最近，《上班啦！妈妈》第二季热播。
在最新一期节目里，马丽、papi酱坐镇妈妈助力团，当主持人谈及分离焦虑话题时，两人大吐苦水。
马丽说，曾经为了备战春晚，自己有快一个月没见到孩子，焦虑的心情已经开始影响工作了，当时一心想着孩子，春晚都不想上了。
最后终于熬了过来，看到孩子的一瞬间又是一顿失落，孩子像不认识自己一样，对她特别冷漠。
对此papi酱也有同感：
“我去年有一段时间，一直在外地（工作），我回家之后，我孩子跟我就很不亲，我心里面就很难受，我很不爽。”
跟节目中8位重新求职的全职妈妈不同，马丽和papi酱属于产假后回归职场，然而即便她们能轻而易举赢得工作，在职场中因为妈妈的身份，还是会处于两难的境地。
产后重返职场，对于每一位妈妈来说都不是一件容易的事！
一边要拼命努力换来职场成就，尽量不让“妈妈”的身份影响工作，一边还要小心翼翼处理夫妻关系、婆媳关系、亲子关系……
期间，不免还会受到各种精神PUA。
虽然打心眼里佩服那些把工作和家庭安排得妥妥当当的宝妈，但我想说，即便没有做到这些，我们也不需要有太多愧疚，因为每个妈妈都很了不起。
重返职场的宝妈
需要多大勇气
生完孩子重返职场的那把辛酸泪，谁经历过谁懂。
当然，还是不免会有人认为：哇！多幸福啊！不用整天带娃，解脱了！
呵呵，对于这种人，只想狠狠地给他一万个白眼。
无论是产假后重返公司，还是从全职宝妈再就业，重返职场前，相信任何一个妈妈都不会说：我准备好了！
涨奶、脱发、漏尿、乳腺炎、子宫脱垂……还有，那个连明星妈妈都逃脱不了的“妈妈手”——腱鞘炎，相信不少妞们都深知其痛。
如果，这个时候刚好孩子还没断奶，休息就没什么保证了，白天辛苦一天，晚上还得反复起夜喂奶、换尿不湿。
母乳喂养的宝妈，多数还会走上辛苦的“背奶之路”。每天上班路上，背上背着电脑，左手拿着饭包，右手挎着背奶箱，坐地铁还要接受陌生人投来的异样眼光。
然而，你以为坚持一下到公司就没事了？并不！
如果办公室没有母婴室或闲置的小房间，意味着，你要拿着挤奶器、储奶袋、背奶箱各种“打游击”，上午去卫生间，下午去储物间，明天去某个隐秘角落……有时候，还得麻烦同事帮忙放哨。
曾经在热播剧《山海情》里有出色表现的演员热扎伊，由于拍摄时正处于哺乳期，她干脆把孩子带进剧组，一边背奶，一边拍戏。
片场风沙大，生怕奶瓶进沙子，热扎伊总是把奶瓶用好几层纱布包起来。
严重堵奶的时候，她让医生用长针头抽出脓液，为了不影响孩子吃奶，她忍痛不用麻药，听着都疼。
然而，这还不算完，还可能会遭受身边人的各种定义、贴标签。
曾经有朋友向我大吐苦水，休完产假回公司，她感觉自己被边缘化了，重要工作、出差，甚至多数会议，自己全部被排除在外。
这是个很现实的问题，无论能力如何，个别职场环境似乎总是或多或少地用有色眼镜看待宝妈。
当然，跟以上这些情况相比，最折磨人的是分离焦虑。
“孩子在家怎么样？闹人了没有？奶喝了多少？睡了多长时间？屁股红了吗？流鼻涕了吗？脑门热吗……”各种担心等不及回家问，上厕所间隙、吃午饭路上恨不得能甩一百个电话，发一千个视频。
更让人崩溃的是，当你打电话回家得时候，一直没人接，这时候就完全坐不住了。再玻璃心一点的，还会脑补各种不好的事情。
终于，当你累了一天，还受了满腹委屈，吞下了各种苦水，下班回家，一打开门面对的，可能是老公、婆婆的不理解。
“在公司没事就赶紧回来！孩子等着吃奶呢~”
“没必要别加班，反正领导也知道你有孩子。”
“你下班回来太晚，孩子也得跟着你晚睡。”
……
家人的不理解，无疑是压倒重返职场宝妈的最后一根稻草，无数宝妈深夜崩溃痛哭，相信都是拜它所赐。
别问一个宝妈
怎么平衡工作和家庭
请别问一个宝妈能不能平衡工作和家庭！问就是不能！
正是迫于这样的舆论压力，很多宝妈在刚刚重返职场的那些日子里，或多或少会有些手忙脚乱。
一方面，工作上要不停地恶补功课，努力表现保住现有职位。
