如今，很多夫妻面临着受孕难的情况，所以受孕难就是备孕超过6个月，还迟迟怀不上，这种情况下就会给备孕夫妻造成压力，就会让他们觉得怀孕非常困难。
而且有一些夫妻，在怀孕前没有去医院做孕前检查，所以当他们久备不孕时，就担心自己有不孕不育的问题，然后才去医院进行检查。
当然也有一些夫妻，去医院检查，身体健康都没什么问题，这是医生可能就会告诉他们，备孕很久怀不上，除了疾病因素之外，也可能和备孕期的一些行为、习惯有关。也就是说，备孕很久怀不上，可能和备孕期的一些行为有关！
备孕3个月了，还是没怀上，可能和你的一些行为有关：
不良的生活习惯：生活中，大部分的男性，都应该有抽烟、喝酒的习惯，抽烟、喝酒不仅会影响健康，也会影响到精子，降低男人的生育能力。
如若女性抽烟喝酒的话，同样也会伤害到男子，也会伤害到子宫，降低女性的生育能力，
除了抽烟喝酒，像是长期熬夜，饮食不规律，不注意运动等等，这些行为习惯都会影响到健康，比如说容易造成内分泌失调，进而造成排卵异常，会降低女性受孕率。
同房过于频繁：你在备孕时，是否认为增加同房次数，就能提高受孕率？其实同房次数越多，并不代表受孕几率就越高。
这是因为同房次数过多，但没有把握住排卵时机，就容易降低精子的质量和数量，也会使女性自身免疫力消灭掉部分精子，这样就会使精子和卵子的结合率下降，降低女人的受孕率。
所以说在备孕时，一定要合理安排同房，在排卵期外，同房再多次，也不会怀孕，一定要在排卵期内同房，到达排卵日时，可适当增加同房次数，或许能有效提高受孕率。
流产次数过多：现在的年轻人思想越来越开放，在没有结婚之前，可能就会婚前同居，年轻人没什么经验，所以很容易意外怀孕。
这时候就只能选择流产，流产对女性的伤害非常大，流产次数越多，子宫内膜会越薄，进而不利于受精卵的着床就容易造成习惯性流产，使女人怀孕难。
所以女性朋友，不管是为了自己的身体健康，还是为了保护自己的生育能力，在备孕时一定要做好避孕措施，而且不要听信什么安全期避孕。
精神压力过大：其实现在很多人，都处于一个亚健康的状态，是因为现在人们的工作和生活压力越来越大，所以会使你的精神处于高度紧张的状态。
这种精神压力过大的状态下，会影响到体内内分泌，造成内分泌失调，会影响到男性精子质量，影响到女性卵巢排卵，进而可能会降低女性受孕率。
如若你受孕难，看看你是否出现过以上这4个问题！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，也希望大家能够关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。