如何把皮肤养好 ？
看不下去了…智商税大舞台，谁敢吹谁就来。
皮肤出油暗沉爆痘，那都是湿气太重，每天一杯薏米水，色斑痘印都淡了呢。
以后医院不用卖消炎药了，护肤品也不用做控油的了，什么问题都是湿气导致的，医美行业纷纷倒闭，直接再就业去做拔火罐技师。
维生素不够怎么办？喝大麦青汁啊！排毒降脂清肠。
海蓝之谜、赫莲娜、莱珀妮、兰蔻、雅诗兰黛、娇兰纷纷表示自家的实验室都不用开了，还研究什么护肤成分啊，工厂全投放去做大麦青汁+薏米水，个个都养成贵妇脸。
珍珠粉加在身体乳里，用完一次就白到令人发指。
用不着珍珠粉这么昂贵的成本，用痱子粉也能白到发指，只是不能断，一弃用就反黑。
护肤是基于科学不是基于玄学，这几句话单拎出来细看，就发现夸大其词逻辑不通，但是配上几张图，特别是那种身体乳擦完了一只手黑一只手白，或者爆照五连拍再加上一杯薏米水的照片，更会编的来一句“我爷爷是老中医。”就骗得你们就点赞收藏下单三连了。
人家卖保健品的还要进小区搭台子送爱心，哄得大爷大妈高高兴兴掏钱，你看了两张图就把理化生都放下了，直勾勾被牵着鼻子走。
卖薏米水的去美食区卖不好吗？非要来护肤的题目里说薏米水养肤？
我皮肤好那也不是靠你一碗薏米水养出来的，我皮肤不好你更养不好我。
那些广子就跟医院门口卖假药的没什么两样，吃不死人，但耽误人救命。
给油皮妹子指条活路，这是大油皮能达到的最好状态，我前几天还跟我大学室友面基，我第一句话：“你瘦了”，她第一句话：“你皮肤比大学还好！”
一个26岁天天熬夜搬砖的社畜能养到皮肤比20岁的时候还好，请问哪家薏米水能做到？
不靠食疗，不靠泡脚，唯一靠医美改善的就是我的色斑，生活习惯尽量少吃甜食，剩下的就都是靠护肤，控油消炎抗氧化为主。
学好数理化走遍天下都不怕，老师诚不我欺。
ballball你今天多读进去一点知识，明天就少花一点钱交智商税，我也不用再冒着被软广们踩下去的风险来磨嘴皮子。
书单推荐
可读性和实操性来说，最推荐新手从《美丽圣经》开始读，宝拉珍选的创始人宝拉培冈写的，简单易懂读完就能拿来用，如果这本书你都读不下去，那你只能看小红书了。

