同事丽姐最近频繁请假，原因则是需要陪伴女儿欢欢定期到医院进行心理疏导。在刚知道她请假的理由时，我们都非常惊讶。
原来，今年11岁的欢欢，在半年前迎来了自己的月经初潮，周围同学看到她的白色裙子上有明显的血迹，纷纷惊呼“欢欢你来大姨妈了”、“你这样子好狼狈呀”等。
就在她慌乱无措时，幸好班主任及时赶到，快速带她到卫生间换了卫生巾。只是她的白色裙子不能继续穿了，便通知丽姐带干净的衣物到学校。
而丽姐因为这件事情错失了当月的全勤奖，直接数落：“来月经还闹出这么大动静，你不知道这种事情不能张扬吗？真是丢脸！”
因为妈妈的这番话，让欢欢深以为“来月经是一件不能外传的事情”、“我因为它已经丢掉了所有脸面”。
再加上后来一段时间，只要欢欢穿着浅色的衣服，同学们总会说她“你不怕衣服被血染了啊”、“你不觉得丢脸啊”，甚至有些恶作剧的同学还会骗她“你裤子又脏了”。久而久之，她开始抗拒上学。
后来，我给丽姐推荐了一本书——《青春期女孩的私房书》，叮嘱她跟女儿一起看，或许，能改善一些青春期问题。
一个星期后，丽姐告诉我，女儿现在状态好多了，已经开始正常上学了，谢谢我推荐的书，帮了大忙！丽姐跟我说话时，眼睛里都是泪花，我能感受到，她的激动心情，以后再也不用为这事儿烦心了，也不用频繁请假了！
《Medical Xpress》快报曾发表了一项研究显示，8至10岁经历月经初潮的女孩其心理出现抑郁、消极等负面情况的风险比12至13岁才迎来月经初潮的女孩要高出许多。
而这主要是受比同龄人更早来月经，因与众不同产生恐慌、自卑等心理，加上没有得到父母的理解，更是令她们的心理压力、负面情绪不断增加。
Jane Mendle教授经过多年研究还总结出，月经初潮作为女孩进入青春期的重要标志之一，而青春期里，孩子的自我意识高涨，渴望被尊重，得到更多的独立与自由，且第二性征快速发育使得身体出现极大变化，神经功能产生的兴奋与抑制能力不均衡，导致孩子们的情绪波动极大，还非常敏感。
再加上月经期间内分泌变化影响情绪等，总体来说会令女孩们对自己、外界的看法与以往完全不同。这也是她们自身心理因素导致经历月经初潮后，若是没有得到有效引导、开解，负面心理、反社会行为等就有极大可能发生。
从上文不难看出，女孩们经历月经初潮时及之后能否保持健康、向上的心理，不会因此变得恐慌、自卑、抑郁等，最重要的还是由能否得到正确教导所影响。而众多心理专家们也都提倡，哪怕学校开设了生理课，女孩最好的生理老师还是妈妈！
《儿科》杂志发表的一项研究表明，仅7%的女孩在经历月经初潮，其患有反社会行为、抑郁症的风险会比普通女孩高出许多，且这种精神风险有极大几率会伴随她们至成人后。
究其原因，就是在这一种常见的生理现象最初到来时，她们并没有获得正确、良好的引导，以致于出现抑郁、自卑、暴躁等多种负面情绪。所以，在女儿来月经时，请记得跟她说下面的三句话，女儿会感激你一辈子！
1、“孩子，恭喜你长大了”
当得知女儿开始来月经，同为女性，也是她们最信赖的人，妈妈第一时间送上的一句“孩子，恭喜你长大了”祝福，无疑可以极大安抚她对陌生经历的慌乱。
同时，还要引导她明白，每个月来月经，是身体健康的女孩们，都会出现的正常生理现象，不必为此感到恐慌或自卑。
就像《青春期女孩的私房书》中，妈妈对女儿说的悄悄话一样：月经是女孩子的一种正常生理现象，应该安心地接受它，就像结识一位新朋友那样，是一件值得庆贺的事情。
2、“别慌，妈妈教你怎么处理”
妈妈们可以一边安慰女儿“别慌，妈妈教你怎么处理”，让她不用惊慌。一边耐心教导她在经期,如何做好个人卫生护理。
为她准备好卫生巾的同时，也要告诉女儿，白天时更换卫生巾的次数应在5次以上。还有不要吃辛辣刺激或生冷的食物，以清淡、温补的食物为主等。
3、“我们保护你的同时，你也要保护好自己”
在《藏在书包里的玫瑰》访谈实录里就指出，不少孩子在初中时就已经偷尝禁果，不仅是因为缺乏性教育，对异性的身体充满好奇以及不懂得保护自己也是原因之一。
而从医学角度来看，从来月经开始，女孩哪怕1至2年左右才会拥有怀孕的能力，但有些身体发育比较良好的女孩在月经初潮后就已经可以孕育生命。
因此，妈妈在得知女儿开始来月经后，一定要向女儿强调：“我们保护你的同时，你也要保护好自己！”
除了这三句话，我还建议家长们，送给女儿一本书《青春期女孩的私房书》，也是文章开头丽姐和女儿一起看的青春期书籍。
这本书对青春期问题，方方面面，点点滴滴，都写的很清楚，用八个章节，把青春期女孩身体秘密、异性关系、性的困惑、阳光心态、学习问题、人际关系、自我保护、父母关系，都覆盖到了。
内容采用故事的形式，把青春期困惑穿插其中，小女孩洛洛和妈妈的对话，让读者有身临其境的感觉。也被誉为“父母送给青春期女儿理想的成长礼物！”
买过这本书的家长，评价都特别高，认为这本书，解决了自己和女儿的很多困惑。因为内容很接地气儿，女儿也喜欢看，很方便了解青春期问题。
枕边育儿寄语：
《2022年月经认知与现状报告》显示，有8成女性曾受到或还处于月经困扰之中，而除了痛经等生理问题，因青春期初来月经时没有得到正确、耐心教导，心理受到负面影响更是令她们备受煎熬！所以，家长们不要仅依赖于学校的生理课，应承担起教导、照顾女儿的责任，保障她们的身心健康成长！
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