王简嘉禾和李冰洁的出色发挥成功压制了日本选手五十岚千寻的4分08秒48，帮助中国队连续四年包揽该项目金银排。本场比赛，王简嘉禾第五道，李冰洁第一道，五十岚千寻第四道。前五十米王简嘉禾还落后五十岚千寻0.02秒，但是我们都知道，王简嘉禾最厉害的在于他的耐力。先赢不是赢，游到一百米王简嘉禾就来到了第一位，接下来就是拉大和其他选手的距离，后半程只剩李冰洁和王简嘉禾的较量。
到了最后五十米，王简嘉禾彻底发力，虽然耐力是他的最大优点，但是他的爆发力也是顶级水准。他的再次加速再次拉开和其他选手的差距，最终以4分03秒18夺得400米自由泳的金牌，也是本届亚运会个人的第四金。加油，王简嘉禾，亚运会只是你的开始，继续努力吧！