一番,布置生活的同时,将自己的心情也重新布置了。

打扫卫生:让久居的家露新颜,最简单的办法就是打扫卫生,拭去灰尘,重新归置心爱的物品,心中满满的都是幸福感和满足感。

给家里换个颜色:有窗帘和沙发套存货的同学们可以换上新窗帘和沙发套,不同的颜色充斥家中,心情也会变得不一样。

鲜花点缀:娇艳的花朵不论被放置在家中的哪个位置,都能让整个家中迅速鲜活起来。

看一些甜甜的剧

在心情纷杂的时刻,影视剧便是调节心情、呵护心灵的港湾。

《想见你》无疑是这个冬天最热的电视剧了,9.2的豆瓣高分宣告着“不看我,你会后悔喔~”

不过对于爱酱来说,这部剧总的来说还是一部纯爱剧,从头到尾曲折很多,在观众面前布下的悬疑也很多,最终这一段不断穿越时空的恋情只是两个人的恋爱。

《锦衣之下》的豆瓣评分也不算低,无情冷酷大boss和善良天真小捕快,一开始鸡飞狗跳的剧情非常搞笑,后续救百姓、抗倭寇、锄奸佞,放下家族仇怨,联手对敌的剧情也非常给力。

韩剧《爱的迫降》在豆瓣也收获了不低的评分,剧中男女主角的人设就十分带感:韩国财阀的继承者和朝鲜某二代。

在朝鲜生活的部分是另一大看点,朝鲜人民的生活被影视化表现出来,对朝鲜具有好奇心的同学们不妨去看看。

另外,玄彬和孙艺珍这对神仙配的演员,从头到脚都是戏,更何况哥哥姐姐们的神仙美颜从未因时光流逝而走失。

保持工作习惯

线上办公已经是很多企业采取的工作方式,即便日常工作不多,但还是要保持一定的工作量,让自己的脑袋一直处于运转的状态。

即刻加入时尚新娘VIP

活动商城超多福利

等你来解锁!

下载APP请戳此处或原文链接

• 《时尚新娘COSMOBride》年度幸福大使全集锦

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/jOejgnAB3uTiws8K5ieq.html