文|西红柿妈妈
邻居家的小爱怀孕了，初为人母的喜悦也伴随着心里的各种忐忑。小爱说，她看电视剧中，每一个生孩子的场景都是非常恐怖的。产妇痛得满头大汗、声嘶力竭，动不动就是难产有生命危险。
妈妈说：“你可是个磨人精，当初生你的时候，疼了两天两夜才生出来。要是搁在现在，早就剖腹产了。”
小爱的婆婆却说：“我生孩子的时候一点也不疼，只是有点腰酸，酸着酸着就生了。是女人都要过这一关，不疼的，你不用害怕。”
看，婆婆和妈妈对于生孩子的疼痛，是完全不一样的描述。很多准妈妈估计都得到过类似不同的答案。
如果真的像婆婆说的那样，没有特别疼痛就把孩子生了，也是一件特别幸福的事了。小爱对婆婆说的话，半信半疑。
不过之前，网上也有过报道。在2017年9月，广东云浮一位孕妈，在买菜过程中把娃生在了大街上。事后，这位产妇一手抱着孩子，一手拎着菜篮走回家了。买菜过程中，顺便生了个娃，这位孕妈生孩子也还真是轻松。
相比这位轻松产子的妈妈，很多人都会经历长达十几个小时的阵痛。
网上有人说，疼痛可以分为10级。一级疼痛就是，蚊子叮咬你一下的感觉。胳膊断了的疼痛感，是9级疼痛。而生孩子时的痛感，是10级顶级疼痛。比胳膊断了还要疼，那是一种什么样的的剧烈疼痛呀！
都说女人是为母则刚，生孩子这件事，还真是考验我们的意志。
同样是生孩子，为什么有的妈妈就很轻松，有的妈妈产程长、特别疼呢？这和妈妈的体质，胎儿发育的大小都有关系。
1、准妈妈在孕期要保持营养均衡。
我们去医院待产，会发现医生为孕妇准备的营养餐非常清淡。而我们有很多妈妈整个孕期，都是以“一个人吃两个人的饭”，作为饮食标准。所以大部分妈妈的孕期营养都是超标的。
孕期适当加强营养是应该的，但是一定要注意营养均衡。有的妈妈整天大鱼大肉，脂肪摄取过多，反而不利于胎儿的发育。胎儿发育过大，也不利于宝宝顺利出生，自然生娃时要费劲一些。
而那些孕期摄取优质的蛋白质、吃新鲜蔬菜和水果的孕妈，通常宝宝不大不小，生出来更轻松一些。
2、准妈妈要在孕期适当地锻炼。
如果妈妈身体健康，胎儿也比较稳定的话，孕妈也要适当运动。像散步、孕期保健操、孕妈瑜伽都是比较合适的运动项目。
适当运动，可以促进妈妈的血液循环，提高妈妈的食欲和免疫力，对胎儿发育有很多好处。适当运动还可以帮助妈妈增强体质，生产过程中妈妈才能体力充沛。
3、准妈妈妈要在孕期多学习生产过程中的知识。
很多妈妈在生产过程中，医生都会说，不要紧张要放松。如果妈妈对生产过程一无所知，面对剧烈的阵痛肯定是非常紧张慌乱的。
在孕期，宝妈可以多购买一些书籍，或者参加一些孕妈课堂，学习一下生产方面的知识。这样的话，宝宝生产的时候，才能冷静从容地配合医生，孩子出生也更顺利更轻松一些。
主要分为三个部分。第一产程是开宫口，这是其中最漫长的一个过程。第二产程是胎儿娩出，第三产程就是胎盘娩出了。
第一产程：打开宫口。
宝妈生孩子是快还是慢，主要体现在第一个产程。因为开宫口的速度快慢，几乎就决定了孩子出生的时间。如果妈妈体质好，可以冷静地面对分娩时的痛苦，宫缩力强的话，宫口打开的速度就会快一点。
有的妈妈从宫缩开始，到宫口全部打开，只要四五个小时。而有的妈妈，需要经历十几个小时的阵痛，甚至时间更长。
第二产程：胎儿分娩。
宫口打开以后，就是胎儿娩出了。这个产程大概会有一个小时左右的时间。胎儿发育的大小是否和宫口相匹配非常重要。如果胎儿发育过大，无法通过产道，医生有可能会采取侧切帮助胎儿顺利出生。
第三产程：胎盘娩出。
一般情况下，胎儿出生以后，胎盘在10～30分钟以内就会自动娩出。但是，也有的妈妈因为身体的原因，胎盘不能自动娩出。这时候，医生就需要手动剥离胎盘。手动剥离胎盘也是很疼的，所以妈妈在孕期要注意个人卫生，预防子宫炎症。
孕妈的体质好不好，胎儿发育正常，妈妈情绪稳定积极配合医生的生产指导。影响孩子出生快慢的因素，也无外乎就是这几个。
做妈妈真的是太不容易了，女子本弱，为母则刚，希望所有的妈妈都被家人温柔以待。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）