刚怀孕的时候，孕妈往往内心都比较紧张，尤其是很多人都是怀孕早期是属于“危险期”，这个时候胎儿不稳定，进入孕中期才会逐渐稳定下来。孕妈们都在盼望着顺利度过孕早期进入孕中期，可是到底怀孕多久才算是安稳度过孕早期呢？
关于怀孕的不同阶段，一般来说是按照这个标准来划分的。怀孕一直到孕12周是孕早期，孕13周到孕27周是孕中期，孕28周一直到分娩是属于孕晚期，满37周孩子出生就算是足月，孕37周之前是属于早产。所以孕妈怀孕满12周，大概是三个月的时候就算是顺利度过了孕早期，进入了孕中期。
孕中期是胎儿最稳定时期，孕吐等各种早孕反应会逐渐开始消失，小宝宝在妈妈的肚子里也开始加大马力生长发育，孕妈的肚子也会开始一天天鼓起来。一般来说，进入孕中期孕妈会松一口气。但是这并不是说，孕中期以后就可以完全放松了，进入孕中期，这几个方面孕妈还孕妈要多注意。
胎儿快速发育，营养要跟上
孕早期的时候，胎儿发育还比较忙，所以需要的营养很少，孕妈只需要正常的吃饭就可以满足胎儿发育对于营养的需求了。但是进入孕中期以后，孕妈就需要开始“补”了。这个时候孕妈的食量会增加，但是不建议一次吃太多，少食多餐对胎儿发育更有好处，还不容易长胖。
孕早期孕妈的饮食，要多注意摄入蛋白质和钙元素以及维生素一类的食物。建议孕妈多吃鱼类和蔬菜一类的食物，孕期吃水果好处很多，可以补充维生素，但是水果含糖量也高，不要贪多，也不要用水果代替蔬菜。
积极运动锻炼，为顺产做准备
孕早期的时候因为胎儿还不稳定，所以孕妈不适合多活动，但是进入孕中期以后胎儿稳定了，孕妈就需要多运动了。建议每天出去散步一段时间，多活动身体。这样做不仅可以保持身材，更重要的是可以保持身体的状态健康强壮，更加有利于顺产分娩，对于胎儿在孕妈身体当中的发育，也是很有好处的。孕中期是整个孕期最适合运动的时候，孕妈在这个时候别犯懒，好好运动，对自己和孩子都是有好处的。
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