人到中年，我们身体已经承受了很多负担，这种时候，我们就应该慢慢减掉一些东西：

一、减去费劲的关系

去年过年，参加了一场同学聚会，刚开始大家其乐融融，谈天说地，好不快乐。

酒席过半，人群间有一个女孩子突然大声朝我这边喊：“王大作家，听说你现在在写文章， 还在各平台发表，给我看看呗！”

当时我有点不好意思，但是心里还有点自豪。

刚准备说话时，这位女孩子突然话锋一转：“当时你在我们班上成绩好像一般般吧，特别是语文，经常不及格，没想到还能写文章，哈哈哈哈，该不会是的抄的吧！”

这位姑娘说话的时候，满脸都是嘲笑和讽刺，当时我脸都绿了。

这场同学会，中途到一半我就走了，后来，我也退了同学群，维持所谓的关系，费力不讨好，看尽各种人情百态，干脆退了。

一个人到了一定的阶段，如果不是生存必需，不舒服的关系就别维持了。

你要知道，懂你的人，会理解你，支持你，他们不会道听途说给你贴标签；

而那些喜欢嘲讽猜忌你的人，即使你刻意迎合，处处小心，也难以避免踩雷，这种关系始终维持不了多久。

人生本就艰难，大家互不相欠，别在费劲的关系中消耗自己了。

二、减去你无法承担的东西

我听朋友讲过一个故事：

一个汽车喷漆工，是一个河南汉子，为人不错，热情热心。

喷漆工老家河南，工作在南京一家二类修理厂，收入还行，够一家人生活。

有一次，喷漆工所在的修理厂来了一辆保时捷。

这辆保时捷的主人为了一样的热情和大方，他看和油漆工比较聊得来，于是多给了油漆工10%的小费，并且还吆喝身边的有钱朋友都过来他这里喷漆。

不仅如此，还给他介绍了自己圈子里的朋友。

一来二去的，喷漆工就和这些富豪熟识了。

那段时间喷漆工飘了。以为自己可以登上人生巅峰了。

渐渐地，喷漆工在那个富豪圈子里的违和感也被冲淡了，整天和他们混在一起。

后来， 又有富豪还是给喷漆工介绍他们圈子里好玩的东西。比如，赌博。

那些富豪嗜赌成迷。

于是，喷漆工在他们的带引下开始赌博，当然，赌注不大，一场交易500元。

可能刚开始，才开始赌博的人火气旺， 喷漆工赢了很多钱。

喷漆工上瘾，开始越玩越大，刚开始反响不错，可是越到后来运气越差，直到最后，把自己仅剩的存款也拿出来输了。

但是，他还不死心，继续去赌，最后欠下上百万，还不起，带着家人跑路了。

喷漆工最大的错失：贪欲。

是你的就是你的，不是你的就不是你的，不属于你的圈子你瞎进，还飘飘然自以为得到贵人相助。

到最后，你的能力承担不起欲望，最后的下场是：满盘皆输。

人最大的悲哀，是不知道自己几斤几两，做人，永远不要享用你承担不起的东西。

三、减去有害身体健康的食物

人到40岁，回过头一看，半生已过。

身体已经没年轻时身强力壮，艰苦过，劳累过，拼搏过，身心多了一些疲惫和倦怠。

在这个阶段， 身体健康才是我们最重视的，他高于一切。

人这一生，最贵的就是健康。

没钱，可以靠努力再去赚，但健康却用再多的钱都买不回。

一个人活着，没了健康，一切都等于白谈；有了健康，才可以享受世间一切美好的事物。

人最愚昧的行为就是年轻时用健康去换取钱财，老了发现钱买不回健康。

人过中年，健康是一份责任，这是对家人负责，也是对自己负责。

以前爱吃的生冷辛辣的食物，现在就慢慢少吃点吧！

以前爱凑热闹喝得酒，现在就少喝一点吧！

要好好爱惜身体，别让身心负重前行。

人到中年，奋斗了大半生，积累了人脉，财富，记住，不要忘了保持一个好的身体。

四、写在最后

人到中年，我们的时间开始变少，精力也开始少了。

所以，我们要聚焦有限的时间去做真正重要的事情。

比如，好好爱家人，杜绝不良习性。

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