清华教授：零食是孩子童年最美好的回忆，这2点建议父母要牢记
很多父母想不明白，为什么零食对孩子的吸引力这么大？放学回家的路上，随时可以看见不少孩子拿着零食在吃，还有不少孩子课堂上也在偷偷吃，零食的吸引力真有这么大？
其实这种表现的主要原因是孩子对新鲜事物的好奇，毕竟零食是孩子不常吃到的东西，而且零食的花样千万种，孩子对零食情有独钟也就可以理解了。
好奇是孩子的天性，家常饭菜天天吃，孩子们都失去了好奇心。家长可以回忆一下，孩子还未断奶的时候，看见别人吃跟他不一样的东西，孩子是不是会动手去抓，很想吃一口。孩子出于好奇的天性，想去摸一摸，尝一尝，这是很正常不过的了。当孩子开始吃饭菜的时候，时间一长，当然也就没有好奇心了。
孩子们面对千奇百怪的零食，有多少能抵挡住诱惑？吃零食，可以满足孩子内心的欲望，能让孩子感到开心，除了饭菜之外，还有这样的美味，孩子们当然会爱不释手。而且孩子也不能天天吃到零食，所以就会对这种零食产生特殊的情感，可能会日思夜想，有句老话是这样说的：得不到的永远是最好的！孩子们爱吃零食也就成了理所当然的事情。
回想到自己小时候，和妈妈一起去逛街市，那时候家里条件很差，几乎没有吃过零食。看到路边有很多小零食，我看到后眼馋，长时间眼睛都盯着香蕉干、牛肉干和糖果上。我并没有说想吃，妈妈一定是读懂了我的眼神，就给我买了一点香蕉干和糖果，虽然买得不多，但是第一次吃到零食，我心都快被糖果甜化了。
表弟提起他小时候，爸妈不让他吃零食，也很少给零花钱。后来他上了中学，在学校住宿，他人一下子就自由了，还有了零花钱。他就疯狂地开始购买各种零食，午饭几乎不在食堂吃，全拿来买零食和饮料了。童年没有被满足的愿望，时间久了，就成了心病，等到长大了有能力了，就会疯狂地去弥补。
孩子爱吃零食，父母应该怎么做？
清华专家有以下2个建议，家长一定要牢记：
面对孩子吃零食，父母要有耐心和用心去对待，不能太过极端。放任孩子吃零食，对孩子的健康不好，不让孩子吃，对孩子心理发展不好，希望以下两个建议对你有所帮助。
1：孩子吃零食，父母要讲究策略
父母不可能时时刻刻都盯着着孩子，既然不能时时刻刻防着孩子吃零食，不如主动给孩子提供。
遇到孩子想吃零食了，父母可以准备一个小零食盒，一半放比较健康的零食，比如坚果和水果之类的，另一半适当放点儿巧克力饼干之类的，这样既满足了孩子好吃的欲望，又可以让孩子的身体得到健康的成长。
主动为孩子提供零食，可以降低孩子吃不健康零食的可能。如果父母在家不主动为孩子提供零食，那么孩子在外面看到琳琅满目的零时，肯定会经常去买。如果家里有零食吃，孩子在外看到了，大部分情况可能会去买下来吃，但是至少不会经常去买，因为他内心里知道，家里有零食吃。
2：孩子吃零食，要限量，不能放纵
零食有这几大特点：脂肪含量高、糖分含量高、盐量过大、味道重等特点。
大量食用会让孩子摄入过度，让孩子的身体不能得到均衡发展，所以父母在给孩子吃零食的时候，一定要限量。
我在论坛上看到这样一个说法，在给孩子吃零食的时候也需要采用八二原理：给孩子准备的零食里面80%是营养健康的食物，20%是那些稍微不健康的食物。这样既可以让孩子健康成长，也可以满足孩子对零食的欲望。
不过辣条、路边油炸食品、烤肠等非常不健康的食品，如果孩子非常喜欢吃的话，家长强行制止也是不可取的，孩子肯定也会偷偷的去买着吃。家长要学会拿结果去说服孩子，可以给孩子说：“如果你想满脸都长满痘痘、长不高、得疾病等等，那你就尽管吃吧，反正身体是你自己的，吃坏了可别怪妈妈没告诉你。”这样会更有说服力，也许不能完全制止，但是每次孩子在买这些垃圾食品的时候肯定会想到妈妈说的话，至少会有所控制。
吃零食对于孩子来说，是一种快乐的体验，这是属于孩子童年最快乐的记忆。当孩子满怀期待接过父母给的零食，咬一口，满脸尽是笑容“妈妈，太好吃了“，看着孩子满足的表情，父母的内心也是甜甜的，所以父母在孩子吃零食这件事上，父母一定要用正确的方法去引导孩子。
关于孩子吃零食这件事，你还有什么更好的建议？