佘诗曼洗澡照镜子防发胖，面部水肿2招解决，难怪43岁身材这么好

佘诗曼会一边洗澡一边观察是不是哪里有发福了呢？是不是刚刚吃多了导致身材微微走样？是不是肚子又出来了？所以在自己挑剔的眼光下，严格把控身材！

听到佘诗曼这么严格的要求自己，并且说如果观察到自己身材哪里发胖不满意，第二天就会不要吃那么多！所以这是相当严格的身体管理计划来着。而听到佘诗曼这么严格律己，连大S忍不住赞叹：好严格！

不只是洗澡时仔细严格要求身材，就连日常生活中，佘诗曼也是非常注重饮食来防止发胖。她说如果自己不小心吃了泡面，担心热量太高就会发胖，所以自己第二天会先做一件事！

那就是消肿！佘诗曼说如果吃了泡面第二天就会发现自己脸部肿了，所以此时会用早已在冰箱里冰镇好的两把不锈钢的饭勺，大小尺寸刚刚好遮住眼睛，以此来消肿眼部。

接着第二步就会用冰好的冰块放到水里，然后用冰水洗脸泡脸用来消肿脸部！这些都是她自己“急救”发胖水肿的2大妙招！并且佘诗曼在节目中大方分享。

很多朋友会觉得佘诗曼说自己吃了泡面会发胖且水肿是不是夸张？其实一点都不是，明星本身饮食就非常清淡的，而偶尔吃一次泡面盐分调料什么的会瞬间被吸收并且很容易导致面部浮肿的情况，因此佘诗曼才会想到用“冰系”消肿法来快速达到美美的状态。

不知看到这里大家有没有学到佘诗曼的保养和减肥方法呢？那就是少吃是一方面的，还要时时刻刻像佘诗曼一样注意自己身材有没有哪里发胖然后紧急对策第二天就少吃点。还有冰镇法消肿，也是很管用的，最起码一整天的美先从早晨的正常状态开始。

所以说，明星变美且衰老的慢不是随随便便就得来的，靠的是严格的身材管理和强大的毅力在坚持与坚守。就好像佘诗曼，已经43岁了依旧可以保持这么好的身材和状态，脸部看起来变化不大，而背后则是她长久以来的严格掌控。