进入夏季，银屑病患者知道怎样给身体排毒--才是康复的关键！
中医认为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在体内。到了春夏，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。人体的皮肤、肠道、肝脏、肺、肾脏都是能排毒的。尤其对于银屑病患者，“泄毒素”是银屑病治疗的带头步；也是银屑病患者在治疗过程中最重要的一步！
皮肤排毒
有毒表现：皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的，春夏季经常复发。例如：有些人平时不爱吃蔬菜、水果，总爱吃油炸食品、作息不规律，这些不良生活习惯都会使皮肤排毒不畅，导致皮肤疾病。
排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可达到皮肤排毒的作用，穴位选取时应注意在膀胱经从上向下排着拔罐。膀胱经位于背部脊柱正中旁开1.5寸，即两横指处。
肠道排毒 有毒表现：肠道担负了人体大部分的排毒任务，如果肠道“有毒”了，一定会引发消化系统的症状，上部可能会出现恶心、反胃等症状，下部可能出现便秘等症状。此外，也可引起色斑等皮肤的病变。
排毒方法：不主张用药物排肠毒，因为这样容易引起肠道的菌群失调。建议用苹果排毒法，每周选择一天只吃苹果，晚上喝一大杯蜂蜜水润肠，转天早上去排便。大便越黏滞、黑臭，排出的毒就越多。
肝脏排毒
有毒表现：中医讲到了肝的很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能会受到影响，出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状，另外，也易疲劳、情绪不稳定，甚至影响消化。排毒方法：野菊花茶，野菊花苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒。同时应注意早睡，晚于23时睡觉的人体内就容易产生毒素。
肺脏排毒
有毒表现：咽干疼痛、咳嗽、经常感冒。咽炎长时间不好，其实是有肺热。排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，有生津润肺、护嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮过的梨都吃掉，转天早上会发现，大便多而秽臭，这就完成了一次排毒。
肾脏排毒
有毒表现：水肿、容易疲倦。排毒方法：喝冬瓜汤。冬瓜，不去皮，切成块，煮汤，可加点香菜，尽量不放盐或少放盐，食药同源，冬瓜和香菜都能帮助肾脏排毒。
大肠排毒
有毒表现：食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠黏膜吸收，其余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。
排毒方法：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。
胃的排毒
有毒表现：胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。排毒方法：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。银屑病发病及易复发的问题，应从根本上消除。
夏季牛皮癣身体不能缺少的5大营养素？
从严寒的冬季步入夏季，牛皮癣患者需要不断增强抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素，虽然在人体中的含量很少，但是却可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。
夏季，牛皮癣患者的病情似乎也有转好的趋势。对于患者来说，紧绷了一段时间的神经可以稍稍的放松一下，并不意味着患者就不必担心病情加重。
夏季牛皮癣患者更应该注意补充营养，强健体质。下面就让我们看看适合夏季补充的五大营养有哪些。钙 钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外，还可以激活人体内各种酶的活力，参与人体的生理代谢，影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。在夏季，人体的骨骼和肌肉生长需要大量的钙质，因此建议牛皮癣患者尤其是关节型牛皮癣患者增加对牛奶、豆浆等的摄入，还要注意多晒太阳，以促进钙的吸收。
铁 从严寒的冬季步入夏季，牛皮癣患者需要不断增强抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素，虽然在人体中的含量很少，但是却可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。尤其是贫血和经期的女性更需要补充铁。建议牛皮癣患者多吃动物肝脏和菠菜等绿叶蔬菜。
钾 作为细胞中的一种阳离子，钾可以调节体液的酸碱平衡，参与蛋白质的代谢，有助于维持神经系统的健康，让人体精神振奋。因此，建议牛皮癣患者多食乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含钾食物。
硒 作为人体必须的一种向量矿物营养素，硒遍布全身。一旦缺乏容易导致免疫失调，使得癌症、肝病、糖尿病等多种疾病出现。因此，在夏季牛皮癣患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂，硒主要存在于肉类、鸡蛋中。β-胡萝卜素 β-胡萝卜素是一种广泛存在于胡萝卜、红薯等根茎类食物中的营养。它可以经过转换变为维生素A，补肝明目;另外，一般含有β-胡萝卜素的食物都含有丰富的植物纤维，可以加速肠道的蠕动，维持细胞的生长代谢，提升免疫功能。因此，建议牛皮癣患者补充这类营养。
长时间这样的情况会造成患者身体的营养不良，身体营养不良会在很大程度上阻碍患者病情的治疗。希望上面的介绍可以帮到患者，同时，可以通过体育锻炼来增强身体的免疫力，加强患者身体对于外界的抵抗力。