最新预报！
中央气象台12月12日18时
继续发布寒潮蓝色预警
受强冷空气影响
多地将迎大风降温天气
省气象台继续发布
大风蓝色预警信号
今夜起大部地区有大风！
今天夜间到明天白天，全省大部分地区有西北风４到６级，阵风７到８级；沿岸海域和沿海地区有偏北风６到７级，阵风８到９级。
明后天迎大降温！
13-14日早晨，全省最低气温普遍下降5～7℃，其中张家口、承德北部下降8～10℃，局地下降10～12℃；
坝上地区最低气温可达-31～-24℃，北部山区-23～-16℃，平原中南部地区-11～-7℃，其他地区-15～-11℃。请防范！
多地有雪，局地中雪！
今天夜间，张家口北部、承德北部和东部、唐山、秦皇岛，廊坊北部阴有小雪转多云，局地有中雪，其他地区多云转晴。
明天白天，张家口北部、承德北部多云间晴，其他地区晴间多云。
明天夜间到14日，全省晴间多云。
14日夜间到15日，全省晴间多云。
捂好身体5个寒气入口
寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位。
头部
头部遭到雨淋或不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。
肩颈背部
颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。
腿脚
一些人不爱穿袜子，甚至露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚。
腰腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
口鼻
冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。
据生命时报
各市天气预报
关心天气更关心你，请做好个人防护
来源|河北决策气象、中央气象台、中国天气网
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/dVSnYHYBur8RWXSA4DhR.html