不要怕说：
一定存在某个开关，比如一罐糖，一个包，或是生活的某个细节，
它们开启了尘封的记忆，在回忆涌入的同时，也带来或温柔、或酸涩的思念。
遗憾与圆满，失去和得到，在我眼里它们就像呼吸一样，是一种人生常态。
而以此而来的各种情绪，才让我们真正感知到过往的经历和自己本身的联系。
就像思念和遗憾，除了会让人感伤和钝痛之外，更多地会让我们感知自己的情感与需求。
我想要但失去的爱，也许可以重新争取回来。如果不行，那就带着经验和教训，在学会珍惜后，开始新的生活。
我无法弥补但却耿耿于怀的遗憾，如果可以，要找到一个释放情绪的出口。遗憾不会让人生缺失，深陷遗憾才会。
我想念却已经永远失去的人啊，无法和解，那就放过彼此。
看到这里，你的脑海里也许已经浮现了那么一个人，亦或是那么一件事。或遗憾、或圆满，已得到、或已失去……那一定是对你来说非常重要的人和事。
每个人都带着回忆生活着，睹物思人也好，偶尔念旧也罢，
只希望你想起以往种种的时候，心情都是温柔而平静的。
我也希望你在回顾遗憾、体会思念的同时，
更加珍惜身边的人和正在经营的每一段关系。
不要怕。
学会跟时间、回忆与遗憾和平相处吧，平和的回忆与思念都是很温柔的。
而忙碌的生活，需要这种温柔