刚刚过去的圣诞节，Adele在ins上晒出了她与圣诞老人的合照。看过的人都会惊呼：“天哪，这是Adele吗，怎么会变得这么瘦了！”
的确，照片里的女孩，身穿丝质连衣裙，妥贴的复古波浪卷发，身材凹凸有致，锁骨若隐若现，漂亮又性感。与以往她给人的“胖女孩”形象大相径庭。
19岁刚刚出道的Adele
在欧美歌唱圈，找到像Adele这样一个为了和朋友聚餐吃烤肉，放弃参加颁奖典礼的歌手也是挺难的，但被媒体追问此事时，她回应：
“如果不是因为出专辑能买更多鸡腿，老娘才tm懒得唱。”
被人说长得胖，直接满不在乎地说“我是一名歌者，又不是杂志模特儿，我是为了耳朵做音乐，而不是眼睛”。
Adele也曾直白表示：“我不减肥，因为有人告诉，我是因为让我成为一个出色的歌手，而不是因为我可以登上《PlayBoy》的封面。”
面对媒体“太胖”的指责，她拒绝减肥，认为自己的体型很完美，并称：
“每个人都是独一无二的，何必因为他人的眼光改变自己呢？”
但终究没有人能逃得过“真香定律”，话是这么说，但Adele的减肥之路可一直没停过。
“ I used to cry，but now i sweat.（我曾经以泪洗面，但现在我挥汗如雨。）”
早年间，Adele的体重忽上忽下，时而看起来像是瘦了几斤，时而又胖了回去。
歌后的减肥之路也是充满了曲折，减肥、失败、反弹、再减肥……
接受《滚石杂志》采访时，她说：”我想要瘦到属于自己的身材，而不是零号身材之类。“
在这个看脸的时代，虽然她不曾承认，外形确实给她带来了影响。
19岁凭借《19》走入大众视线，Adele仿佛一直与“少女”“性感”“时尚icon”的标签毫不沾边，给人的第一印象往往是一个唱功绝顶的“中年女人”。
连Karl在世时也曾调侃：”Adele有点太胖了。”
然而阿黛尔的回应举重若轻——“我又没有是想上杂志封面的模特儿，我做音乐没有为吸收眼球，而是为了吸收耳朵”，这番说也取得了另外一位天后麦当娜的力挺。
过去的Adele因身材限制仿佛是“时尚绝缘体”，加上造型师的“帮助”，谜之搭配层出不穷。
虽然穿深色可以达到修身效果，可是这完全垂直的裁剪版型和老气的蕾丝设计让她看起来像个水桶一样，还是年纪很大的那种。
这套黑色异域套装简直就是灾难现场，抛开衣服多么“凸显身材”不说，最亮的是她的那双像某宝买来的10块钱拖鞋，虽然我们都知道她其实每一次出席活动都很用心，但是结果却真的不尽人意。
限制衣品的最大因素，便是身材了。
事业巅峰时，她遇到了Simon Konecki，但这份甜蜜并没有持续多久。陷入爱情的Adele当年没有签署任何婚前协议，七年婚姻走到尽头时，前夫分走了她七个亿。
虽没有结婚协议，但Adele仍生下了属于他们的爱情结晶。她曾说：
“这时我才觉得我是真正地活着，我有了目标。”
然而那个演唱会上，为她写了很多爱的小纸条，来庆祝他们相爱5年纪念日的西蒙最后还是离开了她。
尽管如此Adele仍一如既往潇洒，还表示“我现在很想谈恋爱。”
但事实是精神与情感的双重打击，让Adele消沉下来，陷入了自卑心理。沉迷烟酒，作息十分不健康，身材问题也就更加严重了。
时间慢慢过去，Adele也逐渐走出低潮期。决定同那个不健康的自己说再见。结果就是瘦身成功，让人眼前一亮。
被问到减肥方法，Adele 说过不会去健身房甩汗，所以减肥走过一些老路，比如饿肚子。但之前减肥会复胖，在那之后，她需求专业的减肥教练，开始用Sirtfood Diet 减肥法减肥。
Sirtfood Diet 是由营养学家 Glen Matten 提出，通过吃某类特定的“Sirtfood”来调节身体的新陈代谢、炎症和衰老水平。
同时她也配合普拉提进行训练。她大方坦承：“我其实大部分都在抱怨。适当的抒发，运动真的很辛苦，想说什么就说吧！一直压抑只会让你讨厌健身，可能很快就会放弃。”
减肥的过程是痛苦的，也会有受伤。有一次训练力量过大，引起了面部血管爆裂，她仍然坚持了下来。
身材好了，衣品也直线上升。
黑色丝绒一字领连衣裙+简约细带黑色高跟鞋，把她的复古优雅和女人的一面完全展现，却又不失小性感。
金属质感的面料和收腰裁剪，“drama queen”和法式优雅并存。
谁说一定要黑色显瘦。在白色披风和花朵背景墙下，Adele就像是人间天使一样。
现在的Adele走出阴霾，事业也重新走上正轨。开始约会、与朋友出游...一切都是幸福的样子。
照片中的Adele自信俏皮的吐着舌头，比着“yeah”，仿佛这才是属于Adele的19岁。
Instagram晒出的日常也非常活泼可爱。
就像她说的：“现在我不会再为任何人流泪了，我只想流汗。”
当自信回归时，怎么做都是为自己而活。
—End—
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