图片中这位身材姣好容颜俏丽的女子名叫安吉拉·保罗，今年已经64岁。安吉拉来自英国城市布拉德福德，不过她如今在美国加州定居。见到安吉拉的人，都无法相信自己的眼睛：因为她实在是太显年轻了，根本看不出是个年过六旬的老太太。
64岁的安吉拉看起来不过三四十岁，女人味十足的她着实娇媚动人。人们在羡慕之余，不禁质疑安吉拉是否做过整容手术或者患有厌食症，但她声称她并没有通过整容来保持年轻，实际上，安吉拉十分反对这种不健康的方式，她喜欢以自然的方式，让自己保持最佳的状态。
这是安吉拉年轻时候的模样，16岁时，她凭借良好的身材，成为一名全职模特。然而，人生很难一帆风顺，过了25岁后，安吉拉的不幸来了：她被诊断患有全身性红斑狼疮，这是一种慢性病，会导致患者关节，皮肤以及其它器官出现炎症。
患病的人往往更珍惜生命，安吉拉生病后，开始摒弃以前快节奏的生活方式，并探索适合自己的健康方式。30岁时，安吉拉生下女儿阿丽尔，从此放弃了模特生涯，专心照顾孩子，陪伴丈夫四处旅游。
岁月如梭，转眼之间，女儿长大了。如今，阿丽尔已经34岁，而身为母亲的安吉拉似乎没什么太大的变化，身材还是那么无可挑剔。母女俩同框，看起来真的如同姐妹。
据msn报道，说到自己的保养秘诀，安吉拉坦言，最关键两点是：冥想；远离肉类。38年来，她没有吃过任何家畜和家禽的肉，但她喜欢吃鱼肉和寿司。对很多女性来说，冥想可能问题不大，不过，不吃肉这一条对于那些无肉不欢的人来说实在太残忍。
安吉拉称，女人保养一定要趁早，最好在年轻时就开始。安吉拉还说，除了注重饮食健康，精神健康也很重要，她坚持锻炼，跳舞一直是她的最爱。为了减少面部皱纹，防止皮肤松弛，安吉拉还坚持做面部瑜伽。每个女人都希望自己美貌常驻，安吉拉的这些经验，真的值得借鉴。
（本文图源：msn，bing）
编辑：竹林隐士
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