【答氢友问】用氢的偏好会影响氢气使用的效果吗？

目前，已有不同种类的氢产品在市场上得到了应用。包括内用产品，比如氢气通过吸入、饮用、注射等方式进入体内，外用产品如通过沐浴、外敷等方式，让氢气直接作用与身体表面。

但不知道氢友们有没有发现一个问题，很多氢友用氢是有偏好的。

比如，有的氢友偏好吸氢气，有的氢友则更钟爱喝氢水，有的氢友对洗氢水浴更有好感度。

那么，用氢的偏好会影响氢气使用的效果吗？

上海纳诺巴伯制图

事实上，不同的摄氢方式，其氢分子在人体的代谢动力学特点是不同的。也就是说使用氢气的方法不同，氢气吸收的模式不一样，氢气摄取速度和剂量也会存在明显差异。

对于偏好喝氢水的氢友来说，饮用氢水会直接作用于消化系统，在胃肠道、肝等部位达到较高浓度。由此提示可能对这些部位的疾病会产生更直接的影响，也有可能对肠道菌群产生一定影响。

对于日常吸氢的氢友来说，从剂量吸收角度，氢气吸入很大的优点就是高摄取剂量，吸氢时氢气不断通过气体交换进入机体血液循环系统，到达全身各处组织器官发挥作用。通过提高吸入浓度或者延长吸入时间，可以很显著地增加机体的氢气摄取量。且氢气吸入的途径主要是通过呼吸道吸收进入血液，对呼吸系统、神经系统等更有优势。

氢水沐浴或局部用氢比较突出的优势就是可以使皮肤获得更高浓度的氢气。

其实，无论是喝氢水还是呼吸氢气，亦或是氢水洗澡，氢气使用都是一个循序渐进且长期坚持的过程。很多人对于喝氢水这种便捷易坚持的摄氢途径情有独钟，但毕竟富氢水的含氢量有限，喝水也有限，如果需要大量摄入氢气，还是建议吸入氢气。当然，氢气可以多种方式联合使用，可能会收获令人惊喜的效果。

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