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今年无论是春节档电影还是大热电视剧《狂飙》，都是男性主场。唯一最有分量的女主角是《三体》的叶文洁，陈瑾老师饰演。
但是她的光芒足够耀眼。即使不分男女，不分电影或电视剧，只评选一个“最佳表演奖”，那我都觉得，该给她。是的，我认为她单挑赢了在场所有人。
我并不是说其他人演技不好。张译、张颂文、雷佳音，都好。但是 陈瑾，在next level。
很多优秀演员，观众还是能在某些瞬间感受到了“设计”，只是不可否认设计得很好很准，例如眼泪掉落时刻能精确到秒，给人一种非常直观的“演技高光时刻”。
但是next level的演技是 看不到“演技”，是让观众直接觉得： 什么演技不演技的，你就是她，每一秒都是她，不是演的。陈瑾饰演的晚年叶文洁效果正是如此。
而且，要知道，“晚年叶文洁”的角色难度级别是罕见的。就像跳水比赛，选手用最行云流水的姿态完成了最高难度系数的动作，当然最高分。
晚年叶文洁既是一个弱不禁风的退休老师，又是ETO（地球三体组织）的最高统帅。她又是整部作品的“魂”，她立住了，整部作品才能立住。
陈瑾也说，这真的特别难演。一个老太太，同时又是让那么多人臣服的“统帅”，该演成严肃呢，还是威风凛凛铿锵有力？也没有任何参考案例。
经过研读，陈瑾觉得晚年叶文洁已经经历过太多悲苦，凡尘琐事在她心里激不起波澜，所以她不会是一个太多表情的人。
最后她确定了人物基调： 一个慢节奏老太太，行为举止非常沉稳，很少肢体语言，通过拿捏台词节奏来传递情绪的涟漪。
所以，这个角色的发挥空间很逼仄，表情、动作、服装都极简化，语调也不能高，却要演出“最高统帅”的力量感和威严感。
“通过台词节奏来传递情绪的涟漪”，怎样做呢？
陈瑾平常是语速比较快，语调也不算低的人，在演叶文洁时，她特意放缓了节奏，还采用略带压迫感的断句方式。
比如，“请/告诉伊文斯，我们/应该见一面了。我在红岸。” 在音色上，她也尽可能地让声音沉下来。
习惯多难改啊......专业演员真厉害，这都能改，还那么自然，不知道的还以为她平常就这样说话。她还改变了观众的习惯， 现在再看书都会自动匹配她的声音。
陈瑾在《知否》里饰演的郡主语速也不快，但音调比叶文洁高，在《都挺好》饰演苏明玉妈妈，经常生气嘛，就语速快，音调也高，细品 真的都不一样。
叶文洁是一个天体物理学家，大量的台词是物理学、天文学专业术语，陈瑾平时对这些很不熟，这非常难。不但是要背下来，还要融进身体里。
她一边背词一边在开着百度百科，了解那些词的含义，然后反复的诵读默念，直到把台词化成了肌肉记忆，让叶文洁的科学家气质在心里生根。
在ETO大会那场重头戏，她作为统帅需要对“信徒们”讲大段的台词，陈瑾犹豫过要不要加一点手势，后来还是觉得，一点零碎的动作都不能有。
陈瑾：“只要我别有用心地动起来，我就不是叶文洁了。这场戏的核心不在于演员的外部动作，而在于叶文洁的内在力量，一切多余的设计都可能消解人物。”
好牛，一个人杵在那，讲那么久，但现场的信徒们、汪淼，还有屏幕前的观众，都屏气静息地认真听着，完全被她拉进去她的语境里了，她的侧脸弧光都传达着平静又巨大的力量。
所以，细说起来，也是很多设计，但是看剧的时候却看不见设计。因为演员已经把设计全部消化，化成了角色的“魂”。站在那，就是她。
即使她只是像个普通老太太坐在小板凳上，或是一个站在红岸的背影，我们也能感觉到她的落寞和深邃。
想到了金庸的《倚天屠龙记》里，张三丰教张无忌太极剑，教到最后，张无忌说都忘干净了，张三丰说这就对了。因为“剑招”只是手段，“剑意”才是目的。招式与人，最高境界不是相互承载，而是融为一体，以意驭剑，无招胜有招。“无招”只是外在的所见，内在其实是有千千万万招了。
有点感慨，“妈妈专业户”陈瑾，在快60岁的时候，迎来了这么一个在国产剧史注定经典的角色。
公布演员阵容的时候，就觉得：对！就该是她！冷面冷情冷心高文化的叶文洁，想不到比她更合适的人了。脑里转过很多大龄女演员，都不行，多多少少都太和蔼温暖了点，或者“文化味”不够。
了解过陈瑾本人之后，更加觉得她就是“天选叶文洁”。这意思不是说她觉得“人间不值得”，而是她很坚定又自然地走着自己选的路，即使这是别人眼中的“邪路”，跟主流人群有一种疏离感，内核又很稳定，不拧巴。
陈瑾1964年出生在山东 军人家庭， 从小生活在部队大院，至今 不婚不育。这句话包含的元素就足以让人能想象出她在她的成长环境里是多么的“异类”。她的哥哥跟她一样，也选择了 不婚不育。
