昨天，渺渺在热搜上看见了“江南患抑郁症”的热搜。

最近渺渺身边有朋友疑似抑郁症，所以对这个特别关注，于是去看了看。

而事实上，江南有抑郁症是早在7月份，就有一些前兆了：

总结一下，江南的抑郁症有以下诱因：

1、不适应网络连载的节奏

2、工作生活发生了巨大的变化

3、与出版社交流不顺畅

抑郁症渺渺是外行，但是对于写作过程中的一些心路历程，一些影响创作的心理有些了解，今天就来聊聊写作过程的心路历程。

刚开始接触写作时

作者很容易被更新所打倒。

起点最好每天更新6000多字，晋江可以每天更新3000多字。

新手码字的话，很有可能是在一小时1千这个速度徘徊的，还没有计算码字前构思、写大纲的时间。

那么算下来，一天就是3个小时左右。如果是兼职的话，多少人每天都有3小时呢？

每天3小时，你不能偷懒、不能做别的、基本不能请假。

其实是不好坚持的。

对于这种情况：

1、一定要保持良好的心态！
2、做好前置准备工作：大纲、主线、人设、关键剧情等等。
3、有一个好的码字环境；比如码字软件小黑屋、拼字等；然后逐步提升自己的码字速度（规定今天1小时必须1千1，不回头改这样）
4、有小伙伴相互扶持、相互鼓励。
5、有存稿。

码字一段时间后

大部分作者把小说发出来后，会有这样的情况：

情况一：明明发到了网上，却仿佛单机码字……

遇到这种情况的时候，新手往往会觉得一脸懵逼：我觉得我写的挺好的呀，为什么没人看？

对于这种情况：

1、首先，接纳自己的小说确实没人看，这一情况。
2、把小说发给别人看看，或者自己对照玄派的教程，看看是哪里出了问题。
3、针对自己的问题，对小说进行调整修改。

实在是郁闷的很，可以来玄派群里与大家聊聊天，吹吹水，找到一个合理的排解难过情绪的渠道。

情况二：接收到读者的批评与挑刺……

大部分读者还是很温柔的~

但还是有一部分读者有些严格，有些暴躁……

他们可能是考据党，显微镜女孩——专注挑错一百年。

也有可能是暴躁老铁：对作品的爱变成了言语上的暴躁输出。

还有可能有读者对作品不屑、嫌弃等，都是有可能的。

这时候，作者就需要有一颗强心脏。
有些无意义的留言就脑内屏蔽，多吸收正面的评价。
也可以培养自己的读者群，忠实粉丝等，说不定将会在这些读者身上获得很多的满足感与认同感。

漫漫写作路上

最主要的一点，就是接受孤独感：

一本封神的作者是天才，我们大部分作者都是普通人，在网文的这片海里，注定是要浮浮沉沉一段时间才有一席之地的。

这注定是一段较长的孤单的时光。

玄派的存在，就是希望可以与大家分享一些写作的知识经验、陪大家度过这一段孤单的时光。

今日话题：

写作路上，有什么影响深刻的心路历程，又是如何度过的呢？

期待你在留言区的回答