哎呀，这天气说冷就冷，真是让人措手不及！不过别怕，寒冬降温，补身正当时！今天富贵就给大家推荐6道家常菜，不仅美味可口，还能进补安眠，防寒御暖哦！快来看看吧！
一、红烧羊肉——温中散寒，补气养血
说到进补，怎么能少了羊肉呢？羊肉性温，具有温中散寒、补气养血的功效。红烧羊肉做法简单，口感鲜美，是冬季进补的不错选择！
做法：
二、莲藕排骨汤——清热凉血，健脾开胃
莲藕排骨汤是一道营养丰富的家常菜，不仅味道鲜美，还有清热凉血、健脾开胃的功效。寒冷的冬天喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤，暖身又暖心！
做法：
三、黑豆炖猪蹄——补肾养颜，滋润肌肤
黑豆炖猪蹄是一道美容养颜的家常菜。黑豆富含蛋白质和微量元素，猪蹄富含胶原蛋白，两者搭配在一起炖煮，不仅能补肾养颜，还能滋润肌肤哦！
做法：
四、栗子鸡煲——益气健脾，补肾强身
栗子鸡煲是一道营养丰富的家常菜。栗子具有益气健脾、补肾强身的功效，鸡肉富含蛋白质和微量元素。两者搭配在一起煲制而成的菜肴不仅味道鲜美可口还能起到很好的进补作用哦！
做法：
五、番茄牛腩煲——滋阴润燥，益气强身
番茄牛腩煲是一道色香味俱佳的家常菜。番茄富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质具有滋阴润燥的功效而牛腩则富含蛋白质和微量元素具有很好的滋补作用哦！两者搭配在一起煲制而成的菜肴不仅味道鲜美可口还能起到很好的进补作用呢！
做法：
六、桂圆红枣糯米粥——安神助眠，补气养血
桂圆红枣糯米粥是一道营养丰富的甜品。桂圆具有安神助眠的功效红枣则具有补气养血的作用而糯米则富含碳水化合物和微量元素具有很好的滋补作用哦！三者搭配在一起熬制成的粥品不仅口感香甜可口还能起到很好的进补作用呢！特别适合晚上睡前食用哦！
做法：
以上就是6道家常菜的做法啦！寒冷的冬天来一碗热腾腾的家常菜，不仅能驱寒保暖，还能进补安眠哦！大家可以根据自己的口味和喜好来选择合适的菜肴，享受美食的同时也给身体带来健康和温暖！如果你觉得这些菜谱有用的话，就赶紧收藏起来吧！