文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！
午睡是帮助人们短暂且快速恢复精力的一种方式，午睡不仅可以缓解和消除白天工作或者是学习的紧张，还可以让人在整个下午都充满活力和精力。并且如果晚上没有睡好，我睡还可以弥补夜间睡眠带来的损失。
因此学校都会给孩子提供午休的时间，但是孩子们却常常不把这短暂的时间看在眼里，总是用这短暂恢复精力的时间去做一些没有意义的事情。那么 “从不午睡”和“经常午睡”的孩子之间有什么差距呢？
“不午睡”和“午睡”的孩子，长大后这3方面差别大，父母要知道
第一：记忆力
当孩子在整个上午进行了高强度的学习时，他们的大脑已经超了负荷，所以这是他们急需要一个时间来进行缓冲，而中午这段时间虽然短暂，但对他们来说却十分有效。
所以孩子如果在中午时让大脑稍微得到休息，那么孩子就能恢复到一个很好的状态，这对他们的学习十分有帮助。当他们 大脑处于一个轻松的状态时，他们的 记忆力也会随之提升。
第二：健康状况
午睡不仅可以帮孩子 恢复精力，还能让孩子的 身体各个地方得到休息，这时孩子们的身体就可以 得到很好的发育。
并且在中午孩子们吃的太多，他们会很难消化。但是午休可以让他们的 肠道中分布更多的血液，这就能 帮助他们更好地消化。所以午睡的孩子和不午睡的孩子之间的健康状况有着很大的差距。
第三：情绪控制能力
当孩子 不睡午觉时，他们整个下午的 精神状态都会很烦躁，在这样烦躁的状态下，他们就很难控制住自己的情绪，可能 会忍不住乱发脾气。
但如果睡眠质量好的孩子，他们的一天都会过的很舒心，并且他们在对自我情绪控制的能力上更有把握。所以父母们一定不要觉得孩子晚上睡得多，中午就可以不睡，一定要监督孩子，好好午休。
对于孩子来说，养成午休的习惯是对他们身体和学习都非常好的，所以父母们一定要引起重视，帮助孩子培养良好的习惯。
但是父母们一定要注意一个问题，就是 孩子的午休时间一定要掌握住度，不能睡得太久，因为 睡得太久会使孩子们越睡越疲倦，这样反而不利于他们的身体发育。
一般来说， 孩子最好的午息时间是30——40分钟之间，父母们一定要把握好这个时间段，让孩子在这个短暂的时间段中收获到最大的收益。
优秀的孩子必定是见过世面的孩子，他们的背后一定站着一对有眼界有见识的父母。
3岁半-6岁是孩子的 阅读敏感期，这个时期好好培养，有助于让孩子 形成终生的阅读习惯！
这套 《儿童情绪管理与性格培养绘本》就很不错，一套共有10册。中英双语绘本，对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。在 3岁前，父母可以读给孩子听，当做睡前故事书。在 3-6岁当做好习惯养成的故事书，用来帮助孩子管理情绪，养成好性格！ #育儿爆文参赛#
这套绘本共有 10本，分别是 《我能保护我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是诚实守信的好孩子》、《我不随便发脾气》、《 我们都是好朋友》、《好孩子懂礼貌》、《分享是我快乐》，《妈妈我能行》、《养成好习惯》 都是从不同的角度教会孩子学会表达。
如果我们总是找不到陪伴孩子的理由，为何不陪他们看看故事书，谈谈心得体会呢？这也能促进亲子之间的感情和羁绊。
绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。
69.9元全套10册儿童绘本，平均下来一册都不到7块钱，不过一顿早餐的钱，却能够帮助孩子更好的成长，养成好习惯、好性格，家长不妨一试！
需要的家长朋友可以点击下方购买哟~
————————————
（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）