9月23号就是秋分节气了，秋分是秋季第四个节气，昼夜温差加大，气温逐日下降，这个时候天气转凉，一些怕冷容易冬天手脚冰凉的女人，这个时候就要多吃一些驱寒暖胃润秋燥的食物，另外补气血也不能少，女人气血足了，气色红润精神好人也更美丽哦，比敷面膜化妆品强太多啦。秋分将至，聪明女人都爱喝它，坚持每周喝3次，滋补养颜去秋燥。
下面推荐的这道补气血汤，对女性朋友就非常友好，秋分将至，建议女人条件允许的话，一周煮3次来喝，养人对身体好。这道汤主要用到的食材也很家常：红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋、生姜，还可以加入当归和黄芪一起，补气效果更好，简单一煮就能喝。办公室一族也可以用开水泡水喝，也是非常方便的。
【家常补气血女人汤】
食材：红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、生姜、红糖（还可以搭配上少许的黄芪、当归效果更佳）。
2、生姜洗净切片、红枣去核洗净、桂圆洗净待用。其它食材也洗净（秋天吃红枣建议去核，红枣核燥气重）。
3、鸡蛋先下锅煮熟透，剥掉蛋壳待用。也可以煮荷包蛋。
4、另起锅加水，加入准备好的食材、红枣、桂圆、鸡蛋、生姜等一起煮。煮个10分钟左右，把食材的味道煮出来。
5、下入枸杞和红糖片一起继续煮5分钟。
出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：女人补气血汤就做好啦，这样做出来的汤清甜好喝，营养又解馋，对女性朋友特别友好，秋分前后天凉了，这个时候坚持每周喝3次这碗糖水，暖胃驱寒补气血，女人气色红润人更美，比面膜和化妆品强多了。秋分将至，女人坚持每周喝3次这碗糖水，驱寒补气血，气色红润。
Lily美食谈小贴士：
1、食材还可以根据自己的需要添加黄芪和当归一起，营养效果更好。
2、鸡蛋先煮好剥壳再煮，这样煮的汤水更清亮，也可以打入荷包蛋煮也是一样营养的。
3、如果上班条件不允许煮也可以用开水来泡茶喝，热开水加入食材泡水喝即可。