你经历过亲密关系中的“权力不对等”吗？
前不久，朋友小 A 决定跟走到谈婚论嫁的男朋友分手，因为她觉得自己被“双标”了：
我参加工作上的活动，他会要求我秒回消息，否则就会生气；但他跟哥们出去喝酒，一晚上都可以不回我电话。
吵架之后，先道歉的总是我。
小到周末去哪玩吃什么，大到婚礼怎么办，都是他说了算。我的感受好像一点也不重要。
都说好的感情要势均力敌，但在真实的关系中，权力的不平衡（ power imbalance ）其实普遍存在。它会在很多事情上体现出来：比如大事小事的决策上谁掌握更多话语权；性行为中，一方会更多满足另一方的需要和偏好；在沟通、家务上面，一方会付出更多。
动态的关系中，这种不平衡是不可避免的。而频繁地感知到“不对等”，可能会让你怀疑自我感受，甚至感到抑郁、焦虑和孤独。
如果你有过类似的体验，点击 关系中的不对等 ，来聊聊吧。