都说“人活一张脸，树活一张皮”，对于女性来说，她们往往都会不惜花重金来保养自己脸蛋，做好“面子工程”，然而，身上的这个地方的保养工作，却被很多人忽略，那就是颈部。
不论你的脸部保养得再好，皮肤多么的光泽有弹性，但是当你一抬头，别人只要看到本应该光滑细嫩的颈部出现两道颈纹，基本上就可以判断出你的大概年龄，颈纹的出现是最显眼的，有时还会让你看上去比同龄的女性老上好几岁。
随着我们年龄的增长，长期的紫外线照射，女性的脸部、颈部、手部都会出现不同程度的皱纹。虽然说皱纹是岁月赐予我们时光的见证，但是有哪位女性想自己的脸部和颈部都爬满皱纹？不想颈部暴露你年龄，那么应该怎么办呢？
低头族最容易长颈纹
除了遗传这个先天因素以外，还有几个常见的后天因素，多种因素日积月累，导致颈纹越来越深。
1、经常低头
低头族不仅会导致颈椎出现问题，还会长颈纹。长期的重复低头动作，会让颈部肌肉和组织运动受到挤压，容易导致皮肤的真皮层胶原纤维断裂，继而皮肤松弛、下垂，出现颈纹。
2、衰老
一般，女性在过了25岁之后，就容易产生颈纹。因为这时候的人体新陈代谢会降低，并且油脂分泌减少，油脂减少后水分也会流失加速，颈部缺少水分变得干燥，就会容易老化产生皱纹。
3、不注重保养
没有做好防晒，保湿等保养工作，也是造成颈纹的罪魁祸首之一，我们颈部的皮肤比较薄，胶原蛋白含量也比较少，如果这时候你又没有好好保养，长期暴露在紫外线下，光老化、皮肤水油失衡，都只会让你的颈纹加重。
颈部保养，你需要这样做！
面对这无处安放的颈纹，应该怎么办才好？在日常生活中，我们要像保养脸蛋一样的重视颈部保养。下面，一起来看看吧！
1、养成颈部护理的习惯
女性在25岁前就应该养成护理颈部的习惯，千万不要将涂抹面部的面霜随手往颈部涂抹。因为颈部和脸部的肌肤还是有区别的，脸部的产品不一定适合颈部，而且面霜是在护肤的最后一步涂抹的，主要是为了锁住水分，而颈部的肌肤比较娇嫩，最好选用正确的颈霜。
2、颈部同样需要防晒
紫外线不仅照射在脸部，颈部也会受到损伤，所以大家在往脸部涂防晒时，不妨将防晒霜也涂抹在颈部上，夏季阳光较猛烈，可以选用具有补水效果的防晒霜，并且在户外每过一段时间记得要将汗水擦去，并重新补涂一次。
3、纠正不良的姿势
颈纹的过早出现和现代的电子产品有很大关系，无时无刻捧着手机的“低头族”，长期坐在办公室前的“白领一族”，长期低头给颈部施压，颈纹也就不知不觉形成。所以低头玩手机时最好将手机放到与视线平行的位置，并且不要长期低头，每过几分钟要注意活动颈部，不要弯腰驼背，可以拉伸一下背部和颈部的肌肉，这样才能防止颈纹过早形成。
4、用正确的手法按摩颈部
在用完颈霜后，可以用按摩的方式，减缓皱纹的产生，可以用手部由下而上进行一连贯的按摩动作，大概持续按摩5分钟，长时间坚持会让颈纹慢慢变少。
5、在医生指导下使用医学美容的手段
如果你的颈纹已经到了那种日常护理都无法拯救的情况，那么医学美容也是手段之一。目前有嗨体水光针、颈纹针等等手段可以帮助改善颈纹，但是，还是得强调，一定要去有资质的美容机构咨询专业医生进行治疗，而不是路边随便找个美容院，以免出现不必要的情况。
颈纹的产生不是一朝一夕的，都是经过长时间的累积皮肤损伤导致，所以我们要养成良好的护颈习惯，将颈部当成脸部一起护理，才会让自己的脸部和颈部一起保持年轻，也就不会让人轻易察觉你的年龄啦！
参考资料：
[1]Xie X，《中国女性颈部皮肤老化的特征》，中国医疗美容，2018-09-15；
[2]苏七，《天鹅颈技能GET！ 你也可以美过天仙！》，中国化妆品，2017(Z2)：94-95。
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