担心遭受职场冷眼和歧视，很多人会避免在公司提孩子，甚至请假都避免以孩子为由。结果还是因为这类原因，导致升职加薪都与自己无关。
另一方面，由于分离焦虑的支配，还有不定时的加班、出差，对孩子心存有各种愧疚。
韩剧《未生》有这样一句台词：
“职场妈妈成为了罪人，在公司对老板是罪人，在家里对老人孩子是罪人。”
马伊琍曾说，对于女性来说，家庭和事业根本没法平衡好，它就是个顾此失彼的事情。
记得2019年的时候，有一个关于张泉灵的视频特别火。
视频中有人问她：
作为一名女企业家，你如何平衡家庭和事业？
张泉灵直接怼了回去：
“我要明确告诉你，我很讨厌这个问题。因为这个问题背后，本身就是对女性的偏见！”
后来她又补充说，这个问题其实是给女企业家加了另外一层要求，就是你不仅要管公司，还要管好孩子，如果你不管孩子的话，你就不是一个好妈妈。
她认为这是一个非常不公平的评论。
犀利的回答，真的好解气。
我们普通职业女性又何尝不是如此呢？
张泉灵又接着反问，“你们会问男性企业家这个问题吗？他们是怎么回答的？”
记者回答，他们反映母亲承担平衡家庭和工作的角色居多。
瞧！一个看似风平浪静、四平八稳的家庭，必定有一个人默默在背后付出了更多，而付出更多的那个人，普遍是妈妈。
美国知名社会学家霍克希尔德的《职场妈妈不下班》这本书里，提出一个新概念叫“第二轮班”，用来描述宝妈的付出再合适不过了。
指的就是宝妈白天工作一天，下班之后还要料理家务，洗衣服、做饭、照顾孩子。两班倒的宝妈，奔波在事业和家庭的双重压力之下。
《上班啦！妈妈》第一季中，有位叫陈潇雨的妈妈就是个典型的例子。
当被问如何平衡家庭和工作的时候，她表示“只要自己活成一个高效的人就可以。”
然而如何达到高效呢？
她的方式是牺牲休息时间。下班以后带娃到9点，等娃睡了，拿着电脑加班到凌晨四点。
相信很多试图平衡家庭和工作的宝妈都有过类似经历。
明明是两个人共同组建起的家庭，过着过着就变成妻子、妈妈一个人的家；
明明是两个人的孩子，到最后却由妈妈一个人负累……
我们国家的妇女就业率达到4成，有三分之二的家务都是女性承担，职场妈妈睡眠严重不足容易过劳。
而大多数要女性平衡家庭和工作的潜台词是：你两样都要顾好。这意味着对女性提出更高的要求。
说到底，哪有什么为母则刚，其实都是妈妈在硬撑而已。
平衡家庭和工作，从来都不是一个人的事，爸爸也应该参与进来，一起分担，而不是把所有的压力都给到妈妈。
拒绝标签定义
勇敢做自己
产后重回职场，宝妈经常会被各种定义、各种贴标签。
最近有一个热词叫“母职惩罚”，指的是女性由于生育导致的职业中断以及收入的降低。
雇佣者会默认职场妈妈能力更弱，把更大精力投入于家庭而非工作。使得女性晋升机会更少，职业发展更艰难。
这种刻板印象，让很多重返职场的宝妈在婚姻和职场中举步维艰。
可我们的身份不止是“妈妈”，我们还是一个妻子、一个女儿、一个努力上进的员工，我们最重要的身份，是我们自己。
热播韩剧《产后调理院》，对现实进行了犀利的讽刺。
女主所在的产后调理院，爸爸大规模缺席。
女性以“哪个孩子的妈妈”称呼，所有人都以母性的标准来批评女性，妈妈们在这里主要充当奶牛的角色，吃喝拉撒全部围绕着产奶转。
仿佛母性才是女人最大的荣耀，女人这辈子就必须为孩子牺牲一切。
那个外表光鲜靓丽、受人追捧，却因为连生三胎导致漏尿的小爱妈妈对女主说：
在你看到的平和、舒适背后，我们每个年轻妈妈夜里都哭。
哭完了熬到天亮，又要梳洗干净，换上得体的微笑，接受“你当妈妈了，多幸福”的集体定义。
作为妈妈，我们一定要接受别人给我们的定义和标签吗？
心理学家温尼科特说：
成为一个好妈妈的过程，可能是从“完美妈妈”转变为“刚刚好妈妈”的过程。
妈妈不一定非得是超人，孩子需要的是一个浑身散发着爱的妈妈。
一个连自己都不爱的人，怎么能更好地去爱别人呢？
善待自己，才能以更好的状态胜任“母亲”这个角色。
《产后调理院》有一句话说得特别好：
妈妈不是神，妈妈也是人。
只有妈妈幸福，孩子才会幸福。
妞们，我们一起共勉。