每年的7月28日是世界肝炎日，我国现在约有1亿的乙肝病毒携带者。乙肝的发生可能是由于自己本身的抵抗能力较弱被感染，或者是由于母婴传播，或者在生活中经常过度的劳累、喝酒等其他的原因所引起。乙肝是在乙肝病毒检测中呈阳性，如果病程超过半年或者是发病的日期不明确，而有慢性肝炎的表现。乙肝患者经常会表现为身体乏力、食欲不振、恶心腹胀等情况。因为乙肝病毒携带者有着较强的传染性，所以在生活中也会受到别人的歧视。其实在一般的日常生活接触中，乙肝是不会传染的。乙肝患者，这4种食物最好要尽量远离。否则可能会对肝脏的伤害更大。
一、酒精
我们都知道过度的酗酒会伤肝，因为肝脏是我们身体中重要的分解酒精和排毒的器官，因为乙肝病人本身肝脏就有着一定程度的受损，如果再喝酒的话就会增加肝脏的负担，会加重肝脏脂肪的堆积，从而引发肝硬化的发生。
二、大蒜
在生活中有很多人是比较喜欢吃大蒜的，而且大蒜有着消炎杀菌抗癌的作用，对于我们身体有着一定的保健作用，但是对于乙肝病人来说最好不要吃大蒜，它不仅会对肠胃造成刺激，因为乙肝患者本身就有着厌食恶心的症状，如果在食用大蒜的话，很有可能会使症状更加严重，而且不利于肝炎的治疗。
三、甜食
在生活中有不少的人是比较喜欢吃甜食的，但是糖的代谢需要肝脏进行，如果过多的吃糖类和甜食，会影响到肝脏酶类的活性，造成糖代谢紊乱，不仅会对肝脏造成一定的影响，也有可能会使血糖升高引发糖尿病。
四、葵花籽
很多人在平时没事儿的时候就喜欢嗑瓜子，但是瓜子中含有非常多的油脂和脂肪，如果乙肝病人吃葵花籽的话会消耗身体内的胆碱，也会影响到身体内脂肪的代谢，非常容易使乙肝演变成肝硬化。