你以为的自律，只是别人的习以为常。

曾经有一个观点深入人心，就是：自律决定一个人的人生。

很多人都知道，真正决定的一个人的，是在于他能否控制自己的行为。比如说饮食清淡，比如说多运动，多看书。每天有两个小时看书的时间，每天有一个小时运动的时间等等。

这样一些自律的行为，最初或许没有成效，但是时间久了，当在一个人身上印证的时候，显现出来的一个结果，会让人大为欣喜。

但是很多人对于自律都有一个误区，很多人认为自律是一个非常痛苦的事情，是需要很坚强的毅力。

是的，如果对于一个没有达到自律的人来说，让他养成一个良好的习惯，每天运动，每天看书，这会让他觉得非常的痛苦，对于他来说是一个极大的挑战。

但是对于那些把自律融入自己人生，把那些看似煎熬的挑战，当成自己的生活习惯时，自律对于他来说，只是习以为常。

当你以为某一个人需要付出很大的挑战，来达到自律状态的时候，其实对于他来说，那只是平时生活中的习以为常。

我就是从这样一个历程中经历过来的，我之前懒散的时候，觉得如果每天抽半个小时时间去跑步，那真的是一个痛苦的事情，不如在家里上一会儿视频，看一会儿手机更加自在一些。

但是后来因为一段时间的心情不好，我逐渐养成了一个跑步的习惯，而且每天是一个小时。

当养成这个习惯之后，我觉得这些所谓自律的挑战，对于自己来说是一个特别爽的事情。养成习惯之后，我不再觉得这是一个痛苦。

如果某一天因为下雨而没有能出去跑步，我觉得特别的不习惯，很不喜欢那种感觉。即便是有一些小雨的时候，我都愿意出去跑一圈再回来。

我觉得这一个过程，给自己带来的是一个非常舒适非常有成就感的一个事情。

所以说，真正把自律融入生活之中，那只是习以为常，没有任何人想的那么痛苦。

而能够让一个人优秀的，是深入骨子里的那种习以为常。

能够长期的坚持一个学习的习惯，能够长期坚持一个良好的生活方式，这才是能够塑造一个人真正成功的根本原因。

如果父母懒散，那么这样的孩子走出来的时候，一定会遇到很多问题，如果父母的行为习惯都非常科学，非常自律，那么孩子必然会优秀。

康德就说：所有的教育里面，最重要的教育是家庭教育。

家庭的氛围，父母的行为，都会影响孩子深入到孩子的习性之中，当一个人把自律自强，这些当成生活正常的习惯，融入孩子的人生中，孩子怎么会不优秀呢。

有一个国外的社会学家，他花了将近4年的时间跟踪观察了12个不同阶层的家庭，发现这样一个问题：决定孩子未来的，不仅仅是父母的物质层面，也不是父母的感情，而是家庭的习惯。

哈佛毕业演讲中国第一人：何江。

父母都是农民，但是他在2017年的时候，成功入围福布斯医疗健康领域30位30岁以下领军人物名单。

当我们深究其中的时候会发现，他的父亲有一个习惯非常好，就是：父亲无论白天干活干的多累，晚上的时候一定会在睡觉之前，给他和弟弟讲一个故事。

而且故事的主题，都是积极正能量的。

有的时候，一件事情坚持去做，一天两天看不出来效果，或许半年一年都没有什么用。

但是当十年二十年的时候，这一个事情会在你身上产生变化，你所做的事情都会养成不同的习性，造就不同的人生。

而且所有行为的根源，并非是痛苦的，坚持和所谓那些自律的挑战，都是深入人心的一种习惯。

当习惯之后，不会再觉得痛苦，不会再觉得这件事情对自己来说多么难以达到。一个人只有做到这种状态的时候，他的人生定然不凡。

前段时间，一个复旦的学生叫武亦姝，逆袭到年纪前十，成为了国民才女。

据透露，她爸爸每天4:30之后就不用手机，专心的陪着孩子。

所以无论你为了自己，又或者是为了整个家庭来说，让优秀的习惯成为习以为常。把那些看似痛苦的自律，融入人生最常见的状态，在未来的某一天，你会收获一个不一样的自己。