回归正题，讲一下三个最常见的皮肤问题怎么养好，不求你达到举一反三的水平，但至少别那么容易就被骗。
黑头（角栓）
想玩茶艺妆怎么能长黑头，精心伪装的素颜脸，有黑头一秒破功。
黑头是油性肌肤的常见问题，它的成因跟皮脂分泌分不开。
从毛孔中探出头的皮脂是白头，不止鼻子会长白头，鼻翼和下巴能挤出来的白色小油脂都是白头，白头人人都有，属于自然的油脂分泌现象。
白头
探出头的白头，氧化后变黑变硬就成了黑头。
部分探不出头的皮脂被堵住出不来，就成了痘痘。
痘痘
其实更准确来说，黑头、闭口、包括痘痘消了之后挤出的黄色颗粒都是角栓。
角栓就跟树根一样，上面枝繁叶茂长着各种皮肤问题，光修剪枝丫依然会长出来，斩草除根才能彻底解决问题。
现在大多网络上的那种去黑头的办法，不管是黑头贴还是小气泡、黑头导出液这些，它都不能叫“去黑头”，它顶多叫“黑头收割者”，跟割韭菜一样，割完这一茬，还有下一茬，只要你不解决源头的成因，它总会卷土重来。
源头的成因上面讲了：旺盛的油脂+清洁不彻底+毛孔粗大+死皮堆积 = 角栓
所以彻底的去黑头：疏通毛孔祛除角栓+控油消炎+收缩毛孔
长了白头不必过度紧张，油脂分泌的正常现象，做好清洁就够啦。
但是黑头不能放着不管，它就跟一个又硬又丑的塞子一样堵住了你的毛孔，容易诱发其他问题。
对于油脂分泌旺盛、毛孔粗大、黑头反复发作的人；
皮肤有炎症，容易诱发粉刺和痤疮的人；
以及角质层厚油又多的男生，不管是以油溶油按摩大法，还是黑头贴连根拔起，都只是去黑头的第一步，清洁完了还是会卷土重来，你们需要靠更厉害的外援来杜绝顽固的黑头——牛至油。
相比于水溶性的果酸只能去除皮肤表面的角质，牛至油不仅能在皮肤表面去角质，还能深入毛孔带走堆积的死皮细胞，疏通毛孔祛除角栓，让皮脂能够顺利排出，抄家式去黑头。
不管是预防阶段还是治疗阶段，牛至油都是油皮的好伙伴。
别自己瞎胡闹去用一些高浓度的水杨酸。
角栓无时不刻都在生成，预防永远大于治疗，别等到它撑大了毛孔才想起要收拾。
其他的一些去黑头手段，各有各的渣法。
撕拉式面膜或者黑头贴看起来是很爽，它们只能带走最硬的陈年黑头，还会拔出萝卜带出泥地伤害皮肤屏障，像那种分手时恩断义绝，还不忘捅你两刀的男人，让你以为从此一刀两断，结果他后面还会找你复合。
主打清洁黑头的洗面奶，黑头洗干净之前你已经洗成敏感皮了，是那种知道迟早有一天都要分手，每多一天都只是耽误的感情。
脂肪粒
以后看到谁跟你说，长脂肪粒是因为眼霜营养过剩，基本就知道说话这人什么水平了。
医学上并没有脂肪粒这个概念，倒是因为它这个名字，容易让一些没有专业知识就来充老师的人露馅，想当然地以为脂肪粒跟皮肤吃多了有关。
我们常说的脂肪粒，有两种情况，一个是粟丘疹，另一个是角化症（鸡皮肤）。
也有把汗管瘤和扁平疣当成脂肪粒来讲的，但这两种的形状更像蚊子叮过后的小肿包小肉团，跟一粒粒的脂肪粒还是有明显区分的，我主要还是讲讲粟丘疹跟角化症。
粟丘疹很好认，薄薄的皮肤下面包裹着一个硬硬的小白点，成因分原发性跟继发性两种。
粟丘疹
原发性是自身去角质功能不足，常出现在婴儿期间，皮肤还没有学会如何去角质，就堆积成了一些小疙瘩，皮肤成熟后会自行消失。
另一种继发性的则是由于皮肤受伤，微小的伤口引发了炎症，产生了角质化的残留物，这些伤口通常来源于粗暴的卸妆手法、用摩擦的方式去角质、感染、晒伤。
粟丘疹目前并没有特别有效的护肤品能够应对，但它有更快的方法可以根除——去医院让医生给你把里面的小白点挑出来，伤口非常小，后续做好消毒很快就能愈合。
一定不要自己动手去挑！！！
角化症的成因主要是遗传，该你的就是你的，不该你的轮不到你，它主要出现在青春期，成年后会消退。
角化症
角化症是角蛋白堆积的结果，角蛋白的作用主要是保护皮肤免受侵害跟感染，当皮肤下面有微小的伤口，它就会出马，多了就把毛囊给堵了，形成一个个的小疙瘩。
角化症是一种发炎性皮肤病，同样可以用水杨酸治疗，原理还是跟治黑头一样：疏通毛孔+抗菌消炎。
所以如果你是个油皮，牛至油的产品你得有一支。
不管是出于预防还是治疗，它就跟无所不能的消防队员一样，灭得了油脂，通得了毛孔，去得了角质，镇得住发炎。

用物理摩擦的方法，不管你是磨砂膏、带磨砂的洗面奶、还是洁面仪来去除脂肪粒，就跟用珍珠粉美白一样，蠢得一根筋。
不好意思我说话比较直，有情绪才有印象，你能看一遍就记住最好，如果用物理方法来去除脂肪粒，只会加重。
粟丘疹跟角化症的成因虽然不同，但它们都有一个共同点——皮肤受伤。
这些小疙瘩并不是皮肤表面的毛病，它是皮肤下面有微小的伤口产生了炎症，里面受伤了，外面才肿起来，这个时候摩擦无异于让它里里外外全线崩溃。
那眼霜对于脂肪粒到底有什么影响。
请先解释一下什么叫【营养丰富】的眼霜？
是成分过多？还是当中具有某些功效特别强的成分？是质地特别油腻？还是质地过于厚重？
既然连营养丰富是个什么都没有定义，又怎么能断言脂肪粒是眼霜营养丰富导致？
但有一点是对的，粟丘疹跟角化症，都应当减少使用具有刺激性的护肤品，比如含酒精的产品，以及平时一定要坚持防晒，晒伤也会加重炎症反应。

如果你要祛除色斑的话，先存钱，对付色斑最有效的还是医美。
激光祛斑是利用光致爆破的原理，用特定波长的激光通过表皮和真皮层，到达色素沉积区，只对色素颗粒起作用，隔山打牛，精准打击不伤无辜，伤不到皮肤表皮，自然也没有疤。
接下来只要等自身的新陈代谢把打散的黑色素运出去就好了，所以祛斑的疗程要反复做几次才能去除干净，就是一个把黑色素重复打散跟运出的过程。
所以不要浪费钱去买护肤品祛斑了，收效甚微。
应该会有同学问为什么不讲美白，美白也很重要。
因为美白是一个super大大大大的议题，长得黑只是一个结果，它上游的因素有黑色素的生成、黑色素的传递、黑色素的聚集、氧化反应、糖化反应、炎症后反黑等等超多原因，总之不可能存在一瓶万能美白产品能把这些问题都解决了。
哪些成分能对应哪些问题、哪些美白产品又采取了作弊的欺骗手段造成假白效果，值得花一篇毕业论文的长度来探讨美白，先挖个坑，看心情更。
还有没有人要夸我的？没有的话就下课了。