她从没有“该结婚了没结婚，该生孩子了没生孩子”的拧巴。一切都特自然，就走到了今天，也没什么后悔的。
她与演员巫刚相伴近二十年，但没结婚。 巫刚现在也62岁了。
她觉得，“结婚证”那是社会需要的东西，她不需要，她只要真心。
鲁豫问，“选择一种更主流的人生，会不会更容易呢？” 陈瑾坦然自若地说：“我不想进入主流，没什么太大兴趣。”
那对别人来说或许更容易，但对她来说不是。因为不适合她。对她来说，压制本性去做不想做的事，才是不容易。
被问到那这样不会孤独嘛？她很早就觉得， “甭管你是有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是跟自己相处。”
而且她想要的那种自由的状态里，就包含了孤独。她说自己很喜欢一句话， “自由是孤独的站立，不依恋，不惧怕。”
陈瑾的哥哥叫陈准，是一名摄影师。小时候父母经常出差，哥哥照顾她长大，感情很深。现在哥哥陈准对她说：“瑾瑾，老了我照顾你。” 电视上的统帅，在生活中被爱包围着，还有点小孩子气。
陈瑾从小就非常有自己的想法，是个cool girl。她18岁时偷偷去考山东艺术学院的戏剧系，直到三试了，才告诉父母，免得说早了，就要各种掰扯。考不上，没必要掰扯；考上了，不会听到“就你还想当演员”这种话，用实力终止掰扯。
进入了这一行，总有人说她不够好看，她也常因此失去一些角色。家人也跟她说过要不咱去割双眼皮吧？陈瑾拒绝：“不割，我就长这样，爱看看，不爱看拉倒。”
她坚决不动脸，但是为了更符合上镜要求，呈现角色的气质，她可以下狠心减肥。她试过好多年的时间，一天只吃一个桃子，一杯咖啡，没有主食。
因为上镜最重要是脸，她偏偏是那种瘦到最后才能瘦到脸的体质，所以要这么狠。好在她小时候接受过军事化训练，能忍常人之不能忍。 她开玩笑说，硬是饿出了知识分子的气质（当然首先是本人腹有诗书气自华）。她在1999年的电影《校园先锋》饰演意识前卫的青年教师南方，非常经典。
陈瑾在演影视剧前，已经在话剧界得到了充分的锻炼，演技得到了公认。但是当她踏入影视剧，身边有很多人觉得她“演技不好”。其实不是她不好，而是那时候（90年代末00年代初）流行琼瑶式演法，眼泪纷飞的。而且很多导演就喜欢给观众直接刺激，表演三四个哭法。
陈瑾对自己的审美很坚定，她斩钉截铁地说 ：“我宁肯欠（含蓄），我都不过（夸张），因为我讨厌那个（夸张的表演方式）。”
“现场演出泪来，太容易的事，但我就不演出泪来。”陈瑾有自己的通盘考虑，她的表演加上后期的音乐，尺度刚刚好，过了就太煽了，就太俗了。
陈瑾在演叶文洁时，也想过要不要给自杀的女儿杨冬一滴泪，想想还是不要：“我觉得以叶文洁如此强大的自渡能力，一定会在心里把这个症结化解掉，这也是她最强大的地方。这时叶文洁应该是混沌的，而非释放的，一旦哭出来，人物内核反而散了。”虽然没哭，但是观众还是能从她一瞬间的垂眼里感受到了内心的涟漪。这就是准确的叶文洁。演员有文化真的很重要，文化不等于学历，是理解力和表达力。
由于外貌以及不妥协的性格，陈瑾坐过好久的冷板凳。有一段时间，她厌恶了被挑挑拣拣，厌倦了等待，就放弃了演戏，去学服装设计。这对她来说也不是很艰难的决定，因为她也真喜欢服装设计。当她放弃了，机会反而找上门了，演了不少好戏。（2002年《冬至》）
业内还是有很多人识货的，陈瑾很早就拿遍了国内影视大奖。相信“叶文洁”会让这个履历更厚一点。
2019年，当时55岁的陈瑾接受鲁豫采访的时候说到，已经不想演了，很少能碰到期待的角色。没想到，一年后就碰到“叶文洁”。人生的事，真的峰回路转。
但是陈瑾不是拧巴的人，碰到了好角色，就感恩，努力演；如果没碰到，就好好生活， 不会觉得怀才不遇，闷闷不乐。
她开得一手好车，没戏拍的时候就到处去。她喜欢长时间徒步，感受生命的极限。有一年的生日，她是在珠穆朗玛峰上过的。她还爱边走边捡石头。
她喜欢收藏珠宝玉石，然后自己设计首饰。看着自己的宝贝，一脸陶醉。
她感恩自己有一张不明星的脸，这样就既可以从事喜欢的职业，又可以100%保有私人生活。正如她说， “失去和得到是同时的。”
她不像叶文洁那么厌世，但又像叶文洁有一颗洞察本质的慧心。看得透，执行力强，做出遵循本心的选择，也接受暗藏的代价。
去年由于疫情，白玉兰奖没有举办，今年就并在一起办，6月颁奖。所以今年女主竞争真的超级激烈：殷桃、宋佳、谭卓、吴越、周迅、孙俪......都有作品。但是！我还是坚定觉得今年陈瑾是最好的！谁赞成，谁反对~
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